Благодаря сложному строению голеностопа, а также большим нагрузкам, которые он каждый день принимает на себя, эта область наиболее часто подвержена травмам и повреждениям.
Артрит голеностопного сустава может появиться в результате заболеваний суставов, обменных нарушений или системных болезней, и нужно знать о видах артрита, чтобы понимать, какие опасности они представляют:
- реактивный развивается из-за перенесенных инфекционных и бактериальных заболеваний;
- подагрический получает развитие из-за нарушения обмена веществ: в суставах начинают откладываться соли мочевой кислоты;
- острый артрит отличается от хронического тем, что стремительно разрушает суставы, и это сопровождается постоянной сильной болью;
- ревматоидный – это одна из разновидностей хронического, который затрагивает суставы с обеих сторон тела;
- гнойный артрит вызывают стрептококки, стафилококки или другие бактерии.
Только врач сможет поставить правильный диагноз, поскольку заболевание имеет много совпадений с другими патологиями: артрозо-артрит способен развиваться одновременно с артропатией, поэтому заниматься самолечением крайне небезопасно.
В медицине существуют отдельные случаи, когда приступ артрита проходит через некоторое время и организм сам справляется с воспалением, но если вас беспокоит боль при ходьбе, то не стоит откладывать визит к врачу.
Симптомы артрита
Симптомы часто зависят от болезни, которая и вызвала артрит голеностопного сустава, но так как он имеет воспалительный характер, ему присущи определенные черты. На первых порах заметить артрит затруднительно, и единственным симптомом болезни окажется боль при сгибе суставов, а также стеснение при ношении обуви – это первые признаки отечности.
- На более поздних этапах затрудняется ходьба, подвижность сустава сильно ограничивается.
- Место над пораженной областью покраснело, и при пальпации можно обнаружить отек.
- Воспалению часто сопутствуют повышение температуры тела и вокруг сустава, тошнота, слабость в теле и плохое самочувствие.
Если вы нашли в симптомах совпадения, то стоит незамедлительно обратиться к врачу – в лечении артрита нередко применяются обезболивающие и антибактериальные препараты, которые уничтожают инфекцию. Поэтому консультация доктора необходима.
Причины возникновения
Артрит голеностопного сустава могут вызвать не только аутоиммунные и инфекционные болезни, но и образ жизни, питание, наследственность. Поэтому если первичные симптомы были вами замечены, возможно, стоит поменять свой рацион или уменьшить активность. Возникновение артрита могут спровоцировать следующие ситуации.
- Излишняя масса тела: на голеностопный сустав осуществляется большая нагрузка, и из-за увеличенного веса риск артрита повышается, причем не только голеностопа, но и стопы, колена и тазобедренного сустава.
- Постоянные физические нагрузки приводят к разрушению суставов, после чего в поврежденных областях начинается воспалительный процесс.
- Нерациональное питание, особенно чрезмерное употребление соли, которая оседает в суставах, приводит к воспалению.
- Людям с генетической предрасположенностью к артриту стоит особое внимание удалять суставам, соблюдать диету и контролировать вес.
- Высокая влажность и постоянные нагрузки также могут спровоцировать артрит голеностопного сустава.
Медикаментозное и народное лечение артрита
Диагностика состоит в выявлении причины заболевания. Нередко врачу приходится применить целый комплекс действий: опрос больного, анализ крови, мочи, серологические исследования и рентгенографию, которая позволит увидеть состояние сустава и его изменения.
Исходя из того, по какой причине появился артрит, выбирается путь лечения:
- в случае с избыточным весом, пациент должен приводить его в норму;
- при дегенеративных изменениях сустава применятся комплексный подход: витамины и хондропротекторы.
В течение болезни стоит ограничивать активность, но при сильной боли стопу нужно иммобилизовать – для этого существуют специальные эластичные бинты.
Читайте также:
В домашних условиях артрит голеностопного сустава можно лечить, только если он находится на первых стадиях: применяются ванны из морской соли или хвойные, щелочные растворы и лечение спиртовыми настойками. Но любой из этих способов стоит изначально согласовывать с врачом, который проведет предварительные анализы и определит причину, вызвавшую болезнь. Только доктор может назначить медикаментозное лечение или посоветовать народное средство.
Самое правильное решение – сохранить свое здоровье. Для этого нужно полноценно питаться, отказаться от курения, сократить потребление алкоголя, в рацион включить больше продуктов, которые благотворно влияют на костную ткань.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушение обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения существуют для проблем со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, инъекции, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или гомеопатия. В зависимости от диагноза и степени проблемы, врач может назначить определенные методы лечения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и поддерживать здоровье суставов.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, орехи и семена. Омега-3 жирные кислоты имеют противовоспалительные свойства и могут помочь снизить воспаление в суставах.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и разминайте суставы. Для сидячей работы используйте эргономичное кресло и подставку для ног, чтобы снизить нагрузку на суставы. При длительном стоянии используйте мягкую подложку или гелевые стельки, чтобы снизить нагрузку на суставы ног.
Загрузка...
