Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageПериартроз плечевого сустава встречается очень часто, но само это название не на слуху. Это происходит потому, что некоторые врачи в ответ на жалобы пациента по поводу болезненных ощущений в области плеча тут же диагностируют артроз плечевого сустава, в то время как это довольно редкое заболевание. В 80% обращений с жалобами на вышеуказанные боли в плече их причинами бывают периартроз плечевого сустава и заболевания позвоночника в области груди и шеи.

Поэтому если вас беспокоит боль в плече, задайтесь целью найти действительно опытного и грамотного специалиста, иначе вы можете потратить время на терапию от другой болезни, которая, если и подействует, то эффект будет кратковременным.

Периартроз плечевого сустава: причины появления и признаки

Эта болезнь, по сути своей, представляет собой состояние, когда воспаляются капсула плечевого сустава и сухожилия, расположенные около него.

Периартроз плечевого сустава – довольно распространенное заболевание, с ним пришлось столкнуться каждому четвертому жителю нашей планеты. Ему подвержены и мужчины, и женщины приблизительно в равной степени.

Развивается эта болезнь в силу разнообразных факторов. Как правило, толчком к началу заболевания служит травма плеча, наступившая в результате падения на выпрямленную руку, сильного удара в плечо. Другими словами, периартроз плечевого сустава может быть спровоцирован несвойственной для сустава нагрузкой либо его перегрузкой.

Исследуя возможные причины появления этой болезни, необходимо помнить о том, что между самой травмой или перегрузкой сустава и проявлением первых признаков периартроза в основном проходит некоторое время, в пределах семи дней.

В ряде случаев фактором риска развития периартроза плечевого сустава служат болезни внутренних органов пациента, а именно: если имеются болезни печени, то может развиться периартроз правого плеча, если пациент перенес инфаркт миокарда, не исключено, что периартроз затронет левое плечо. Также нередко причиной появления периартроза одного из плечевых суставов или обоих сразу выступают заболевания шейного отдела позвоночника.

Протекание периартроза плечевого сустава имеет разные формы, в зависимости от тяжести заболевания. Легкая форма сопровождается слабыми болевыми ощущениями в области пораженного плеча, появляющимися только при определенных его движениях. Например, они могут возникать, когда человек пытается выпрямить руку полностью или дотронуться пальцами до позвоночника. Эти боли неярко выражены, поэтому и диагностируют периартроз в среднем только в течение около полугода после его появления.

Как правило, болезненные ощущения нередко появляются, когда человек двигает рукой, зафиксированной доктором, так как пораженное сухожилие напрягается при таких условиях. Врач способен использовать этот метод при диагностике периартроза плечевого сустава, поскольку то же движение при незафиксированной руке может быть совершенно безболезненным, несмотря на наличие такой болезни.

Лечение на такой стадии развития периартроза плечевого сустава не займет много времени и усилий: достаточным будет трех-, четырехнедельной терапии, чтобы окончательно избавить пациента от всех симптомов. Однако если человек обратился к доктору достаточно поздно, игнорируя первые признаки периартроза, то вполне возможно, что заболевание уже обострилось. Такое течение болезнь принимает более чем в половине случаев, в особенности, когда пораженный плечевой сустав еще и получал в течение всего этого времени нагрузку сверх обычной.

Обострение, однако, может наступить и по другому поводу. Например, если произошла значительная травма плеча. Тогда человек вдруг ощущает боль в области плеча, которая постепенно усиливается и иррадирует в руку и шею. Эти боли, как правило, нарастают в ночное время. Вращать травмированной рукой или поднимать ее вверх почти всегда в таком случае больно, а вот движения ею вперед – практически безболезненны и не затруднены.

Пациент выглядит при этом довольно характерно, пытаясь постоянно держать руку согнутой в локте, прижимает ее к груди. Нередко спереди плечо немного опухает. В целом самочувствие значительно ухудшается, дают о себе знать ощутимые боли, которые мешают полноценно спать в ночное время. Есть случаи, когда температура тела повышается до субфебрильной.

Обострение в основном длится около месяца, по истечении которого боли в плече несколько ослабевают. Это свидетельствует о том, что болезнь приняла хронический характер, такая ситуация происходит, к сожалению, приблизительно в 50% случаев. Многие люди терпят эти боли потому, что они довольно умеренные и усиливаются только при определенных движениях руки. Иногда возникает так называемая ломота в плечевом суставе, из-за чего могут возникнуть нарушения сна в ночное время.

Методы лечения периартроза плечевого сустава

Современная медицина располагает методами, которые позволяют вылечить периартроз плечевого сустава, находящегося на любой стадии развития. Они заключаются в следующем:

  • первичная терапия нестероидами, оказывающими противовоспалительный эффект – на ранних стадиях этого обычно достаточно;
  • компрессы на основе препаратов, которые обычно назначает лечащий врач;
  • лазеротерапия;
  • уколы кортикостероидами – значительно улучшают самочувствие пациента, но не гарантируют полного выздоровления;
  • постизометрическая релаксация – считается лучшим из методов избавления от периартроза плечевого сустава, вне зависимости от его формы.

Не пренебрегайте также и народными средствами лечения:

  • для внутреннего употребления – отвары зверобоя, крапивы, заваренные кипятком ягоды смородины;
  • для растираний и компрессов – спиртовая настойка календулы, столовый хрен, листья лопуха, отвар мяты перечной, ромашки, корня лопуха.

Частые вопросы

Какие факторы могут способствовать развитию проблем со суставами?

Ответ: Различные факторы могут влиять на здоровье суставов, включая возраст, генетическую предрасположенность, травмы, избыточный вес, неправильное питание и недостаток физической активности.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Ответ: Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и переутомления суставов.

Какие методы лечения применяются для суставных проблем?

Ответ: Лечение суставных проблем может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов и инъекций гиалуроната.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на суставы, что может привести к их износу и развитию заболеваний, таких как артрит. Регулярные физические упражнения и правильное питание помогут поддерживать оптимальный вес и укреплять суставы.

СОВЕТ №2

Укрепляйте мышцы вокруг суставов. Сильные мышцы помогут снизить нагрузку на суставы и улучшить их подвижность. Регулярные упражнения на укрепление мышц, такие как плавание, йога или пилатес, могут быть полезными для поддержания здоровых суставов.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Постоянное напряжение на суставы может привести к их перегрузке и боли. Регулярные перерывы для растяжки и разминки помогут снизить риск развития проблем с суставами.

СОВЕТ №4

Правильно подбирайте обувь. Носите комфортную обувь с подошвой, которая обеспечивает амортизацию и поддержку суставов. Это особенно важно при занятиях спортом или физической активности.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации