Одна из характерных для человека черт выражена в известной поговорке: пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Пока ты молод и полон сил, кажется, аптеки и больницы – это нечто, что тебя никогда не коснется. Но вот, проходит время, и, оказывается, что тут побаливает, там постреливает, волей-неволей приходится начинать обращать более пристальное внимание на собственное здоровье.
Но и тут срабатывает тот же принцип: понятное дело, важные органы – сердце, например, желудок или по крайней мере легкие. Но волноваться о такой мелочи, как большой палец на ноге, человеку не приходит в голову, пока болеть не начнет так, что, уже невозможно ходить. Вот тогда-то и возникает вопрос: почему, а главное, что теперь делать?
Основные причины возникновения боли
Между тем относиться несерьезно к таким «деталям» организма, как пальцы на ногах, не стоит, ведь именно эти части тела принимают на себя нагрузки всего тела при ходьбе и беге. Причем нагрузка эта не статическая, а динамическая – переменная. Как ни странно, причин появления болей в больших пальцах ног может быть несколько. И не все они впрямую связаны с суставами пальцев. Рассмотрим основные:
- травма. Эта причина очевидна: если вы попались на чью-то злую шутку и лихо пнули мяч, наполненный камнями и песком, или получили повреждение любым другим способом, вряд ли будете удивляться, почему болит в суставе большого пальца. Выбор специалиста в этом случае тоже не вызывает сомнения: отправляйтесь на прием к хирургу;
- подагра. Название этой болезни в переводе с греческого обозначает ножной капкан. Причиной подагры является нарушение обмена веществ, в частности, нарушение процесса выведения из организма мочевой кислоты и отложение ее солей – уратов – в мягких тканях. Наиболее часто от таких отложений страдают как раз суставы больших пальцев ног. При перенасыщении организма уратами начинают образовываться тофусы, скопление кристаллов мочевой кислоты в виде гранулем в подкожной клетчатке над суставом. От подагры страдают в основном представители сильной половины человечества, чей возраст перевалил за пятьдесят лет;
- артриты. Этим термином обычно обозначают любые поражения суставов. Причиной может быть основное заболевание, к примеру, спондилит или поражение мягких тканей около сустава при ревматизме;
- плоскостопие. Ослабленные мышцы свода стопы провоцируют вальгусную деформацию стопы: образование пресловутой косточки, выпирание плюснефалангового сустава большого пальца;
- неудобная обувь. Неудобная колодка, высокий каблук, узкий мысок, вся эта красота подчас приводит к жертвам: деформации плюсневых костей и костей фаланг пальцев. Особенно этой напасти подвержены женщины. Ношение неудобной, но очень красивой и модной обуви тому причина. Хотя и мужские ботинки тоже способны доставлять неудобство своему хозяину;
- инфекции. Причиной боли в суставах нижних конечностей может являться инфекция, к примеру, бруцеллез;
- эхо других болезней. Боль в суставе большого пальца нередко выступает в качестве одного из проявлений таких заболеваний, как гепатит, псориатический артрит, пурпура, красная волчанка, гранулематоз, болезнь Стилла, гемохроматоз и другие.
Что делать, если болит сустав на большом пальце ноги
Человек, который с анатомией знаком только по школьному учебнику, часто и не подозревает, где у него находится тот или иной орган. А узнает он о его существовании после того, как эта часть тела заболит. Если вы вдруг обнаружили, что у вас большие пальцы на ногах не в порядке, вокруг сустава опухло и очень болит, первое, что нужно сделать – определить причину.
Как видно из вышеописанного, причин для появления боли может быть множество. И если основанием для дискомфорта стала не травма или неудобные туфли, то заниматься самолечением неэффективно, да и небезопасно.
Если воспаленный сустав продемонстрировал вам свое существование, не тяните, отправляйтесь к врачу. К какому? Да к обыкновенному терапевту, а он уж, определив возможную предварительную причину, направит вас к специалисту, который и примет решение, как облегчить ваше состояние и излечить болезнь, если это возможно.
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать развитию проблем со суставами?
Основными факторами, которые могут способствовать развитию проблем со суставами, являются возраст, наследственность, избыточный вес, травмы и повреждения, неправильное питание, недостаток физической активности и неправильная осанка.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, поддержание нормального веса, избегание травм и повреждений, правильную осанку и уход за суставами.
Какие методы лечения используются для проблем со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов и других лекарственных средств. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их износу и развитию заболеваний, таких как артрит. Регулярные физические упражнения и здоровое питание помогут снизить вес и укрепить суставы.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, такие как ходьба, плавание или йога, помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и гибкость. Однако не забывайте об осторожности и избегайте перегрузок и травм.
СОВЕТ №3
Правильно распределяйте нагрузку на суставы. При выполнении физических упражнений или поднятии тяжестей старайтесь не перегружать одни и те же суставы. Разнообразие упражнений и использование разных групп мышц поможет равномерно распределить нагрузку и снизить риск повреждений.
Загрузка...
