Здоровые суставы — профилактика и лечение

Если вас часто беспокоит сильная боль в плечевом суставе левой руки, необходимо срочно что-то делать. Самое разумное решение – это обращение к терапевту, который проведет необходимые исследования, после чего направит вас к профильному врачу. Заниматься самолечением мы настоятельно не рекомендуем, так как это может быть чревато ухудшением общего состояния организма. Также не стоит просто терпеть боль, доводить развитие какого-либо заболевания до последней стадии.

Почему болит плечевой сустав

Болевые ощущения в суставе плеча левой руки – это лишь симптом заболевания. Именно поэтому не рекомендуется просто принимать противовоспалительные лекарства. Они вполне могут снять боль, но вылечить недуг, поразивший сустав, подобные препараты не в силах.

На какие заболевания могут указывать сильные боли в левой руке? Мы перечислим лишь самые распространенные проблемы, вызывающие данный симптом:

• бактериальные инфекции, которые могут являться следствием слабого иммунитета. Если в ваш организм проникли болезнетворные бактерии, то ноющая боль в суставе обязательно будет сопровождаться образованием гноя и воспалительным процессом;
• тендинит или бурсит. Эти заболевания могут поражать человека как одновременно, так и по отдельности. Главная причина их возникновения – воспалительный процесс, вызванный перенапряжением мышц при серьезных физических нагрузках;
• артроз, коксартроз и прочие подобные недуги. Они поражают хрящевые ткани и разрушают сустав, поэтому избавиться от этих болезней довольно сложно – требуется длительное комплексное лечение;
• воспаление околосуставных связок и тканей, возникающее обычно после сильных физических нагрузок или в результате переохлаждения;
• кальциноз или отложение солей. Еще одна проблема, которую очень сложно решить в короткие сроки. Боль беспокоит пациента как при нагрузках, так и в состоянии покоя, причем совершенно независимо от положения пораженной конечности;
• грыжа позвоночных дисков или остеохондроз шейного либо грудного отделов позвоночника;
• растяжение связок. На него указывает острая боль, вызванная перенапряжением мышц и суставов;
• вывихи, переломы, ушибы или другие физические травмы, полученные в результате падения либо сильного удара;
• злокачественные или доброкачественные опухоли. Они вызывают болевые ощущения, которые передаются не только в суставы, но и по всему организму;
• ишемия или инфаркт миокарда – заболевания сердечно-сосудистой системы, при которых боль может отдавать в сустав левого плеча;
• патологические нарушения работы нервной системы. При подобных патологиях боль может возникать и исчезать самопроизвольно, без каких-либо видимых причин.

Как вы могли видеть, боли в плечевом суставе способны возникать по самым разнообразным причинам. Поэтому для их устранения необходимо пройти обследование и поставить точный диагноз. Лишь после этого можно переходить к лечению.

Устраняем воспалительные процессы в суставе

Если причиной болевого синдрома является тендинит, бурсит, другие воспалительные процессы, можно избавится от него с помощью мазей и гелей. В основном используются следующие лекарства:

• мази, изготовленные на основе змеиного яда. Они в кратчайшие сроки снимают воспаление и болевые ощущения, а также способствуют рассасыванию отеков, вызванных скоплением в тканях жидкости;
• лекарственные препараты на основе перца, обладающие согревающим воздействием. Используя их на ночь, вы не только снимете болевые ощущения, но и сможете улучшить кровообращение в пораженном участке, избавиться от воспаления;
• димексид, используемый в качестве действующего вещества в самых разнообразных препаратах;
• противовоспалительные таблетки и мази – Нурофен, Диклофенак, Финалгель и прочие.

Как уже говорилось выше, все эти лекарства лишь снимают воспаление и боль. При артрозах и других заболеваниях они только облегчат ваше состояние, но не будут способствовать устранению недуга.

Лечение вывихов, ушибов и переломов

Если болевые ощущения напрямую связаны с какими-либо физическими травмами, их лечение будет зависеть от степени повреждения конечности. К примеру, при ушибах и вывихах можно использовать:

• все те же противовоспалительные мази, которые облегчают состояние пациента и избавляют его от боли;
• горячие и холодные компрессы с использованием лекарственных трав;
• шины для фиксации суставов, позволяющие разгрузить и расслабить их, снять напряжение.

При переломе необходимо обязательно обращаться к специалисту, который сперва «сложит» фрагменты костей в требуемом порядке, а затем зафиксирует их с помощью металлических спиц (данный метод применяется в основном при переломах со смещением костных участков относительно друг друга) либо гипсовой повязки.

Болевые ощущения при заболеваниях суставов

Боль в левой руке является симптомом артроза или другого недуга, поражающего именно суставы? Тогда лечение будет осуществляться следующими способами:

• для снятия воспаления и болевых ощущений применяются нестероидные средства, такие как Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол, Диклофенак, Нимесулид;
• при очень сильных болях проводится внутрисуставная блокада с использованием гормональных лекарств – Кеналога или Гидрокортизона. Они вводятся с помощью иглы непосредственно в полость сустава;
• для прекращения процесса разрушения и восстановления хрящевых тканей применяются хондропротекторы, к которым относятся Артра, Терафлекс и прочие препараты.

Дополнительно врач назначает также физиотерапевтические процедуры и ЛФК. Вы должны быть готовы к тому, что лечение суставов может затянуться на несколько месяцев, в течение которых боль будет то возвращаться, то вновь исчезать после приема лекарств.

Еще одно заболевание суставов, от которого очень сложно избавиться – это артрит. Для его лечения используются все вышеперечисленные методы, а также:

• прием пищевых добавок (к примеру, Хондротин), которые способствуют восстановлению тканей;
• выполнение специально подобранных физических упражнений, позволяющих предотвратить застаивание крови и жидкости в суставе;
• мануальная терапия;
• согревающие компрессы.

Кроме того, врачи рекомендуют значительно снизить физическую активность, больше времени уделять отдыху и прогулкам на свежем воздухе.

Если медикаментозные методы не дают требуемого эффекта, устранить повреждения суставов при артрозе или артрите позволяет лишь хирургическое вмешательство с грамотно продуманной реабилитацией после операции.

Лечение растяжения связок

Боль при растяжении связок может быть очень сильной и острой, однако ее устранение не является главной задачей лечения. Кроме того, оно преследует цель восстановить нормальное состояние связочных и мышечных тканей, для чего применяются перечисленные ниже методы:

• холодные компрессы, которые максимально эффективны в первые дни после получения травмы. Воздействие холодом не должно длиться больше 20-25 минут, так как в противном случае существует риск переохлаждения организма;
• фиксирование конечности, для которого можно использовать специальные ортезы. Носить такой бандаж потребуется несколько недель подряд;
• использование обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Самыми доступными и распространенными из них являются Индометацин, Кеторолак, Ибупрофен, Диклофенак. Таблетки следует пить 2-3 раза в день, соблюдая рекомендации врача, а мази наносить на кожу слоем в 2-3 миллиметра.

Частые вопросы

Какие факторы влияют на здоровье суставов?

Здоровье суставов зависит от нескольких факторов, включая возраст, генетическую предрасположенность, уровень физической активности, питание и наличие травм или заболеваний.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль над весом, избегание травм и перегрузок суставов, а также умеренное потребление алкоголя.

Какие методы лечения суставных проблем существуют?

Лечение суставных проблем может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также использование альтернативных методов, таких как массаж, акупунктура или фитотерапия. Однако, выбор метода лечения зависит от конкретного диагноза и рекомендуется обсудить его с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и гибкость. Рекомендуется заниматься спортом, делать упражнения для суставов, такие как гимнастика, йога или плавание.

СОВЕТ №2

Следите за своим весом. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их повреждению. Поддерживайте здоровое питание, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, чтобы поддерживать здоровье суставов.

СОВЕТ №3

Избегайте чрезмерных нагрузок на суставы. При выполнении физических упражнений или поднятии тяжестей используйте правильную технику, чтобы минимизировать риск травм. Если у вас есть работа, связанная с длительным пребыванием в одной позе или повторяющимися движениями, сделайте перерывы и выполняйте упражнения для разогрева суставов.