Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageНеприятные ощущения в виде болей в области таза могут свидетельствовать о защемлении нерва. Синдром появляется как следствие ущемления седалищного нерва в области ягодицы.

Симптоматика может распространяться на всю область бедра вплоть до задней части голени или колена. Иногда боль доходит до самой стопы.

Неприятные ощущения могут чувствоваться во всей задней части ноги или беспокоить человека в определенном месте.

Симптоматика патологии

Защемление нерва очень часто путают с иными проблемами суставов, а также позвоночника. Похожие симптомы могут свидетельствовать о следующих проблемах:

  1. Радикулит.
  2. Артроз.
  3. Артрит.
  4. Остеохондроз поясницы и т. д.

imageПри определении защемления, как правило, помогает болевая симптоматика. При ущемлении седалищного нерва наблюдается односторонняя боль. Синдром не проявляется с обеих сторон.

Ощущения имеют «шнуровидный» характер. Иными словами, человек может чувствовать боль, которая «сползает вниз». Другим симптомом является периодичность болевого синдрома, который длится недолго. Причиной его появления может быть высокая физическая нагрузка или длительное пребывание в одной позе. В такой ситуации из-за мышечного спазма защемление обостряется.

Когда происходит травмирование двигательных волокон нерва, в большинстве случаев появляется ограниченность в движении ногой. Человек прихрамывает, не может сгибать и разгибать ногу в колене. Как правило, это кратковременное явление, после которого боль уходит и все становится, как прежде.

Защемление нерва в тазобедренном суставе изредка может сопровождаться потерей чувствительности или появлением «мурашек» по ходу нерва.

Защемление нерва также проявляется следующими симптомами:

  1. Онемение в месте давления на нерв.
  2. Скованность и ограниченная подвижность.
  3. Характерное покалывание, жжение.

При наличии рассмотренных выше симптомов лучше сразу же обратиться к доктору, пройти обследование и начать лечебный курс. В таком случае человек избавится от неприятных болей, которые мешают полноценной жизни. Более того, пациент убережет себя от серьезных последствий.

Почему нерв защемляется

Основной причиной такого явления считается зажатость нервных корешков между тазом, костями, связками, а также сухожилиями. Это происходит во время длительного пребывания в одном положении:

  • при наклоне;
  • в сидячем положении;
  • стоя.

В этих позах вполне вероятно появление рассматриваемой патологии. Если заболевание длится долго, внутри нерва может накапливаться жидкость, которая создает дополнительные проблемы.

Среди других причин выделяют костную мозоль, из-за которой возможно повреждение сустава и сужение отверстия в области канала спинного мозга.

Когда сжимается позвонок в области спины, появляется риск образования грыжи – это еще одна причина защемления нерва.

В следующем списке представлено еще несколько причин образования патологии:

  1. Травмы суставных и костных тканей в бедре, а также в тазе.
  2. Патологии в виде артроза, артрита, воспаления сухожилий.
  3. Проблемы с внутренними органами или системами.
  4. Туберкулез костной ткани или позвонков.
  5. Заболевания кровеносной системы онкологического характера.
  6. Тяжелые нагрузки физического характера.

Во время беременности у женщины растет матка, которая влияет на крестцовое сплетение. Из этой области выходит нерв, который может защемиться, что приведет к появлению болевого синдрома.

Всевозможные образования злокачественного характера тоже приводят к рассматриваемой патологии.

Риск возникновения защемления нерва увеличивается при наличии следующих заболеваний:

  1. Опоясывающий лишай в области поясницы.
  2. Полирадикулоневрит.
  3. Сахарный диабет.
  4. Бруцеллез.
  5. Избыточный вес.
  6. Рассеянный склероз.
  7. Воздействие токсических препаратов.

Самостоятельно определить причину явно не получится. Это можно сделать только при помощи обследования в больнице.

Диагностика защемления нерва

Неприятная симптоматика защемления является поводом для обращения в клинику. Чтобы определить причину, проводится диагностика, по результатам которой назначается терапия. Доктор, как правило, сначала должен узнать, почему появилась патология, а затем устранить ее. Без должного лечения заболевание может возобновиться.

В первую очередь назначается рентгенография позвоночника. На этом этапе определяется наличие костных патологий:

  1. Костные остеофиты.
  2. Смещения позвонков.
  3. Переломы.
  4. Вывихи.

На томографию выписывается направление в тех случаях, когда причина проблемы незначительна и по рентгенограмме не определяется.

Если есть противопоказания к КТ, назначается МРТ.  Эта процедура проводится исключительно при наличии конкретных показаний. С помощью такого обследования можно определить малейшие изменения в суставных и костных тканях. Это помогает выявить причину, по которой произошло защемление нерва, и разработать соответствующий курс лечения.

Ультразвуковое обследование проводится для изучения органов малого таза. Оно выявляет наличие патологических изменений, которые могут повлиять на защемление нерва и появление болевых синдромов. Путем радиоизотопного сканирования проверяют, есть ли опухоли в позвоночнике.

Лечебный процесс

imageЗащемление нерва диагностируется у людей различного возраста. Болезненное и неприятное ощущение пациент хочет быстрее устранить и вернуться к полноценной жизни – это вполне нормальная реакция. Для терапии проблемы с седалищным нервом используются как консервативные, так и хирургические методы.

Консервативное лечение предполагает покой, отдых и сон на жесткой кровати. Все повседневные действия пациент осуществляет с дополнительной помощью. Активность должна быть ограничена.

Повседневный рацион питания также пересматривается – это нужно для предотвращения проблем со стулом. В этот период желательна диетическая пища, без острых и жирных блюд. Приправы в большом количестве доктор рекомендует временно исключить из рациона.

Блюда должны быть только теплые, желательно в виде пюре. Каши следует варить жидкие для улучшения переваривания. Фрукты и овощи можно есть только в ограниченном количестве.

Патология седалищного нерва также лечится лекарственными препаратами:

  1. Ибупрофен.
  2. Кетанов.

Эти средства способны побороть боли и воспаление. Поначалу лекарства назначаются в виде инъекций в мышцу. Далее препараты принимаются в форме таблеток, капсул.

В качестве дополнительного средства иногда назначаются гели или мази:

  1. Вольтарен.
  2. Диклак.
  3. Финалгон.

Все рассмотренные медикаментозные средства оказывают негативное действие на состояние желудка и кишечника. Для предотвращения подобной реакции нужно дополнить лечебный курс специальными препаратами:

  1. Нольпаза.
  2. Фосфалюгель.
  3. Алмагель и так далее.

Дополнительно применяются витаминные комплексы для улучшения взаимодействия проблемного нерва с тканями.

Для лечения применяется лечебная гимнастика. Все упражнения легки в выполнении. Это, как правило, сгибания/разгибания ног, «велосипед», движение ягодицами. Все действия выполняются в лежачем положении. Далее такая зарядка дополняется приседаниями с поддержкой и вращением бедрами.

Физиотерапия состоит из следующих процедур:

  1. Электрофорез.
  2. Парафиновые аппликации.
  3. Магнитотерапия.
  4. Фонофорез.
  5. Лазерная терапия.

После того как воспалительный процесс пройдет, лечебный курс дополняется массажем, а также иглоукалыванием.

Лечение народными средствами

Дома можно заниматься терапией защемленного нерва в тазобедренном суставе только тогда, когда была точно выявлена причина патологии. Если в результате обследования не найдены серьезные нарушения, разрешается воспользоваться народными средствами.

При защемлении нерва и сильных болях человека нужно уложить на кровать с жестким матрасом и выполнить одну из следующих процедур:

  1. Приложить согревающий компресс в виде грелки или мешочка с теплым наполнителем.
  2. Растереть место локализации боли при помощи согревающей настойки.
  3. Смешав пихтовое масло с настойкой валерианы, также можно растереть проблемное место.

После этого больное место укутывается шерстяным шарфом.

Снять воспаление и отек можно при помощи настоек из лекарственных трав. Такие средства продаются в аптеке в виде отдельных ингредиентов, а также в сборе.

Лекарственный сбор приготавливается из следующих компонентов:

  1. Полевой хвощ.
  2. Спорыш.

Смешайте ингредиенты в равных количествах и залейте 250мл кипятка. Укутайте емкость и настаивайте. Принимать лекарство рекомендуется по 25 граммов перед едой.

Подводя итог, отметим: из статьи вы узнали о том, что такое защемление нерва в тазобедренном суставе, каковы причины патологии и как лечится данная неприятность.

Чтобы снизить риск появления защемления в тазобедренном суставе, желательно вести активный образ жизни, пересмотреть повседневный рацион и сделать выбор в пользу здоровой пищи, контролировать свой вес. Спать нужно на жестком матрасе. Не поднимайте тяжелые предметы и при травмах своевременно проходите обследование, а также лечение. В таком случае вы обезопасите себя от защемления нерва.

Будьте здоровы!

Частые вопросы

Какие факторы могут негативно влиять на здоровье суставов?

Ответ: Негативно на здоровье суставов могут влиять различные факторы, такие как возрастные изменения, травмы, избыточный вес, неправильное питание, недостаток физической активности и нарушения обмена веществ.

Какие меры можно принять для профилактики заболеваний суставов?

Ответ: Для профилактики заболеваний суставов рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок, а также регулярные медицинские осмотры.

Какие методы лечения суставов существуют?

Ответ: Лечение заболеваний суставов может включать физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, хирургическое вмешательство, а также использование альтернативных методов, таких как траволечение или акупунктура. Однако выбор метода лечения зависит от конкретного диагноза и рекомендаций врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и связки, а также снизить риск развития заболеваний суставов.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами. Кальций помогает укрепить кости и суставы, витамин D способствует лучшему усвоению кальция, а омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительное действие и способствуют здоровью суставов.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрузок и травм. При занятиях спортом или физической активности не переусердствуйте и не делайте резких движений, чтобы не нанести вред суставам. Также используйте правильную технику выполнения упражнений и обязательно разогревайтесь перед тренировкой.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации