Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageНарушение обмена веществ, которое выражается в откладывании осадка (солей) мочевой кислоты вокруг суставов. Иногда это же заболевание именуют как подагрический артрит. Чаще недугом страдают мужчины, а женщины только несут ген подагры в своем геноме. Недуг связан с изменением питания. Диета стала содержать большее количество мяса, колбас, следовательно, провоцируется выработка мочевой кислоты в большем объеме.

Причины подагры

Все факторы увеличивают выработку мочевой кислоты больше граничного значения, сильно снижают иммунитет, деформируют суставы, что приводит к воспалительным процессам, а в финальном случае к подагрическому артриту. Предлагаем ознакомиться с основными причинами подагры:

  • плохая работа почек. Слабо очищается кровь от мочевых кислот;
  • усиленная нагрузка на суставы по разным причинам – от профессионального спорта до простого физического труда;
  • хронический стресс;
  • злоупотребление спиртными напитками, курение;
  • препараты для нормализации давления, мочегонные;
  • ношение обуви на высоком каблуке.

Симптомы подагры

Обычно внезапно воспаляется сустав большого пальца ноги. Реже – другие суставы (коленные, локтевые, плечевые). Воспаление проходит с сильным покраснением, очень резкой, почти невыносимой болью. Сустав более теплый по сравнению с другими участками тела. Состояние длится от суток до четырех-пяти дней. Потом все признаки быстро исчезают. Через нескорый период (до полугода) болевой приступ с воспалением повторяется. Заболевание постепенно переходит в хроническую стадию. Обострения становятся все чаще, а периодичность все уменьшается.

Внешний вид сустава видоизменяется. Хрящ растворяется, а на рядом находящихся костях возникают новообразования – «пробойники» из солей натрия. Кроме того, на ушах и других участках тела образуются тонусы – твердые шарики с солями, которые могут нарушать целостность кожи.

Свищи потом сами затягиваются. Обычно страдают почки. Пациент имеет в анамнезе или мочекаменную болезнь, или различные нефриты.

Диагностика подагры

Врач, который занимается лечением этого недуга, – это ревматолог или артролог. Делается рентгенография суставов, различные анализы крови, мочи. Следует отметить, что желательно обращаться именно до периода обострения, так как показатель мочевой кислоты способно существенно изменяться, в зависимости от момента заболевания, и лечение может быть недостаточно эффективным.

Сложность диагностики подагры в том, что нередко заболевание имеет точно такие же симптомы, как и воспаление суставов по другим причинам. Человека могут месяцами лечитьмедикаментозно или даже оперативно от несуществующих бурситов. Прежде всего, нужно смотреть на показатель мочевой кислоты. Причем делать анализ нужно неоднократно.

Диета при лечении подагры

imageПрежде чем лечить подагру на большом пальце ноги, вы должны пересмотреть свои пищевые привычки. Не стоит расстраиваться – ограничения в питании по времени составляет от 6 месяцев до года, но без этого эффекта не станет, какие бы дорогостоящие препараты не применялись. Стоит оговорить, что быстрого лечения не будет. Показано четырехразовое питание, употребление большого количества жидкости (до 3-х литров). Рекомендуется не употреблять яйца, жирное мясо, рыбу, крепкий чай, кофе, бобовые. Особенно следует ограничить себя в соли.

Консервативное лечение подагры

Иногда человек решается на операцию. Деформированный сустав опиливают, а потом зашивают. Восстановление достаточно быстрое, хотя потребуется специальная обувь на этот период. Существуют методики удаления подагрических шишек с помощью лазера. Это более прогрессивный, хотя и дорогостоящий метод лечения.

Теплолечение при подагре

imageХороший эффект дает тепловые процедуры, которые вы вполне можете сделать в домашних условиях. Разные виды согревающих компрессов (водочный, с Димексидом, прополисом) хорошо снимают воспаление на большом пальце ноги. Можно делать парафиновые или озокеритовые обертывания. Показаны физиопроцедуры. Магнитолечение улучшает кровоток, способствует регенерации сустава, уменьшает боли. Электрофорез позволяет лекарственным препаратам глубоко проникать в ткани, а также дробить выводить соли мочевой кислоты.

Лечение травами при подагрическом артрите

Лечение народными средствами включает в себя отвары лекарственных трав. Хорошие отзывы имеют отвары березовых и брусничных листьев. Есть рецепт чесночно-лимонной настойки от воспаления суставов. Как вы поняли, лечение непростое, но болезнь можно победить и ваши суставы не будут вам причинять неудобства. Функции вашего организма будут восстановлены.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, наследственность и неправильное питание.

Какие меры можно предпринять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов с помощью специальных упражнений.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, компрессы, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при тяжелых повреждениях суставов или артрите.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Укрепление мышц вокруг суставов поможет снизить нагрузку на них и улучшить подвижность. Рекомендуется заниматься умеренными физическими активностями, такими как плавание, йога или ходьба.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, такими как фрукты и овощи. Они помогут снизить воспаление и укрепить соединительные ткани. Также рекомендуется употреблять пищу, содержащую омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, масло оливы и орехи, которые снижают воспаление и поддерживают здоровье суставов.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и растянуться. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск развития проблем с суставами.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации