Здоровые суставы — профилактика и лечение

Плечо – механизм человеческого тела, способный выдерживать достаточно сильные нагрузки. Однако при чрезмерных перегрузках, при травмах и переохлаждении этой области происходит сбой в работе плечевого сустава, основным симптомом которого выступает боль при движениях конечностью.

При малейшем проявлении болей в плече при поднятии руки нужно в обязательном порядке обращаться за врачебной консультацией и проходить обследование, потому что проявление болевого синдрома в данной области всегда тревожный признак, способный означать как воспалительный процесс в плечевом суставе, так и развитие прочих патологий.

Почему появляется боль в области плеча при движениях руки

Если при поднятии руки вы постоянно ощущаете боль, значит, в области плеча начался процесс воспалительной природы. По типу проявления болевого импульса, а также по его конкретной локализации определяют патологию, вызвавшую боли в плече:

1. Если при поднятии конечности болит не только плечо, но боль чувствуется и в области шеи, возможно, произошло повреждение межпозвоночных дисков. Характерные симптомы подобной травмы: появление чувства онеменения в руках, конечностью трудно двинуть. Если не приступить к своевременному лечению болезнь – со временем образуется позвоночная грыжа.
2. При повреждении дисков развивается и иное заболевание: диски утратят свою гибкость и начнут разрастаться. В результате такого разрастания расстояние между дисками сокращается и происходит защемление нерва спинного мозга. Распознают патологию по отеку, который появляется в пораженной зоне и сильных болях в плечевой зоне.
3. К появлению болевого импульса в плече приводит развитие капсулита. Капсулит – термин, которым профессиональные медики обозначают сильную болезненность при сжатии мышц. Капсулит сложно диагностировать без полного медицинского обследования, но терапию заболевания нужно начинать как можно скорее, потому что в запущенной форме болезни человек не сможет совершать рукой даже самые простейшие движения.
4. Иногда болевой импульс в плече появляется при деформационном изменении манжетки плеча. Чаще всего боль такого характера возникает, если человек долгое время и без движения держит руки в неудобном положении. Болезненные проявления возникают не сразу, а через несколько дней.

Также неприятные ощущения в плечевой области проявляются на фоне тендобурсита – воспалительного процесса в суставной коробке. При этом заболевании поражаются сухожилия в мышечной ткани плеча. Характерные признаки тендобурситных болей: они резкие, их практически невозможно терпеть. При развитии заболевания боль распространится по всей конечности и затронет область шеи.

Патологии – причины боли

Если боли в плечевой области беспокоят человека постоянно, возможно в суставе плеча развивается серьезное заболевание – бурсит. При данной патологии отекает сумка сустава, в ее области возникает сильная и быстро растущая опухоль.

Болевые проявления свидетельствуют о том, что в области плеча скопились отложения минеральных солей. От скоплений кальция снижается подвижность суставных связок, сухожилий.

Боль в плече при движении конечностью часто является признаком травмы сустава плеча. При травме кость смещается и вызывает острые и продолжительные боли. При травме поднять руку практически невозможно, а каждое движение будет причинять пациенту сильную боль. Лечить травмы плеча нужно начинать как можно скорее, потому что травмы в этой области не заживают сами по себе и при отсутствии терапии лишь разрастаются и прогрессируют.

Иногда болевой импульс в плече – симптом заболеваний внутренних органов. Так боли в данной области возникают при патологиях сердца, радикулите, разрастании опухоли в зоне грудной клетки.

Лечение болей в области плеча методами традиционной медицины

Важно знать, что чем раньше вы начнете лечить боль в плече при движении конечности, тем более быстрой и эффективной будет терапия. При первых проявлениях болевого синдрома незамедлительно обращайтесь к врачу для диагностики и начала лечения. В особенности, не нужно откладывать визита к специалисту, если боль носит постоянный характер или проявляется остро.

Терапия патологий плечевого сустава и его травм осуществляется методом мануальной терапии. Если боль в области плеча появилась вследствие нарушений кровообращения, а также по причине сердечных патологий, пациенту назначаются препараты ангиопротекторного ряда. Эти медикаменты улучшают циркуляцию крови.

Если болевой синдром проявился по причине инфекции или воспаления ведется терапия противовоспалительными лекарствами. Эти препараты уменьшают отечность в пораженной области, а также уничтожают возбудителей болезни. В случае назначения противовоспалительных препаратов, пациенту также предписывается соблюдение особой диеты.

При воспалениях плечевого сустава больному назначаются и нестероидные лекарства. Особенно эффективно они работают на начальной стадии развития патологического процесса. По необходимости терапия болевого синдрома в плечевом суставе может осуществляться лазерным воздействием на пораженную область или прикладыванием к больному месту специальных компрессов.

Если приступы боли наблюдаются на фоне скопления жидкости в суставах, целесообразным оказывается лечение болезни гирудотерапией. Терапия пиявками поможет быстро снять отек и устранить боли.

При невозможности нормально двигать конечностями или при сильных болях при движении больному делаются инъекции гормональных препаратов. Гормоны вводятся в зону пораженного сухожилия или же в саму сумку сустава. Эти уколы не лечат причины болезни, но помогают справиться с болями. Особенно они хорошо работают в сочетании с лечебной физкультурой, процедурами релаксации и физиотерапии.

Терапия болей народными средствами

В народной копилке рецептов возможно обнаружить различные средства, способные снять боли в плечевом суставе при движении рук. Например, особенно эффективным считается настой из острого перца. Готовится снадобье следующим образом: в емкости требуется смешать один литр медицинского спирта, десять чайных ложек засушенных цветов сирени, две столовые ложки толченых корней лопуха. Далее в смесь закладывают два зрелых острых перца. Готовую массу переливают в посудину с темным стеклом и настаивают в прохладном месте четыре дня. Настой процеживают и обрабатывают им пораженную область несколько раз в день.

Для снятия болевого синдрома в плечевом суставе готовят и домашний лечебный крем. Нужно взять двести грамм свежего свиного сала и растопить его на медленном огне. В растопленное сало требуется засыпать шесть чайных ложек сабельника болотного, столько же сушеного зверобоя и две чайных ложки острого перца чили. Компоненты нужно вымешать в единообразную массу и дать этой массе застыть в холодильнике. Готовой мазью обрабатывают больную зону один раз в сутки, перед сном.

Напоминаем, что перед использованием любых средств народной медицины, нужно обсудить целесообразность их применения с лечащим врачом.

Частые вопросы

Какие факторы способствуют развитию проблем со суставами?

Один из основных факторов, способствующих развитию проблем со суставами, является старение организма. С возрастом хрящевая ткань становится менее эластичной и подвержена износу. Также, неправильное питание, сидячий образ жизни, избыточный вес, травмы и генетическая предрасположенность могут повысить риск развития проблем со суставами.

Какие методы профилактики помогут сохранить здоровье суставов?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется вести активный образ жизни, уделять внимание физической активности и занятиям спортом, особенно суставо-укрепляющим упражнениям. Также, важно правильно питаться, употреблять продукты, богатые кальцием и витаминами, и избегать излишнего веса. Регулярные массажи и физиотерапия также могут помочь в профилактике проблем со суставами.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физиотерапию, массаж, упражнения для укрепления суставов, а также при необходимости хирургическое вмешательство. В некоторых случаях может быть назначено ношение ортопедических изделий, таких как шин или корсетов, для улучшения поддержки и стабильности суставов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, а также улучшить кровообращение. Избегайте сидячего образа жизни и старайтесь быть активными каждый день.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Включайте в свой рацион пищу, богатую витаминами и минералами, необходимыми для здоровья суставов. Особенно полезны омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, орехах и льняном семени.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрузок и травм. При занятиях спортом или физической активности не переусердствуйте и не делайте резких движений. Постепенно увеличивайте нагрузку, чтобы дать суставам время адаптироваться.

СОВЕТ №4

При необходимости, обратитесь к врачу. Если у вас возникли боли или дискомфорт в суставах, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний и сохранить здоровье суставов.