Коленный сустав – самый большой и сложный во всем организме человека. Связки отвечают за стабильность работы костей в суставе. Травмированные, они плохо выполняют свои обязанности, что негативно сказывается на возможностях передвижения человека. Становится не только трудно, но и больно ходить. Потому очень важно вовремя начать лечение.
Связки коленного сустава
Каждая группа связок коленного сустава имеет особые предназначения и определенный фронт работ, которые в здоровом состоянии выполняют безупречно.
Самые важные из них:
- крестообразные – расположены спереди и сзади, удерживают голень от смещения;
- большеберцовая – внутренняя сбоку, удерживает от отклонения кнаружи;
- малоберцовая – снаружи сбоку, удерживающая от отклонения внутрь.
Связки коленного сустава выполняют фиксирующие и стабилизирующие функции, что, несомненно, важно при ходьбе беге и других методах движения. Боковые, задняя и передняя вместе надежно держат коленный сустав под контролем.
Травмирование связок коленного сустава бывает разным, и лечение зависит от вида повреждения.
Растяжение
При чрезмерной нагрузке на колени происходит растяжение. Перестройка или разрыв фиксирующих элементов происходит по разным причинам:
- неестественные для связок коленного сустава движения могут спровоцировать растяжение. Еще растяжение способно возникнуть вследствие любой деятельности, которая вызывает сильное напряжение в коленном суставе;
- прямой удар – частично порвать связки можно ударом в любую часть колена, где они располагаются. Падение на колени, столкновения при беге или участие в активных видах спорта может также спровоцировать растяжение.
Признаки растяжения связок коленного сустава:
- Сложно двигать коленом. Появляется ощущение, что оно словно зафиксировано изнутри и туго движется.
- Боль при движении и прикасании.
- Хруст и щелчки в колене, которые вызывают болезненные ощущения.
- Колено опухает, возможен кровоподтек. Появляются через пару часов после травмы.
- Скованность или чрезмерная свобода в колене.
Лечение растяжения фиксирующих элементов коленного сустава исключает любые нагрузки в течение пары дней. Далее проходит реабилитация с упражнениями, которые направлены на восстановление функции связок. Второй этап длится от недели до месяца, в зависимости от силы растяжения. Лечение назначает только врач, индивидуально.
Разрыв
Происходит в результате прямого мощного удара и относится к самым тяжелым травмам. Резкий поворот корпуса при противоположных фиксациях ноги тоже способен спровоцировать разрыв связок коленного сустава. Длительная активность с высокой нагрузкой на колени, что характерна для спортсменов, часто является причиной разрыва.
Есть всего три степени повреждения:
Читайте также:
- разрыв первой степени – повреждена только часть волокон связки, но общая целостность не нарушена;
- разрыв второй степени – нарушено больше половины волокон связки, но движения весьма ограничены;
- разрыв третьей степени – полноценный разрыв, при котором образуется патологическая подвижность и нестабильность сустава.
Признаки разрыва связок коленного сустава:
- Внезапная острая боль характерна для любой степени повреждения.
- В момент полного разрыва связки ощущается вывих кпереди или вбок.
- Зрительно заметен только отек и редко гематома.
- Появившиеся ограничения или вольность в работе сустава похожие, как при растяжении.
Лечение проводится только после врачебного осмотра и заключения медика. Никаких нагрузок на ногу не должно быть. Чтобы предотвратить сильный отек и болевой синдром, стоит на несколько дней полностью избавить конечность от движения. Обязательно следует зафиксировать поврежденное колено накладыванием специального бандажа, повязки или другого эластичного материала. Врачи рекомендуют в первый день прикладывать лед к повреждению, чтобы убрать отек и остановить кровоизлияние в тканях.
Медикаментозная терапия обязательна, учитывая, что разрыв связок серьезнее растяжения. Препараты назначаются с акцентом на избавление пациента от боли. Применяются только нестероидные противовоспалительные лекарства: Диклофенак, Кеторолак, Ибупрофен. Рецепт выписывается на препараты в виде таблеток или мазей, для всестороннего влияния на повреждение.
Тепловые процедуры, как и массаж, советуют выполнять только по прошествии нескольких дней после образования разрыва.
Существует риск возникновения осложнений, если больной своевременно не обратится к врачу.
Воспаление
Вполне безопасное состояние в околосуставных тканях – воспаление связок. Распространенное явление для тех, кто ежедневно выполняет однообразную работу с участием длительной работы ножных мышц.
Воспалительные процессы в фиксирующих элементах колен называют тендинитом и лигаментитом. Ушиб или принудительное движение колена провоцирует воспаление связок, но подобное чаще случается у спортсменов. Редко, но случаи воспаления имеют место и в обыденности, если человек регулярно занимается одним и тем же.
В пожилом возрасте воспалительные процессы свойственны из-за хронических заболеваний или изношенного состояния связок.
Болезни, вызывающие воспаление фиксирующих элементов:
-
Читайте также:
- сахарный диабет;
- ревматоидный артрит;
- красная системная волчанка;
- хроническая почечная недостаточность.
Признаки воспаления связок:
- быстрое формирование отека;
- место воспаления имеет повышенную температуру;
- редко образуется синяк;
- боль, как рядовой симптом любого недуга, связанного со связками, но в данном случае может возникнуть рядом с воспаленной связкой.
Лечение воспаления обязательно включает в себя медикаментозную терапию. Мази с обезболивающими свойствами используются в первую очередь. Если воспаление приобрело хронический характер, стоит обратиться к врачу. В таком случае лечение назначается только после осмотра и определения диагноза.
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать развитию проблем со суставами?
Факторы, которые могут способствовать развитию проблем со суставами, включают в себя старение, избыточный вес, травмы, нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность и неправильное питание.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, контроль веса, правильное питание, укрепление мышц и суставов, а также избегание травм и переутомления.
Какие методы лечения применяются для суставных проблем?
Методы лечения суставных проблем могут включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как массаж, акупунктура и применение травяных препаратов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Укрепление мышц вокруг суставов поможет снизить нагрузку на них и предотвратить развитие проблем.
СОВЕТ №2
Следите за своим весом. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на суставы, что может привести к их повреждениям. Правильное питание и контроль веса помогут снизить риск возникновения проблем с суставами.
СОВЕТ №3
Используйте правильную технику при выполнении физических упражнений и поднимании тяжестей. Неправильные движения могут нанести вред суставам. Обратитесь к тренеру или инструктору, чтобы научиться правильно выполнять упражнения и избежать травм.
СОВЕТ №4
Уделяйте внимание своим суставам и не игнорируйте первые признаки боли или дискомфорта. Раннее обращение к врачу поможет предотвратить развитие серьезных проблем и своевременно начать лечение.
-
Читайте также:
Загрузка...
