Здоровые суставы — профилактика и лечение

Перелом любого отдела позвоночного столба – это острое тяжелое состояние, характеризующееся нарушением целостности позвонков. Такое состояние требует срочной медицинской помощи, а иногда и реанимационных мероприятий. Наибольшее количество случаев всех переломов позвоночника (до половины) приходится на поясничный отдел наименьшее (до 15%) – на шейные позвонки.

Кроме хирургических и терапевтических мероприятий в лечении переломов позвоночного столба используется ношение корсета. Корсет относится к ортопедическим конструкциям, предназначенным для фиксации позвоночника в анатомической форме.

С какой целью применяется корсет при переломе позвонков:

• удерживание позвоночного столба в нормальном положении;
• снижение нагрузки на столб;
• профилактика осложнений;
• недопущение смещения позвонков;
• сокращение реабилитационного периода.

Различают два наиболее распространенных вида корсетов, применяемых при травмах позвоночника: гипсовый корсет и корсет из металлопластика.

Гипсовый корсет. К плюсам гипсовых корсетов можно отнести его дешевизну, простоту выполнения, приспособляемость ко всем персональным особенностям строения позвоночного столба. Недостатки: большой вес, необходимость длительного ношения (от нескольких недель до нескольких месяцев). Когда накладывают гипсовый корсет, под костные выступы подкладывают мягкий материал для удобства. При травмировании грудных или шейных позвонков дополнительно делают держатель для головы, чтобы удерживать весь позвоночный столб в анатомической форме. Когда у пострадавшего сформируется костная мозоль, гипсовую конструкцию меняют на промышленную, более удобную, и продолжают реабилитацию.

Металлопластиковый корсет. К несомненным преимуществам такого корсета относится его легкость и эластичность, он не громоздкий и удобный (по сравнению с гипсовым корсетом) в ношении. Минус этого вида корсета – его дороговизна. Конструкция из металлопластика относится к промышленным видам, но все-таки ее лучше изготавливать, исходя из индивидуальных анатомических особенностей строения костей пострадавшего. Корсет надевается на пациента на второй неделе с момента перелома. После формирования костной мозоли жесткий вид корсета меняют на более эластичный, в котором человек может наклоняться и свободно совершать элементарные действия, не боясь смещения позвонков.

В реабилитационном периоде после компрессионного перелома позвоночника используются корригирующий корсет, который надежно фиксирует, поддерживает позвоночник, разгружает мышцы. Корригирующие корсеты применяются не только при переломах, но и при деформирующих заболеваниях позвоночного столба, таких как остеохондроз, протрузии, неправильная осанка, сколиоз и других.

По степени жесткости корсеты делят на полужесткие и жесткие. Полужесткие корсеты значительно снижают болевой синдром, разгружают позвоночный столб, оказывает согревающий и массирующий эффект. Жесткие (экстензионные) корсеты изготавливают из легких металлов или пластика. Такая конструкция расслабляет мышцы спины, разгружает отдельные участки позвоночника и имеет степени фиксации, так называемые ребра жесткости.

Первая (легкая) степень жесткости предусматривает 2-4 ребра жесткости, средняя степень – 4-6 ребер жесткости, сильная степень предусматривает ребра жесткости, изгибающиеся по контуру поясничного отдела позвоночника. Жесткий корсет используется только с лечебной целью и не носится более 6 часов в сутки. Полужесткие и легкие корсеты носятся не только с лечебной, но и с профилактической целью.

Важно: категорически запрещается самостоятельно снимать любой корсет! Это может привести к смещению позвонков или осколков и/или к повреждению спинного мозга, что заканчивается хирургическим вмешательством.

Правильная эксплуатация корсета

Существует несколько правил ношения корсета, которые нельзя нарушать:

1. Тип корсета выбирает только врач, он и определяет, когда можно снимать конструкцию и менять один вид на другой.
2. Корсет не носится на голое тело, под него надевается тонкое хлопчатобумажное белье.
3. В ночное время корсет снимается.
4. Степень фиксации определяется лечащим врачом и пациентом совместно, при этом не должно страдать кровообращение и дыхание пациента.

У детей ношение корсета оправдано, если имеется перелом не менее трех позвонков, особенно нижнегрудного и поясничного отдела позвоночника, а также в тяжелых случаях.

Выбор корсета – дело индивидуальное и ответственное, и может быть не таким простым, как кажется на первый взгляд. Необходимо учитывать не только индивидуальные особенности строения позвоночника, но и качество корсета, его плюсы и минусы.

Не забывайте, что несвоевременное обращение к специалистам при переломе позвоночных костей, может привести к глубокой инвалидности!

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, контроль веса, правильное питание, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, инъекции, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или гомеопатия. Однако выбор метода лечения зависит от конкретной проблемы и требует консультации специалиста.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и общую подвижность. Рекомендуется заниматься спортом, делать упражнения на растяжку и укрепление суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами С и Е, антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, рыбу, орехи и зелень.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрузок и травм. При выполнении физических упражнений или поднятии тяжестей следите за правильной техникой и не перегружайте суставы. Также старайтесь избегать травматических ситуаций, будьте осторожны при ходьбе по скользким поверхностям и используйте подходящую обувь.

СОВЕТ №4

Регулярно посещайте врача и проходите профилактические осмотры. Раннее выявление и лечение заболеваний суставов может помочь предотвратить их прогрессирование и сохранить их здоровье на долгие годы.