Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageЛюбой дискомфорт в области сердца доставляет не только физические неудобства, но и пугает возможными заболеваниями. Человек сразу рисует картинку страшного недуга и поддается привычке паниковать. Безусловно, заболевания сердца – одни из самых серьезных и распространенных в наше время, но большинство недугов развиваются постепенно, поэтому если вы обратите внимание на регулярно появляющиеся симптомы, обострение можно предотвратить.

Заметим, что давление, тупая и острая боль в грудной клетке не означают 100%-ную болезнь сердца. В большинстве случаев у молодого трудоспособного населения диагностируют совсем другие болезни, связанные с чем угодно, но только не с сердцем, хотя лучше провериться.

Причины ощущения давления в грудной клетке

Итак, почему давит в грудной клетке, да еще и посередине? Для этого существует несколько причин:

  1. Остеохондроз грудного отдела позвоночника. Еще в детстве малыши неохотно следят за осанкой, а родителям надоедает постоянно учить детей уму-разуму. На формирование сколиоза также влияет астеническое телосложение и недостаточно укрепленные мышцы спины, когда расправить плечи и держать спину ровно ребенку становится просто сложно.

Чтобы этого не происходило, лучше отдать подростка на занятия любимым видом спорта – для мальчика вполне подойдет боевая секция или бассейн, девочки с удовольствием посещают танцевальные кружки.

Если не сделать это вовремя, можно столкнуться уже в сознательном возрасте с остеохондрозом позвоночника, и это – прямое следствие упущения родителей, допустивших запущенный сколиоз. В итоге ущемляются нервные стволы и окончания, боль возрастает по мере движений и увеличения физической нагрузки. Теперь пациенту придется справляться с этим самостоятельно, приготовьтесь к длительному курсу восстановления и ежедневной работе над собой.

  1. Давит в грудной клетке у пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом, когда после приема пищи происходит заброс субстанции из желудка в пищевод. Сокращения скелетной мускулатуры вызывают сдавливание грудины, что также отражается на трахее, которая видоизменяется, и человеку становится трудно дышать.
  2. Межреберная невралгия – неотделимый симптом остеохондроза позвоночника. Малейшее движение доставляет боль и давящее ощущение при глубоком вдохе и выдохе.
  3. Язвенная болезнь или гастрит с повышенной секрецией желудочного сока – желудочный сок буквально выедает слизистую органов ЖКТ, которые отекают и сдавливают диафрагму, вследствие чего пациент испытывает затруднения дыхания, и сердце здесь не при чем.
  4. Легочная эмболия, сопровождающаяся закупоркой артерии легкого тромбом. Патология создает ощущение, будто что-то давит в грудной клетке. Если не оказать своевременно медицинскую помощь, больной может умереть.
  5. Панические атаки, являющиеся следствием неврозов или стрессовых ситуаций, обострения вегетососудистой дистонии. При этом не только давит в грудной клетке, но и учащается сердцебиение, могут непроизвольно подергиваться напряженные мышцы.
  6. Стенокардия – свидетельствует о недостаче кислорода для сердца, отчего увеличивается давление в грудной клетке. Задача доктора – выписать препараты для достаточного объема кровоснабжения.
  7. Если человек сталкивается с расслоением аорты, также возможно чувство, будто давит посередине грудной клетки.

Особенности диагностики, когда давит в грудной клетке

Если возникает давящее чувство посередине грудной клетки, первым делом следует отбросить все сомнения и дела и отправиться к доктору. Если нет сил терпеть, можно вызвать скорую помощь, которая сразу снимет ЭКГ и скажет, в порядке ваше сердце или нет.

Придя на плановый прием к врачу в поликлинику, нужно откровенно рассказать о всех ощущениях и жалобах. Не бойтесь проронить лишнее, возможно, именно это поможет медработнику обозначить более полную картину.

Скорее всего, будет назначено несколько видов несложных исследований:

  • рентгенография грудины;
  • флюорография;
  • обследование состояния легких.

Подобные методы позволяют выявить самые опасные и угрожающие жизни человека заболевания – инфаркт, плеврит, туберкулез. В оставшемся списке недугов остаются межреберная невралгия, остеохондроз грудной клетки. Чтобы убедиться в точности диагноза, пациенту желательно пройти МРТ грудной области и посетить вертебролога.

Лечение давления посередине грудной клетки

70% жалоб по поводу давления посередине грудной клетки устраняется с помощью терапии, направленной на коррекцию позвоночника:

  • лечебный массаж;
  • противовоспалительные и обезболивающие препараты;
  • при облегчении состояния – ежедневная лечебная гимнастика;
  • рефлексотерапия;
  • мануальное лечение;
  • двигательная активность в течение дня.

В общем и целом пациенту рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и по-настоящему заняться здоровьем. Можно лечить заболевание медикаментами, но боль и давление посередине грудной клетки будет возникать снова, поэтому аптечные препараты в данном случае не панацея.

Частые вопросы

Какие факторы могут способствовать развитию проблем со суставами?

Различные факторы могут способствовать развитию проблем со суставами, включая возраст, генетическую предрасположенность, травмы, избыточный вес, неправильное питание и недостаток физической активности.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также использование альтернативных методов, таких как массаж, акупунктура или травяные препараты. Однако выбор метода лечения зависит от конкретного диагноза и рекомендуется обсудить его с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить их подвижность и снизить риск возникновения травм.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь, чтобы поддерживать здоровье суставов. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Это молочные продукты, рыба, орехи, оливковое масло, фрукты и овощи. Избегайте излишнего потребления соли, сахара и жареной пищи, так как они могут способствовать воспалению суставов.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы. Избыточный вес может оказывать дополнительное давление на суставы, что может привести к их износу и болезненным состояниям. Следите за своим питанием и занимайтесь регулярными физическими упражнениями, чтобы поддерживать оптимальный вес.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации