Протрузия дисков – это очень неприятная и мучительная болезнь позвоночника. Следствием этого заболевания становится снижение жизненной активности. Боль в районе поясничного отдела очень резкая. Тем не менее, если вовремя обратиться за помощью, то можно будет обойтись даже без медикаментозного лечения. Диагностировать и вылечить поможет специалист, но только от усилий пациента зависит конечный благоприятный исход.
Что это такое
Составляющими элементами позвоночника являются диски. Но чтобы человек мог двигаться, изгибаться в разные стороны, между дисками существуют так называемые фиброзные кольца, выполняющие роль амортизаторов. Протрузия как диагноз обозначает, что диск просел и вышел за границы и рамки позвоночника. Чаще всего такое осложнение вызывает остеохондроз, и если вовремя не спохватиться, то фиброзное кольцо разорвется окончательно и спровоцирует появление межпозвонковой грыжи. Протрузия проявляется в любой части позвоночника, но чаще всего это происходит в зоне поясничного отдела. Выпячивание дисков происходит в разные стороны, что обуславливает разновидность заболевания:
- смещение в сторону спинного мозга, одно из самых болезненных, называется дорзальной протрузией;
- сдвиг диска в любую боковую сторону – это латеральная протрузия;
- неравномерная выпуклость дисков в разные стороны (от позвоночного столба) имеет название диффузной протрузии.
Эти выпуклости раздражают нервные корешки, из-за чего и возникают боли и прострелы в области поясничного отдела. С изменением положения тела меняется и интенсивность болезненных проявлений.
Причины появления болезни
Кроме основной причины (остеохондроза), бывают и другие, например:
- Сколиоз.
- Травма.
- Остеопороз и возрастные изменения в позвоночнике.
- Врожденная патология костей.
- Минимальная физическая активность.
Сначала нет никаких явных симптомов. Но потом для поясничного отдела характерны следующие проявления этой болезни:
- боль, возникающая при резких телодвижениях;
- боль в тазобедренной области скелета;
- онемение пальцев на руках и ногах пациента;
- судорога в икрах;
- перепады артериального давления;
- головокружение;
- головная, напоминающая мигрень;
- слабость в мышцах.
Поскольку симптомы соответствуют и другим заболеваниям, необходимо обследоваться в стационаре у знающего специалиста.
Простые правила для профилактики
Протрузия дисков никогда не побеспокоит человека, если он придерживается нескольких простых прописных истин:
- Стоит заниматься гимнастикой – йогой, цигун или делать обычную зарядку на протяжении всей жизни.
- Необходимо следить за осанкой и периодически проверять состояние позвоночника и его поясничного отдела.
- Следует соблюдать режим и стать сторонником правильного сбалансированного питания.
- Нужно заниматься дыхательными техниками и вести активный образ существования.
- Полезно плавание и, вообще, все водные виды спорта, эффективные даже на любительском уровне.
Как лечить
Протрузия дисков лечится с помощью целого комплекса врачебных назначений. Некомфортное состояние позвоночника, вернее, его поясничного отдела, изначально требует избавления от воспаления и боли. Попутно необходимо снять мышечный спазм, и укрепить «корсет» из мышц, вокруг позвоночного столба. Для этого назначается рефлексотерапия и другие виды воздействий, о которых и расскажем более подробно:
- иглоукалывание – идеальный способ для того, чтобы усилить кровоснабжение и, как следствие, способствовать восстановлению дисков. Именно эта процедура благоприятно отразится и на тканях, которые окружают диск поясничного отдела;
- массажи, которые расслабят мышцы и уберут спазмы. Также они препятствуют атрофии мышц;
- физиотерапия, которая включает прогревание всего позвоночника, или ультразвуковая, лазерная и вакуумная терапия;
- ЛФК, то есть лечебная гимнастика. Все упражнения выполняются под присмотром специалиста, чтобы исключить нечаянное повреждение и не усугубить положение;
- вытяжение всего позвоночника, кстати, одно из самых эффективных средств;
- мануальная терапия для крестцового отдела, чтобы вернуть позвонки на свое место в позвоночнике.
Хотелось бы добавить, что при запущенной форме болезни понадобится оперативное вмешательство для удаления грыжи. Протрузия легко диагностируется, главное, чтобы это было сделано вовремя.
Врачи назначают также и препараты, которые обеспечат противовоспалительный и противоотечный эффект.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Факторы, которые могут привести к проблемам со суставами, включают: возрастные изменения, травмы, избыточный вес, неправильное питание, генетическая предрасположенность и повышенная физическая нагрузка.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, контроль над весом и избегание травматических ситуаций.
Какие методы лечения доступны для проблем со суставами?
Методы лечения проблем со суставами могут включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как массаж, акупунктура и фитотерапия. Однако выбор метода лечения зависит от конкретной проблемы и может быть определен только врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Такие тренировки помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и связки, а также улучшить подвижность суставов.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, орехи и семена. Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снизить воспаление в суставах.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и выполняйте упражнения для растяжки и разогрева суставов. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск возникновения болей и воспалений в суставах.
Загрузка...
