Плечевой сустав – один из основных органов человеческого тела. Бывает, приходит предел людским возможностям и настигает тупая и пронзительная боль. Статья поможет разобраться в симптомах заболеваний плечевой кости и его лечении.
Плечо представляет собой непростой подвижный комплекс суставов, соединяющий руку с телом. Благодаря ему руки могут двигаться с широким диапазоном в разные стороны.
Составляющие плеча сверху вниз:
- От шеи идет плечевой пояс с ключицей и лопаткой.
- Плечевой сустав.
- Само плечо до локтя или плечевая кость.
В свою очередь, каждая из этих частей дробится на составные элементы:
- лопатка находится на спине у человека, имеет треугольную плоскую вогнутую форму, мышцами и связками она крепится к ключице;
- ключица располагается на видном месте, впереди грудной клетки в виде изогнутой горизонтальной кости ниже шеи;
- плечевая кость в верхней части округлая, соединяясь большими, маленькими бугорками, гребнями и бороздками, дельтовидными мышцами, сухожилиями и манжетами получает большую возможность действий;
- манжета выполняет функцию вращения руки;
- акромион – отросток лопатки и ключицы;
- суставная сумка находится между манжетой и акромионом, здесь же проходят сухожилия;
- при увеличении отростка, когда рука делает интенсивные движения, получается сдавливание сухожилий – и наступает пронзительная боль.
Основные движения рук:
- Руки двигаются вперед-назад относительно тела.
- Вверх и вниз.
- Руками можно делать круговые обороты.
- Сгибать и разгибать с помощью локтевого сустава.
Комплекс лечения
Импинджмент – довольно новое обозначение в медицинском лексиконе. Это английское слово толкуется как столкновение, соударение. Имеется в виду причина, по которой может наступить бездействие основного двигательного аппарата. Болевое ощущение наступает в тот момент, когда происходит сдавливание сухожилий манжеты, и при вращении рукой резкая боль дает сигнал о повреждении плечевого сустава:
- Ноющая боль при движениях.
- В спокойном состоянии дискомфорт.
- Выполнение каких-либо действий невозможно.
- Хруст и щелчки в плече.
Болезненное состояние может возникнуть от превышенных нагрузок у людей, занимающихся спортом, где основные движения связаны с руками и тяжестями: метатели дисков и копья, штангисты, борцы, пловцы и фигуристы парного катания.
Такому заболеванию подвержены рабочие тяжелых профессий, пожилые люди, кости которых ослаблены от времени, да любой человек может получить травму от неудачного падения, аварии и трагической случайности.
Кроме того, сопутствующие заболевания дают болезненный эффект:
- воспалительные процессы костных тканей и мышц;
- индивидуальность в строении костных суставов;
- различные растяжения или разрыв связок;
- плохо сросшиеся плечевые переломы;
- заболевание сахарным диабетом, при котором происходит разрушение костной ткани;
- артриты и артрозы;
- возрастные отложения солей;
- зажимы суставных капсул, связок и менисков;
- переохлаждение.
Определенную картину болезни можно выяснить только после тщательного обследования специалистом:
- Рентгенография.
- МРТ – магнитно-резонансная томография.
- Артоскопия на компьютере, где воочию можно увидеть серьезную проблему.
- Результаты анализов крови.
- Пальпация болезненного участка.
ИС имеет три стадии заболевания, в зависимости от возраста:
Читайте также:
- 25 лет – угроза кровоизлияния и отек плечевого сустава, назначается консервативное лечение;
- 26-40 лет: комплексное лечение – акромиопластика (хирургические проколы), а также медикаментозная терапия;
- после 41 года возможно осложнение манжеты или ее разрыв, нарост костных шпор, проблемы в лечении, применение открытой операции, вероятность инвалидности.
На первый случай сразу после болевого ощущения можно приложить холодную повязку, меняя ее три раза в сутки. Затем наложить утягивающий бинт. Если все-таки повреждение серьезное, то без помощи медицинских специалистов не обойтись. Во время консультации врач – хирург, травматолог – назначит соответствующие лечение:
- Обезболивающие таблетки.
- Мази, для наружного применения от воспаления.
- При необходимости блокаду суставной сумки.
- Лечение электрофорезом, ультразвуком.
- Помощь магнитной терапии.
- Посещение лечебного облегченного массажа (вакуумная разминка) и физкультуры для разработки подвижности сустава.
- Минимум физической нагрузки на плечо.
- Длительность лечебной терапии около 2-х месяцев.
Посоветовавшись с доктором, можно применить методы народной медицины:
- снять воспаление помогут травяные чаи из: цветов ромашки и тысячелистника, листьев смородины, плоды шиповника и брусники;
- усмирить боль способствуют приложенные подорожник и капуста;
- тонкий слой меда, также успокоит болевые ощущения;
- воспользоваться компрессом можно только по предписанию лечащего врача.
Большое значение в излечении импинджмента имеет специальная гимнастика в домашних условиях:
- Движение поврежденной рукой в разные стороны.
- В обеих руках натянутый шарф, плавно двигать ими.
- Встать на порог и пытаться дотянуться до верхней перекладины двери.
- При возможности поупражняться с гантелями.
- Стоя наклоняться вниз, дотягиваясь до стоп ноги.
Все это, конечно же, ненадолго притупит боль, и если не поможет лечение, то без хирургического вмешательства не обойтись. Операция состоит из небольшого прокола и удаление мешающего отростка лопатки или ключицы. Вся процедура видна на мониторе и проводится специальными медицинскими инструментами. Для успешного заживления сшитых сухожилий накладывается шина или специальная удобная повязка. Рука находится в покое определенное время. Затем назначается реабилитационная терапия в течение 3-х месяцев:
- Щадящий массаж: поглаживание и легкое растирание.
- Ультразвуковое и электролечение с лечебными препаратами.
- Магнитная терапия.
- Лечебная физкультура, при отсутствии болей при постепенном увеличении нагрузки.
Лазерная терапия прочно входит в нашу жизнь. Безболезненное лечение путем ультразвука за 10 сеансов в течение 2-х недель избавляет от изнурительной боли, дает возможность движению, придает мышцам силу и упругость.
Методика современного лечения позволяет быстро и эффективно избавить больного от проблем и дать возможность полноценно заниматься своим делом.
Окончательное выздоровление зависит от самого пациента, при выполнении всех медицинских требований положительный результат обеспечен.
Профилактика травм плечевого сустава
От всевозможных повреждений ни застрахован никто. ИС – заболевание в основном спортсменов и людей, чья профессия связана с работой рук, находящихся в положении вверх. Мужчины и женщины, молодые и пожилые по мере возможности должны соблюдать следующие правила безопасности:
- своевременное обращение к специалистам при первых признаках данного заболевания;
- спортсменам при разминке более интенсивно выполнять движения для рук (баскетболистам, волейболистам, теннисистам и пловцам);
- применять перетягивание плеча повязками при повышенной нагрузке;
- при работе рук в вертикальном положении строителям, малярам, штукатурам следует чаще отдыхать;
- физические упражнения людям, постоянно сидящим, для укрепления мышц;
- здоровый образ жизни и питания;
- соблюдение техники безопасности при опасном движении (гололед, высота, спешка, занятие спортом);
- окончательное излечивание от сопутствующих болезней (сахарный диабет, инсульт, туберкулез и различные инфекционные заболевания).
Болезнь легче предотвратить, чем потом испытывать мучительную боль, дискомфорт движений, ведь в основном страдает самая рабочая – правая рука, а без нее как без рук.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать некоторые консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, применение противовоспалительных препаратов и ношение ортопедических изделий. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при тяжелых повреждениях или деформациях суставов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить их подвижность и снизить риск развития заболеваний суставов.
СОВЕТ №2
Правильно питайтесь. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Кальций и витамин D необходимы для здоровья костей и суставов, омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительное действие, а антиоксиданты помогают защитить суставы от повреждений.
СОВЕТ №3
Избегайте перегрузок и травм. При занятиях спортом или физической активности не переусердствуйте и не делайте резких движений, особенно если у вас уже есть проблемы со суставами. Также старайтесь избегать травматических ситуаций, будьте внимательны и осторожны при ходьбе, подъеме и спуске по лестнице и других опасных местах.
Загрузка...
