Одним из наиболее важных органов человека является позвоночник. Еще древние считали его состояние основой здоровья всего организма. Как и любой другой орган, он подвержен различным заболеваниям и повреждениям. Широко распространенное повреждение позвоночника – компрессионный перелом.
Природа
Компрессионным переломом позвоночника называют повреждение одного или нескольких позвонков, полученное в результате излишнего давления на них. В результате сжатия поврежденный позвонок сужается в передней части, что способно привести к значительным повреждениям и разрушениям его внутренних тканей.
Причины
Основными причинами возникновения такого повреждения могут быть:
- чрезмерные физические нагрузки – подъем тяжестей, особенно при наклонах;
- резкое физическое воздействие – перелом возможен при прыжках с большой высоты;
- ослабление связок мышц – приводит к ослаблению фиксации позвонков, что вызывает их смещение и неравномерное распределение давления;
- остеопороз – системное заболевание, выражающееся в снижении прочности костных тканей, в том числе и позвоночника. Может возникнуть в любом отделе позвоночника: крестцовом, грудном, шейном.
Первые две причины чаще встречаются у молодых людей, ведущих активны образ жизни. Последние две – характерны для пожилых. Это объясняется снижением физической активности, различными возрастными изменениями и заболеваниями, ослаблением мышечного тонуса. Однако чаще всего у пожилых людей компрессионный перелом возникает в результате остеопороза. Согласно мировой медицинской статистике, около половины людей старше семидесяти лет перенесли хотя бы один компрессионный перелом.
Симптомы и диагностика
Подобное повреждение вызывает сильные боли в спине, распространяющиеся на руки и ноги. При повреждении нервных окончаний возможно полное или частичное онемение конечностей.
Отсутствие своевременного квалифицированного лечения пожилых людей приводит к возникновению различных осложнений:
- остроконечный кифоз – в простонародии горб;
- сегментарная нестабильность позвоночника – приводит к еще большей мышечной дистрофии;
- невропатические нарушения – радикулит, межпозвонковые грыжи.
Осложнения характеризуются усилением болей и других симптомов, вплоть до ограничения двигательной активности. Диагностика такого перелома у людей пожилого возраста осуществляется с использованием магнитно-резонансной томографии или рентгеноскопического исследования.
Лечение
Для людей пожилого возраста обычно применяется консервативными методами. Оно направлено в первую очередь на снижение болевых ощущений и укрепление мышечного тонуса. При этом врачи уделяют особое внимание устранению или ослаблению факторов, вызвавших перелом.
Основными методами терапии являются:
- снижение боли – с применением противовоспалительных препаратов;
- ограничение физических нагрузок – больному показано нахождение в горизонтальном положении;
- фиксация позвоночника – выполняется при помощи специальных корсетов;
- лечение основного заболевания – чаще всего остеопороза – осуществляется приемом препаратов кальция, гормональных средств и витамина Д.
В исключительных, тяжелых случаях переломов 2-й степени показана хирургическая операция, с целью фиксации элементов позвоночника специальными пластинами.
Читайте также:
После ослабления основных симптомов пациенту, по предписанию врача, показан реабилитационный период, в течение которого больной закрепляет результаты лечения. В этот период пациенту показана лечебная физкультура (ЛФК) и массажи. Количество и сложность упражнений должна определяться лечащим врачом. При этом продолжается прием лекарственных препаратов, направленный на укрепление костной и мышечной ткани.
Профилактика рецидивов
К сожалению, с возрастом здоровья не прибавляется, и надеяться, что остеопороз исчезнет или полностью излечится – не приходится. В связи с этим пожилой человек, вообще, особенно после перенесенного компрессионного перелома позвоночника должен:
- ограничить физические нагрузки – поднятие тяжестей, резких движений;
- проявлять осторожность при ходьбе – во избежание падений и повторных переломов;
- пользоваться удобной обувью – мягкой и теплой. Это поможет сделать более безопасной ходьбу и предотвратит возможные воспалительные процессы;
- продолжать заниматься лечебной физкультурой – это позволит продолжать укрепление мышц спины и поддерживать в хорошей форме весь организм. Заниматься ЛФК необходимо под наблюдением и руководством специалистов.
Эти советы полезны не только старикам, страдающим остеопорозом, но и всем пожилым людям, перенесшим компрессионный перелом, а также – всем, чей возраст превышает 70 лет.
Такие простые правила помогут сделать жизнь пожилого человека комфортной и безопасной.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, наследственность и неправильное питание.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, инъекции, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или травяные препараты. Выбор метода лечения зависит от конкретной проблемы и ее степени.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Такие тренировки помогут улучшить гибкость и силу суставов, а также укрепить окружающие их мышцы.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Включайте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), антиоксидантами (фрукты, овощи), витамином D (рыбий жир, яичный желток) и кальцием (молочные продукты, творог, сыр). Избегайте излишнего потребления соли и сахара, так как они могут способствовать воспалению суставов.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на колени и тазобедренные суставы. Поэтому старайтесь поддерживать нормальный индекс массы тела и, при необходимости, снизьте свой вес. Это поможет снизить риск развития заболеваний суставов и снизить нагрузку на них.
Загрузка...
