Здоровые суставы — профилактика и лечение

Можно определить начало заболевания хрустом в суставе руки во время изменения положения, появлением боли при сгибе-разгибе сустава.

Визуально сложно определить наличие заболевания. Виден деформирующий дефект сустава тогда лишь, когда заболевание возникло на почве перелома кости запястья со смещением. Хотя если говорить о подвижности суставов при артрозах, то она обычно снижается на 30-50%.

Часто путают артроз лучезапястного сустава с ревматоидным артритом – болезнью, гораздо более серьезной. Различие в симптоматике этих двух заболеваний заключается в том, что боли при артрите проявляются в состоянии покоя или поздно ночью, даже ближе к утру.

В процессе движения артритные боли становятся меньше, к вечеру совсем затихают, возобновляясь поздней ночью. При артрите лучезапястные суставы деформируются, они либо сильно отекают, либо наблюдается «зона провала» в области сустава, и мышцы атрофируются.

Еще артроз лучезапястного сустава отличается от артрита тем, что он является изолированным посттравматическим патологическим состоянием, и общее самочувствие больного при этом не отягощено температурой, слабостью, ознобом и др. Артрит же – это воспалительный процесс, сопровождающийся всей симптоматикой воспалительного процесса с поражением нескольких суставов одновременно.

Как развивается артроз лучезапястного сустава

Кроме посттравматического вида артроза, существует еще «профессиональный» артроз, возникающий у людей, периодически перегружающих суставы в процессе их профессиональной деятельности. Например, у строителей, особенно работающих постоянно дрелью или перфоратором, шахтеров с отбойным молотком, спортсменов и других.

При постоянных негативных для сустава воздействиях он начинает деградировать, кости деформируются, в суставном хряще уменьшается влажность, истончается и теряет важную особенность – возможность амортизировать нагрузку на кости, входящие в сустав.

Дальнейшим ухудшением состояния сустава есть уменьшение здоровой суставной жидкости, которая выполняет в суставе смазывающую функцию при движении. В результате сустав теряет подвижность, появляется боль.

Как поставить правильный диагноз «артроза лучезaпястного сустава»

При диагностике артроза обязателен рентген запястья для фиксации степени поражения в больном суставе, а также для отсечения других диагнозов, в частности артрита.

Для этого же проводят и другие анализы, такие как клинический анализ крови, ревмопробы. При артрозах показатели этих анализов должны быть в норме, а при артритах можно отметить превышение СОЭ, С-реактивного белка, мочевой кислоты, изменения уровня глобулинов и т. д.

Как лечить артрозлевого и правого лучезапястного суставов

Следует заметить, что правильное и своевременное лечение артроза дает, как правило, отличный результат.

1. Первое что нужно сделать – это убрать причины возникновения перегрузок сустава, чтобы избежать повторных микротравм.
2. Необходимо зафиксировать поврежденный сустав специальным ортопедическим напульсником.
3. Требуется насытить поврежденные хрящи хондопротекторами – специальными питательными веществами.
4. Восстановление «суставной игры», то есть возврат подвижности кисти. Для этого подойдут специальные упражнения и мануальная терапия, курс составляет 3-4 сеанса.
5. Лечение артрозов путем ускорения в нем кровообращения при помощи лечебных процедур, а именно:

• магнитотерапия;
• электрофорез;
• лечебные грязи;
• массаж;
• парафинотерапия и другие.

1. Насыщение хрящей при особо сложных случаях медикаментами. Помогут такие препараты:

• Остенил;
• Ферматрон;
• Гиастат – специальные смазывающие вещества.

1. Уколы гиалуроновой кислоты после мануальной терапии помогают резко (на 70-80%) стабилизировать состояние пациентов.
2. Еще более весомого результата можно добиться, если лечение производить в комплексе.

Лечение артрозов народными средствами

Великое множество самых разнообразных народных средств и рецептов можно применять, чтобы снять болевые ощущения, уменьшить отечность и улучшить подвижность суставов. Многочисленные отзывы тех пациентов, которые применяли те или иные народные средства, доказали свою эффективность. Единственное, что необходимо сказать, что их стоит применять, советуясь с лечащим врачом, и исключительно в комплексе с остальной терапией.

Пять правил лечения артроза на дому

1. Детально обсуждать с лечащим врачом программу лечения народными средствами. Он даст советы, как лучше применить мази или настойки и проверит правильность их изготовления и употребления.
2. Использовать только экологичное сырье, покупая ингредиенты в аптеках.
3. Не превышать дозировку. Не все компоненты так уж безобидны.
4. Перед применением лекарственного средства необходимо тщательно проверять состав во избежание аллергической реакции.
5. При проявлении видимых побочных реакций нужно немедленно обратиться к врачу.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, наследственность и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, контроль веса, правильное питание, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для суставов, а также медикаментозные методы, включая прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов и инъекций гиалуроната. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и гибкость. Рекомендуется занятие спортом, плавание, йога или простые упражнения на растяжку.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество омега-3 жирных кислот, которые имеют противовоспалительные свойства и способствуют здоровью суставов. Также рекомендуется употреблять продукты, богатые витамином С, кальцием и магнием.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярные перерывы и упражнения для суставов помогут снизить риск развития проблем с суставами. Постарайтесь разнообразить свою позу и делать простые упражнения, такие как повороты головы, круговые движения плечами и сгибание-разгибание коленей.