Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса

Благодаря профилактике кариеса можно защитить зуб от него на 95%. Эта цифра не достигает величины 100%, так как пока ни одна наука не в силах повлиять на явление наследственной склонности к тому или иному заболеванию. Давайте разберемся в том, как защитить зубы от кариеса?

Комплексная система профилактики кариеса

Профилактика кариеса зубов включает в себя государственные, медицинские, социальные, гигиенические и воспитательные мероприятия. Государственная система профилактики регулируется законами и направлена на создание возможностей для укрепления здоровья детей и поддержания его у взрослых. Социальные мероприятия нацелены на формирование условий для здорового образа жизни (режима труда, отдыха, питания). Гигиенические мероприятия направлены на обучение населения нормам гигиены и контроль состояния продуктов и воды. Воспитательная профилактика кариеса нацелена на распространение информации о здоровом образе жизни. Медицинская профилактика кариеса разрабатывает способы повышения стойкости твердых тканей зуба к воздействию кариесогенных факторов.

Профилактика кариеса зубов

Виды профилактики

Профилактику кариеса зубов нужно начинать еще до рождения ребенка в момент внутриутробного формирования зачатков зубов. В этот период неправильное питание будущей матери, заболевания, перенесенные ею, вредные привычки, дефицит кальция, прием некоторых лекарств, патологии беременности способны нарушить формирование твердых тканей зубов, что приведет к снижению их стойкости к воздействию кариесогенных факторов. Профилактические мероприятия, направленные на их устранение, объединены названием «антенатальная профилактика кариеса». Способы повышения резистентности к кариесу, применяемые после рождения ребенка, называются постнатальной профилактикой.

Профилактика кариеса у взрослых

Профилактика кариеса также бывает экзогенной и эндогенной. Эндогенная профилактика (общая) направлена на укрепление тканей зуба воздействием на весь организм изнутри, экзогенная (местная) – действием непосредственно на поверхность зубов. Оба эти вида имеют в своем арсенале лекарственные и нелекарственные средства.

Также выделяют такие виды профилактики:

• первичная профилактика кариеса, которая предупреждает развитие болезни;
• вторичная – это лечение кариеса и его осложнений;
• третичная – восстановление целостности зубного ряда и его функций.

Эндогенная профилактика кариеса

Такая профилактика кариеса включает в себя следующие мероприятия:

1. Рациональное питание. Пища должна быть достаточно калорийной и содержать белки, жиры и углеводы в оптимальных соотношениях, обеспечивать достаточное поступление витаминов и микроэлементов.
2. Укрепление здоровья путем лечения общих заболеваний, закаливания, применения иммуномодуляторов.
3. Уменьшение действия стрессовых и других экстремальных факторов на организм.
4. Полноценное жевание. Адекватная нагрузка на зубочелюстную систему в период ее формирования обеспечивает ее правильное развитие. Для этого нужно употреблять в пищу сырые овощи и фрукты.
5. Прием препаратов фтора (Витафтор, фторид натрия), кальция (Кальцемин, глицерофосфат кальция), витаминов и общеукрепляющих средств (эхинацея, элеутерококк). Также попадание фтора в организм можно увеличивать путем фторирования питьевой воды, молока или соли. Применение препаратов, содержащих фторид натрия, эффективно в период формирования и дозревания эмали. Их назначают в возрасте от 2 до 15 лет в течение 250 дней в году. Дозировка зависит от возраста. В 7-14 лет принимают по 1 таблетке, содержащей 1 мг фтора, дважды в день. Прием фторида натрия противопоказан детям, которые проживают в регионах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде, во избежание развития флюороза.

Экзогенная профилактика кариеса

Этот вид профилактики кариеса включает в себя:

• Тщательный гигиенический уход за полостью рта, который осуществляется в домашних условиях и в стоматологическом кабинете.
• Уменьшение количества потребляемых углеводов.
• Применение препаратов фтора и кальция в виде лаков, гелей, аппликаций, полосканий.
• Герметизацию фиссур.

Механизм противокариозного действия препаратов фтора

Соединения фтора способны встраиваться в состав гидроксиапатитов эмали зубов, образуя фторапатиты, которые повышают стойкость эмали к кислотному растворению и снижают ее проницаемость. Кроме того, фтор угнетает рост микроорганизмов в полости рта, уменьшает транспорт глюкозы в бактериальные клетки, нарушает приклеивание микробов к поверхности эмали. При приеме внутрь он регулирует обмен белков и минералов.

При местном применении фторидов следует помнить о том, что содержание фтора в реминерализирующих растворах не должно превышать 1-2 %. Более высокие концентрации фтора не повышают эффективность действия противокариозного средства. Также учитывается процентное соотношение его в питьевой воде в данном регионе.

Препараты фтора для местного применения

• Зубные пасты. Они рекомендованы к применению с 3-х лет. Ними необходимо чистить зубы дважды в день по 3 минуты.
• Лаки, которые наносятся на эмаль с помощью специальной кисти и образуют на ее поверхности защитную пленку. Нанесение их производится 2-4 раза в год (Фторлак, Composeal, Duraphat). После их применения нельзя есть на протяжении 2 часов.
• Гели, которые используют для аппликаций и введения с помощью электрофореза (Белагель F, STAN-GARD).  Их применяют при помощи специальных капп или ложек и оставляют на 3-5 минут. Курс лечения включает 3-5 аппликаций дважды в год.
• Растворы, которые содержат низкие концентрации фторидов, для домашнего применения.
• Фторсодержащие диски, которые одеваются на наконечник бормашины и втираются в зуб.

Профилактика фиссурного кариеса

Герметизация фиссур на сегодняшний день является одним из наиболее популярных методов профилактики кариеса зубов. Фиссуры – это естественные углубления, расположенные между буграми на поверхности жевательных зубов. Эмаль на их дне имеет низкую степень минерализации, поэтому при недостаточной чистке в этом месте быстро образуются кариозные дефекты.

Профилактика фиссурного кариеса

Фиссуры бывают открытые и закрытые. Открытыми считаются фиссуры, ко дну которых можно дотронуться стоматологическим инструментом (воронкообразные и конусовидные). Закрытые углубления перед герметизацией необходимо предварительно обработать бором, чтобы обеспечить доступ к ним (каплевидные, полипообразные).

Во время герметизации фиссуры заполняются специальными веществами (герметиками), устойчивыми к действию кислот. Герметики бывают прозрачные и опаковые. Запечатывание углублений чаще проводят в детстве, однако такая профилактика кариеса у взрослых проводится до 55 лет (период старения зубочелюстной системы). Эффект от нее сохраняется на протяжении 4-5 лет. Закрытие фиссур противопоказано при плохом гигиеническом уходе за полостью рта и наличии фиссурного кариеса.

Частые вопросы

Какие методы профилактики кариеса зубов существуют?

Существует несколько методов профилактики кариеса зубов, включая регулярное чистка зубов, использование зубной нити и межзубных щеток, употребление здоровой пищи, ограничение потребления сладких и кислых продуктов, а также регулярные посещения стоматолога.

Как часто нужно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес?

Рекомендуется чистить зубы минимум два раза в день — утром и вечером. Это поможет удалить налет и остатки пищи, которые могут привести к образованию кариеса. Также важно использовать правильную технику чистки зубов и заменять зубные щетки каждые 3-4 месяца.

Какую роль играет правильное питание в профилактике кариеса зубов?

Правильное питание играет важную роль в профилактике кариеса зубов. Ограничение потребления сладких и кислых продуктов, таких как конфеты, газировка и цитрусовые фрукты, помогает снизить риск развития кариеса. Вместо этого, рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием и фосфором, такую как молочные продукты, орехи и рыба, которые способствуют здоровью зубов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью. Правильное и регулярное чистка зубов помогает удалять налет и предотвращает образование зубного камня. Использование зубной нити помогает очищать промежутки между зубами, где зубная щетка не может достичь.

СОВЕТ №2

Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов. Сахар и кислоты, содержащиеся в таких продуктах, способствуют разрушению зубной эмали и образованию кариеса. Поэтому старайтесь ограничить потребление сладостей, газированных напитков и кислых фруктов.

СОВЕТ №3

Посещайте стоматолога регулярно. Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы с зубами на ранних стадиях и предотвратить развитие кариеса. Стоматолог также сможет провести профессиональную чистку зубов и дать рекомендации по уходу за полостью рта.