Здоровые суставы — профилактика и лечение

Артрит сегодня диагностируется у многих людей. Далеко не всегда нужно быть старым для того, чтобы у тебя были проблемы с суставами. Малоактивный образ жизни, плохое питание, невнимательное отношение к своему организму приводят к подобным неприятностям. Необходимо несколько раз пересмотреть отношение к своему здоровью, так как могут быть серьезные последствия.

Артрит челюстно-лицевого сустава: признаки, причины

Воспаление суставов – это очень неприятное и мучительное заболевание. Носителя мучают постоянные боли в пораженных местах, он не может полноценно двигаться, спокойно спать и вести обычный образ жизни. В запущенном состоянии недуг провоцирует очень серьезные последствия, поэтому лучше не доводить до такого и вовремя обращаться к специалисту. Что касается воспаления височно-нижнечелюстного сустава, то это одна из самых распространенных форм, которая встречается у каждого второго человека. Распознать болезнь можно по следующим симптомам:

• ноющая и тупая боль, которая усиливается при нагрузке на сустав;
• хруст и щелканье в процессе движения челюстями;
• ограничение открывания рта утром;
• смещение в левую или правую сторону челюсти;
• проблема в произношении речи;
• проблема разжевывания пищи.

Острая форма проявляет себя в следующих признаках:

• головокружение;
• повышение температуры;
• заложенность ушей;
• ухудшение слуха;
• гиперемированность кожи.

Спровоцировать такое заболевание могут абсолютно разные причины. Артрит бывает двух видов:

1. Инфекционный, причиной которого является попадание в организм инфекции.
2. Травматический, когда давняя травма была не вылечена или не до конца вылечена, в результате чего развился недуг.

Вызвать воспаление челюстно-лицевого сустава могут:

• ревматоидный артрит;
• подагра.

Другие причины могут быть такими:

• воспаление суставов;
• травмы;
• длительное ношение зубных протезов;
• осложнения после гриппа;
• нарушение обмена веществ;
• нервно-мышечные расстройства;
• дистрофические процессы в суставе.

Воспаление височно-нижнечелюстного сустава ощутимо во время надавливания на зону подбородка. Это очень серьезная болезнь, которая требует врачебного вмешательства. Самостоятельно преодолеть ее невозможно, так как необходим прием особых медикаментов, а также множество лечебных процедур.

Подробнее о диагностике и лечении

Если вы ощущаете у себя симптомы артрита височно-нижнечелюстного сустава, значит вам надо срочно обращаться к специалисту. Для начала требуется записаться на прием к терапевту. После общего осмотра состояния он направит вас к ревматологу или травматологу. Возможно, придется сделать рентгенографию.

Нужно понимать, что это заболевание имеет воспалительный характер, а то значит, что лекарства придется принимать противовоспалительные. В первую очередь нужно ограничить движение челюстью, поэтому на челюстной сустав врач поставит пращевидную повязку. Она будет фиксировать нижнюю челюсть и сделает ее неподвижной, что необходимо в данном случае. Если недуг развился в результате травмы, то накладывается такая же повязка на 7-10 дней, в отличие от первого случая, когда ее носить надо максимум 3 дня. Употреблять в пищу разрешается только жидкую пищу, дабы не было осложнений. Если у больного отек, ему прописывают препараты, снимающие отечность. В тяжелых случаях приходят на помощь антибиотики. Иногда приходится вводить их при помощи инъекций. Вместе со всем врач назначают лекарства для поддержания иммунной системы. В целом терапия при такой болезни имеет сугубо индивидуальный характер. Здесь имеет значение причина патологии, форма, степень развития, а также личные особенности организма пациента.

При особо острых формах наряду с препаратами больным прописывают:

• массаж;
• лечебную гимнастику;
• магнитотерапию;
• лазерную терапию;
• электрофорез;
• аппликации горячим парафином.

В идеале было бы, если б пациент мог принимать грязевые ванны в лечебных санаториях, однако такой вариант терапии не всем по карману.

Оперативное вмешательство имеет место только при гнойной форме болезни. Встречается это редко, но все же некоторые настолько сильно запускают проблему, что без операции врачи не могут им никак помочь. Процесс при этом представляет собой вскрытие суставной полости и установку дренажа. Такой диагноз предусматривает только стационарное лечение, длительность которого составляет 2-3 недели в зависимости от того, как организм будет себя вести после хирургии.

Народные методы

В народе умеют лечить практически все заболевания при помощи целебных растений. Однако сами по себе они не могут дать нужного эффекта, поэтому их надо совмещать с основным курсом лечения. При артрите височно-нижнечелюстного сустава хорошо помогает:

1. Использование мазей на пчелином яде. Такой вариант подходит только тем, кто не страдает аллергией.
2. Прикладывание компрессов из ромашки, чабреца, корней мать-и-мачехи и дуба.
3. Йодная сетка на больном участке лица. Она не только снимает воспаление, но и рассасывает, и согревает, что немаловажно при такой болезни.

Все эти средства хороши только после консультации с лечащим врачом, так как ему виднее, какие варианты эффективны в конкретном случае, а какие – не принесут желаемого результата.

Профилактика

После курса лечения необходимо соблюдать профилактические меры, чтобы не было рецидива и болезнь навсегда ушла. Такая форма требует немедленного обращения к врачу, иначе можно запустить ее, и тогда придется долго и серьезно лечиться. В качестве профилактических мер необходимо:

• регулярно выполнять специальные упражнения;
• не допускать травм сустава;
• если есть зубные протезы, то на время от них отказаться либо заменить на более качественные;
• время от времени проходить обследование.

Также в данном случае большое значение имеет правильное питание. Суставы не любят жирную, острую и чересчур соленую пищу, а также жирные кремовые и кондитерские изделия. Спиртные напитки здесь также неуместны. Именно поэтому надо ограничить свой рацион от этих продуктов, заменив их полезными и витаминосодержащими. При артрите височно-челюстного сустава желательно употреблять как можно больше жидкой пищи. Молочные продукты такие, как ряженка, молоко и кефир можно пить в любом количестве. Также неплохо употреблять легкие супы. Даже если воспаление спало и болей нет, необходимо есть легкую и полезную пищу. Отметим, что нередко эту болезнь провоцируют запущенные зубные патологии. Если вовремя не лечить зубы, то они могут негативно повлиять на челюстные суставы и вызвать артрит. Именно поэтому не стоит рисковать, нужно несколько раз в год наведываться к стоматологу и проверять зубы.

В целом воспаление челюстно-лицевого сустава обнаружить у себя несложно. В Интернете можно найти фото этой болезни и сравнивать со своими внешними симптомами. Лечить недуг надо максимально быстро, дабы он не перерос в тяжелую форму.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, а также неправильное питание и образ жизни.

Как можно профилактировать проблемы со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется вести активный образ жизни, регулярно заниматься физическими упражнениями, контролировать свой вес, избегать травм и перегрузок, а также употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, необходимыми для здоровья суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, а также хирургическое вмешательство в случае необходимости. Также широко применяются методы нетрадиционной медицины, такие как акупунктура, фитотерапия и гомеопатия.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц и суставов, помогут предотвратить и снизить риск развития заболеваний суставов. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или велосипедная езда, а также упражнениями на гибкость и силу.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Употребление питательных веществ, таких как кальций, витамин D и омега-3 жирные кислоты, способствует здоровью суставов. Включайте в свой рацион продукты, богатые этими веществами, такие как молочные продукты, рыба, орехи и оливковое масло.

СОВЕТ №3

Избегайте излишней нагрузки на суставы. При выполнении физических упражнений или поднятии тяжестей используйте правильную технику, чтобы снизить риск травм. Также стоит избегать длительного пребывания в одной позе, особенно сидя, чтобы избежать перенапряжения суставов.