Когда человек выполняет резкие движения, а также при падении, у него часто отмечается травмирование коленного сустава или растяжение связок коленного сустава. При этом связки либо надрываются, либо происходит их разрыв. Какие симптомы сопровождают подобное явление, и какое лечение при этом проводится, нужно разобраться подробнее.
Какие причины растяжения связок коленного сустава
С помощью связочного аппарата в колене образуется поддержка и стабильность сустава. Обеспечивается приседание, хождение, повороты в разные стороны и иные действия. В коленном суставе имеется пара боковых и две крестообразные связки. Когда люди, занимающиеся спортом, выполняют физические нагрузки, чаще всего у них случается растяжение связок коленного сустава. При неудачных падениях либо ударах о что-либо твердое может произойти разрыв мениска коленного сустава.
Ключевые причины растяжения связок:
- Осуществление действий, недопустимых для коленного сустава. Например, во время занятий спортом человек неестественным образом может выгнуть колено, быстро и резко сомкнуть конечность в этом участке.
- Если человек внезапно сгибает колено во время бега, прыжков или при резкой смене направления, также существует риск растяжения связок коленного сустава, травмирование связок.
- Еще одной причиной растяжения связок коленного сустава является прямой удар в любой из участков колена. К примеру, такая травма может произойти во время падения на скользкой дороге либо при падении из лестницы.
Лечение растяжения проводится в зависимости от тяжести и вида травмы. Успешность процедуры зависит от постановки правильного диагноза и от назначения правильной схемы терапии.
Какие симптомы сопровождают полученную травму
Вследствие раздражения нейронов в колене, кровоизлияний в ткани и отека возникают первые признаки растяжения связок коленного сустава. Появившиеся болезненные ощущения становятся интенсивнее, когда человек двигается. Основные симптомы растяжения связок коленного сустава:
- Возникновение гематом и кровоподтеков.
- Затруднительные движения.
- При совершении двигательной активности появляется хруст и щелчки.
- При пальпации человек чувствует сильную боль.
Сразу после растяжения связок человек может выполнять движения и ходить. Вскоре постепенно возникает отечность колена, сильные болезненные ощущения. Движения становятся ограниченными. По мнению травматологов, если после растяжения боль не сильная, человек продолжает ходить и активно двигаться. Это намного усложняет восстановление и лечение, срок периода реабилитации.
Травма связок коленного сустава и травма мышц – это два разных понятия. При повреждении мышц болезненные ощущения появляются только на следующий день. А при появлении боли уже через несколько часов можно говорить о повреждении коленных связок.
Как проходит лечение поврежденных связок коленного сустава
Лечение связок осуществляют с помощью того, что человек придерживается постельного режима и всех указаний врача. Для снятия отечности необходимо первые несколько суток обеспечить конечности покой. После того как боль немного утихнет, можно аккуратно пытаться двигаться на костылях. Для того чтобы зафиксировать пострадавший сустав и немного снять с него нагрузку, врач посоветует применять бандаж, сделанный с помощью эластичного бинта.
Через несколько дней после того, как произошла травма, лечение начинается с согревающих компрессов, они являются отличными помощниками в устранении болезненных ощущений. С помощью тепла можно устранить застойные явления в колене.
Лечение и восстановление связок проводится с помощью таких вариантов:
Читайте также:
- Чтобы снять боль в коленном суставе, в него вводится инъекция новокаина, затем на 14 дней накладывается гипсовая повязка. Через 45 дней можно продолжать занятия спортом.
- При разрыве медиальной связки, которая находится внутри, лечение проводится с помощью оперативного вмешательства. Во время проведения операции сшиваются разорванные связки и фиброзная капсула. После хирургического лечения на поврежденный сустав накладывается гипсовая повязка. Это позволяет укрепить связки и в течение короткого промежутка времени восстановить их.
- Лечение поврежденных связок осуществляется с помощью использования дополнительных наружных средств, а также лечебных физических упражнений.
Какие используют наружные средства для того, чтобы провести дополнительное лечение
Основные методы наружного лечения:
- мазь;
- крем;
- спрей;
- аэрозоль.
Используют нестероидные противовоспалительные средства, такие как Диклофенак либо препараты на его основе. Применяют также стероидные гормоны – гидрокортизоновую и преднизолоновую мази.
Для согревающих компрессов и примочек используют камфору, никотиновую кислоту, эфирные масла с согревающим эффектом.
Для того чтобы произвести охлаждающий эффект, применяются мази на основе ментола. Чтобы рассосались отеки, используют мази на основе гепарина. Чтобы укрепить сосуды, для лечения применяют Троксевазин, Венорутон. Для усиления эффекта используются комбинированные средства – Апизартрон, Меновазин.
Народное лечение растяжения связок
Такие методы применяют только после предварительной консультации врача. Самолечение не рекомендуется. Чтобы снять воспаление и боль, смешивается глина с яблочным уксусом. Эта комбинация прикладывается к поврежденному суставу. С помощью данного компрессам можно снять боль и воспаление, ускорить процесс восстановления.
Листья эвкалипта измельчают и смешивают со свиным жиром. Далее средство проваривают, когда оно застынет, применяют в качестве мази несколько раз в день.
Измельченная сырая картошка прикладывается в виде компресса на ночь. К ней можно добавить тертый лук и укрыть кашицы капустным листом, после чего зафиксировать.
С помощью отвара из ромашки делают примочки несколько раз в день до полного восстановления.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, наследственность и неправильное питание.
-
Читайте также:
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать некоторые медикаментозные препараты, физиотерапию, массаж, упражнения для восстановления суставной функции, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их износу и развитию заболеваний, таких как артроз. Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярные физические упражнения, чтобы контролировать свой вес и укреплять суставы.
СОВЕТ №2
Упражняйтесь регулярно. Физическая активность способствует укреплению мышц и связок, что помогает суставам функционировать лучше и уменьшает риск развития заболеваний. Рекомендуется заниматься умеренными физическими нагрузками, такими как ходьба, плавание или йога, не менее 150 минут в неделю.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Постоянное напряжение на суставы может привести к их перегрузке и болезненным ощущениям. Регулярно делайте перерывы, чтобы размяться и изменить положение тела. Если работа связана с длительным сидением, используйте эргономичное кресло и делайте упражнения для суставов и мышц, чтобы предотвратить их износ и боли.
Загрузка...
