Здоровые суставы — профилактика и лечение

Следует указать, что стилоидит лучезапястного сустава является по классификатору МКБ-10 патологическим состоянием. По сути, это воспалительный процесс, протекающий непосредственно в сухожилиях, появившийся на фоне частого травмирования.

Обычно данная патология обнаруживается у людей старше 35 лет. Причиной возникновения ее практически во всех случаях является профессиональная деятельность. Следующие специалисты входят в группу риска:

• строители;
• шахтеры;
• швеи;
• музыканты;
• доярки;
• секретари-машинистки.

Часто подобное состояние обнаруживают и у тех, кто много времени проводит за компьютером.

Причины

Когда человек, на протяжении многих лет работая, вынужден совершать одни и те же движения пальцами, он таким образом травмирует сухожилия. Их волокна утрачивают целостность, что вместе с тем приводит к воспалению соединительной ткани, из-за этого сужается запястный канал и соответственно происходит защемление находящихся в нем сосудов и нерва срединного.

В некоторых случаях к заболеванию приводят травмы кисти при занятиях спортом или периодическое переразгибание больших пальцев. Если лечение не производится, то связки перерождаются по фиброзному типу, и затем пациент утрачивает способность двигать пальцами. Более того, когда стилоидит развивается, лучезапястный сустав теряет нормальную подвижность.

Хроническая форма патологии сопровождается:

• образованием кальциевых отложений;
• разрастанием тканей кости в пораженной локации;
• остеофитами.

По мере разрушения сухожилий, ухудшается и состояние костей, что приводит к нарушению функции рассматриваемого сустава.

Все это усугубляется травмированием окружающих тканей, сильными болями. В конечном итоге человек теряет трудоспособность.

Симптомы

Как правило, развитие патологии происходит медленно и занимает много лет. Острые признаки появляются в основном после механических повреждений, приведших к воспалению и развитию дистрофических процессов в сухожилиях.

На первых порах пациент ощущает только болезненность в суставе лучезапястном при физической нагрузке. После отдыха дискомфорт пропадает. Это и является причиной того, что люди на первых стадиях практически никогда не обращаются за врачебной помощью.

Если лечение не обеспечивается, то патология становиться хронической.

Основные наиболее характерные симптомы:

• боли в запястье ноющего типа;
• иногда они распространяются и на пальцы, и на локтевой сустав;
• при отведении в сторону большого пальца возникает дискомфорт;
• усиление синдрома наблюдается по ночам, при сгибании кисти, после изменения погодных условий;
• когда рукой двигают сухожилия похрустывают;
• в целом кисть утрачивает нормальную подвижность;
• мелкая моторика пальцев заметно ухудшается;
• чувствительность падает;
• мышцы слабеют.

О возникновении очага воспаления свидетельствуют такие признаки:

• краснота кожи;
• опухание;
• высокая температура;
• контуры суставов сглаживаются.

В дальнейшем начинаются проблемы со срединным нервом – он воспаляется, что провоцирует серьезные боли.

Диагностика

Когда возникают неприятные ощущения в области запястья, следует обязательно проконсультироваться с травматологом или терапевтом. После сбора анамнеза специалист направляет пациента на дополнительное обследование.

О том, что речь идет о стилоидите, говорят:

• возраст пациента;
• род его деятельности;
• перенесенные травмы запястья.

Следующие виды исследований позволяют уточнить диагноз:

• рентген;
• КТ;
• МРТ;
• УЗИ.

Лечение

Стратегия терапии зависит от сложности случая. В большинстве своем нормализация состояния обеспечивается только консервативными методами. Операция показана, если:

• заболевание запущено;
• есть фиброзное кольцо под связкой, расположенной с тыльной стороны кисти;
• образовались крупные остеофиты или кальцинаты;
• пациент постоянно чувствует сильную боль;
• консервативное лечение оказалось неэффективным.

Здесь производится:

• иссечение деформированного сухожилия;
• механическое удаление наростов;
• декомпрессия нерва и мышц.

В более легких случаях достаточно следующих мер:

• жесткая иммобилизация запястья на 14 дней;
• холодные компрессы на пораженную зону в первые сутки активного лечения.

Назначаются медикаментозные препараты.

Для купирования боли и снятия воспаления применяются негормональные средства:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Кеторолак;
• Мовалис.

Глюкокортикоиды (инъекционно):

• Кеналог;
• Гидрокортизон;
• Дипроспан.

Медикаменты, активизирующие кровоток:

• Трентал;
• Курантил;
• Пентоксифиллин.

Кроме этого, назначают еще и физиотерапевтические процедуры:

• магнитотерапию;
• ультразвук;
• электрофорез.

Помощь народными средствами

Подобные способы позволяют ускорить выздоровление и снизить силу болевого синдрома. Могут они также убрать воспаление. Перед употреблением фитотерапевтических снадобий следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.

Будет полезной настойка, изготовленная из мембран грецкого ореха. Приготавливают ее следующим образом:

• сырье в объеме 1 стакана смешивают с бутылкой водки;
• переливают в непрозрачную емкость;
• закрывают герметично;
• настаивают 3 недели.

Принимают лекарство три раза за день по ложке чайной перед тем, как сесть за стол. Продолжительность курса до 1,5 месяца.

Из ягод черемухи также нетрудно приготовить отвар. Подойдут как свежие (80 граммов), так и высушенные (30). Плоды заливают в обоих случаях стаканом горячей воды и варят на водяной бане 30 минут. Ежедневная доза – 1 стакан (делят на два приема). Курс до 3-х недель.

Полезно будет сдабривать еду куркумой. В день следует употреблять не более половины грамма пряности.

Очень действенное средство – чай с имбирем и сапарилем. Оба ингредиента смешивают в равных пропорциях. Ложку десертную запаривают стаканом кипятка. Данный объем выпивают за один раз. Прием осуществляют дважды в день.

Для местного применения нетрудно сделать и мазь в домашних условиях. Рецепт таков:

• 30 граммов полыни смешивают со свиным смальцем (100);
• прогревают на пару, пока жир не растает;
• дают остыть.

Мазь накладывают на больное место тонким равномерным слоем, после чего запястье бинтуют. Лучше оставить снадобье на всю ночь.

Чтобы избавиться от ломоты или болей в области суставов, стоит делать примочки из солевого раствора. Его перед употреблением необходимо хорошо остудить в морозилке. Главное – не дать ему замерзнуть. В средстве смачивают кусок марли и прикладывают к руке. Держать компресс нужно до того времени, пока ткань полностью не высохнет.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также использование альтернативных методов, таких как массаж, акупунктура и фитотерапия. Однако выбор метода лечения зависит от конкретной проблемы и требует консультации с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и гибкость. Рекомендуется занятие спортом, плавание, йога или просто ежедневные прогулки.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Ваш рацион должен быть богат витаминами и минералами, особенно витаминами С, D и Е, кальцием и магнием. Они способствуют здоровью суставов и помогают предотвратить развитие воспалительных процессов. Включайте в свой рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи и молочные продукты.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их износу и развитию заболеваний. Постарайтесь поддерживать нормальный вес для вашего роста и структуры тела.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Постоянное напряжение на суставы может привести к их перегрузке и болевым ощущениям. Регулярно делайте перерывы, разминайте суставы и выполняйте упражнения для их расслабления и разгрузки.