С возрастом в организме происходят неизбежные изменения – ткани стареют, а хрящевая ткань в суставах имеет свойство истончаться и воспаляться. При этом пальцы на руках ноют по ночам, а действия мелкой моторики значительно ухудшаются. Именно такие симптомы имеет артрит рук или, как его еще называют, полиартроз, ревматоидный артрит, или деформирующий остеоартроз. Почему появляется деформация суставов пальцев рук, какие стоит принимать профилактические меры и как лечить эту неприятную болезнь?
Причины возникновения артрита
Деформироваться суставы могут по разным причинам, и не все они зависят от вас. Плохая наследственность (артрит у ваших родителей) и риск развития этого заболевания должны заставить вас смолоду следить за своим здоровьем, избегать профессий, которые предполагают частую мелкую моторику, и беречь свои пальцы. Нужно знать, что не болезнь передается по наследству, а особенности хрящевой ткани и их структура.
- Спровоцировать деформацию рук могут нарушения эндокринной системы, сахарный диабет и другие проблемы с обменом веществ.
- В группе риска находятся люди, которые неоднократно получали травму фаланг пальцев и запястного сустава, и особенно когда на фоне этого развиваются воспалительные процессы.
- Из-за менопаузы у женщин происходит активная потеря влаги, что приводит к хрупкости костей, изменению хрящевой ткани – все это может деформировать суставы.
Какие люди находятся в группе риска
Чаще всего страдают артритом люди, чья профессия обязывает использовать мелкую моторику:
- художники;
- музыканты, в особенности пианисты;
- люди, которые занимаются плетением гобеленов;
- массажисты;
- офисные работники, которые за день набирают огромный массив текстов;
- писатели.
Признаки развития артрита
Если поначалу симптомы хронического артрита можно не заметить, а легкую боль в суставах люди часто списывают на усталость и напряженную работу, то острая форма этой болезни дает знать о себе немедленно, сопровождается сильной болью, повышением температуры и воспалением суставов.
Больные способны замечать, что пальцы будто припухли (в этот момент в суставах происходят воспалительные процессы, и узелки Бушара, как их называют, могут лопаться).
- При артрозе боль в пальцах усиливается по ночам, а днем отступает.
- На первых этапах подвижность суставов никак не меняется, но характерный хруст свидетельствует о прогрессирующей болезни.
- Искривление суставов (в так называемую дугу) мешает выполнять мелкую работу.
Со временем из-за этой болезни вы не сможете выполнять элементарное самообслуживание, например, застегивать пуговицы, держать ложку или завязывать шнурки, поэтому при первых симптомах самым лучшим решением будет обращение к врачу. Кстати, в Южном округе столицы лечат не только суставы, если вам понадобилось лечение зубов, мы рекомендуем обратиться в стоматологию Москвы в ЮАО.
Диагностика артрита
Очень важно обратиться за помощью на первых этапах: только так доктор способен определить причину возникновения болезни, подобрать грамотное лечение, а вы сможете быстро поменять свой образ жизни, чтобы руки не подвергались напряжению.
Разновидностей артрита существует около 150 видов, и под каждый из них разработана определенная методика лечения и лекарства, поэтому нельзя заниматься самолечением.
К примеру, инфекционный артрит лечат с помощью кортикостероидов, вакцин, а также назначают курс антибиотиков. Помимо этого, при артрозе часто применяют противовоспалительные и базовые обезболивающие, чтобы облегчить течение болезни.
Лечение артрита
От этого заболевания страдают не только суставы, но и общее состояние, а также нервы, так как артрит влияет на сон и отдых. Поэтому очень важно в этот период принимать витамины различных групп, в особенности тиамин.
Лечение артрита несет в себе применение медикаментозных препаратов в совокупности с физиотерапией, например:
- диадинамотерапия;
- магнитотерапия;
- ультразвук;
- электрофорез.
Все лечение назначается сугубо индивидуально, в зависимости от вида артрита, от общего течения болезни и состояния пациента. Поэтому советы в Интернете могут не только не помочь, но и навредить вам и ускорить заболевание.
Читайте также:
Если вы затянете с лечением, то в дальнейшем придется исправлять состояние только при помощи имплантатов и длительной реабилитации.
Профилактика артроза
Если у кого-то из ваших близких родных артрит или любая другая деформация суставов, вам следует внимательно следить за своим здоровьем, беречь пальцы и сокращать по возможности мелкую моторику, не связывать с этим свою профессию, а также:
- делать растяжку и зарядку по утрам;
- перерывы во время работы;
- хорошо отдыхать;
- правильно питаться;
- отказаться от вредных привычек (фастфуда, курения, алкоголя);
- работать с ручным эспандером.
Артрит – это не приговор в современном мире развитой медицины, поэтому при своевременной диагностике развитие болезни можно не только приостановить, но и практически зарубить на корню.
Частые вопросы
Какие факторы способствуют развитию проблем со суставами?
Различные факторы могут способствовать развитию проблем со суставами, включая возраст, наследственность, травмы, избыточный вес, неправильное питание и недостаток физической активности.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и избыточного напряжения на суставы.
Какие методы лечения доступны для проблем со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также использование альтернативных методов, таких как массаж, акупунктура или травяные препараты.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить кровообращение и общую подвижность. Особенно полезны упражнения на растяжку и укрепление мышц кора и спины.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых витамином С (цитрусовые, киви, красный перец), витамином D (рыбий жир, желток яйца, масло печени трески) и кальцием (молочные продукты, творог, сыр). Также рекомендуется употреблять пищу, содержащую омега-3 жирные кислоты (рыба, орехи, льняное масло), которые имеют противовоспалительные свойства.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для суставов, чтобы предотвратить их застой и улучшить кровообращение. Например, сделайте небольшую прогулку или выполните несколько простых упражнений для рук и ног.
-
Читайте также:
Загрузка...
