Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageКоленный сустав играет очень важную роль в структуре всей опорно-двигательной системы человека. Он состоит из трех видов костей (бедренной, большой берцовой, коленной чашечки) и пяти связок (надколенника, двух коллатеральных – внутренней и внешней, двух крестообразных – задней и передней).

Сами связки представляют собой соединительную ткань, которая скрепляет между собой костяные части скелета, а также удерживает внутренние органы в нужном положении. Таким образом, они в системе опорно-двигательного аппарата человека выполняют важные функции:

  • укрепляющую (для сочленения костей);
  • направляющую (для движения в суставах);
  • поддерживающую (для внутренних органов).

Связки коленного сустава служат для стабильного соединения костей колена, а также направляют и тормозят движения человека в определенном диапазоне.

Разрыв передней крестообразной связки колена: его последствия

Разрыв связки колена – это наиболее частый вид спортивного травматизма, но он может случиться и в быту. Более всего повреждению подвергается передняя крестообразная связка, что способно привести к нежелательным последствиям, если вовремя не определить этот вид травмы и не заняться лечением.

Разрыв передней крестообразной связки колена заключается в следующем механизме: при превышении амплитуды движения диапазона голени (вперед и внутрь от бедра), происходит растяжение соединительных тканей, вследствие чего совершается разрыв.

Специалисты называют наиболее частые причины таких повреждений, которые происходят в результате:

  1. Быстрых, резких движений:
    • сгибание;
    • разгибание;
    • прыжки;
    • спотыкание.
  2. Удара по коленной чашечке.
  3. Падения.
  4. Автомобильных аварий.
  5. Дегенеративных заболеваний коленного сустава.

Кроме этого, разрыв связок колена может происходить из-за слабости мышц, постоянных больших нагрузок на ноги, хождения на неудобных и высоких каблуках и т. д. Такая травма нарушает их основные функции, в результате чего суставы становятся нестабильными и возможно их смещение. Если игнорировать такую травму, то это приведет к развитию артрита (воспаления), контрактуры (ограничения движений сустава) всего колена.

Основные признаки травмы

Врачи-травматологи констатируют, что разрыв передней крестообразной связки колена может быть разной степени:

  • 1-ая степень (микроповреждение) – несущественное количество разорванных волокон соединительной ткани;
  • 2-ая степень (частичный разрыв) – разорвано около 50% волокон связки, что значительно ограничивает подвижность;
  • 3-я степень (полный разрыв) – все волокна разорваны, сустав обездвижен на 100%.

Признаками подобных травм являются:

  1. Болевые ощущения.
  2. Сильная отечность и опухание в области повреждения.
  3. Треск при движении колена.
  4. Повышение местной температуры.
  5. Вывих голени при нестабильном положении коленного сустава.
  6. Внутреннее кровотечение (гемартроз), проявляется в виде синяка и заметного покраснения в месте травмы.
  7. Ограниченность движений ноги в колене.

При обращении за помощью и консультацией к врачу-терапевту может понадобиться полное обследование коленного сустава, что действительно имеется разрыв передней крестообразной связки:

  • жалобы и ощущения пациента в устном рассказе;
  • физический осмотр места травмы (пальпация);
  • рентгеноскопия (для исключения других заболеваний колена типа артроза, перелома и т. д.);
  • МРТ или магнитно-резонансная томография (для подтверждения степени повреждения колена);
  • артроскопия (для проведения диагностики и последующего лечения травмы);
  • УЗИ (для выявления визуального повреждения и возможного нахождения жидкости в полости сустава);
  • отсасывание жидкости (для биохимического тестирования на наличие крови и степени воспаления).

При правильном диагностировании врач-травматолог назначит комплексное лечение для восстановления всех функций передней крестообразной связки.

Последующее лечение

Травматологи лечат разрыв любой связки коленного сустава комплексным медикаментозным способом, а хирурги производят операции в случае развития нестабильности движения в нем.

Консервативное комплексное медикаментозное лечения разрыва передней крестообразной связки колена проводиться в несколько этапов:

  1. Оказание первой помощи:
    • минимум передвижений;
    • прекращение нагрузок на поврежденный коленный сустав;
    • охлаждение травмированной передней крестообразной связки и коленного сустава в целом при помощи холодного компресса;
    • применение противовоспалительных лекарств для снятия боли и отечности (уколы, таблетки, мази, гели).
  2. Медикаментозная терапия – прописываются лекарственные средства определенного действия:
    • обезболивающие (таблетки для снижения болевых ощущений);
    • кровоостанавливающие (повязки и компрессы);
    • противовоспалительные (мази и гели местного воздействия);
    • общеукрепляющие (витаминизированные препараты).
  3. Физиотерапия:
    • электрофорез;
    • УВЧ;
    • парафиновые аппликации.
  4. Реабилитационный период (от 6 недель до 8):
    • ЛФК (лечебная физкультура, восстанавливающая движения в коленном суставе и укрепляющая мышцы);
    • массаж и разработка колена;
    • ношение наколенника.

Комплексное лечение передней крестообразной связки колена длится в зависимости от индивидуальных способностей организма травмированного пациента, то есть до восстановления полного диапазона движений коленного сустава.

Хирургическое лечение проводит врач-хирург. Оно заключается в выполнении операции на травмированном колене, с последующей реконструкцией передней крестообразной связки – артроскопией. Такое оперативное вмешательство выполняется хирургом с помощью специальных оптических приборов, которые соединены с видеокамерой – сшиваются разорванные соединительные ткани поврежденной связки колена. Для их замены современная медицина применяет специальные трансплантаты (отрезки человеческих тканей). Реабилитационный период после такой хирургической операции занимает около 6 месяцев. Выздоровление считается полным, если человек переносит все возможные функциональные нагрузки на коленный сустав безболезненно.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Факторы, которые могут привести к проблемам со суставами, включают в себя возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушение обмена веществ, генетическую предрасположенность и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, контроль веса, правильное питание, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать некоторые консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, лекарственные препараты, а также хирургическое вмешательство в случаях, когда консервативные методы не приносят достаточного облегчения. В некоторых случаях может быть также рекомендовано использование ортопедических изделий или аппаратов для поддержки и стабилизации суставов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Укрепление мышц вокруг суставов поможет улучшить их подвижность и снизить риск развития заболеваний суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Включайте в свой рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи), антиоксидантами (фрукты, овощи) и витамином D (рыбий жир, яичные желтки).

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы, чтобы размять суставы и снизить нагрузку на них.

СОВЕТ №4

При возникновении боли или дискомфорта в суставах, обратитесь к врачу. Раннее обращение к специалисту поможет предотвратить прогрессирование заболевания и сохранить здоровье суставов.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации