Сустав плеча имеет самую большую амплитуду среди всех сочленений человеческого скелета. Однако именно этот фактор и является причиной всевозможных травм и заболеваний. Плечо испытывает нагрузки практически круглосуточно.
Особенности плечевого сустава
Даже при сидячей работе, когда отдыхают ноги, или во сне, когда остальные части тела расслаблены, на плечевой пояс продолжает оказываться нагрузка. Большинство же физических работ предусматривают прямое задействование плечей – будь это работа на производстве (грузчиком, строителем и т. д.) или занятия спортом, когда боли возникают после тренировки, в том числе и связанные с поднятием тяжестей (тяжелая атлетика, бодибилдинг). Все это приводит к получению всевозможных травм – вывихов, перенапряжений мышц, растяжений связок и т. д. Поэтому болями в суставах плеча страдают не только люди преклонного возраста, но и молодежь.
Наибольшую неприятность доставляют, конечно же, болевые ощущения в правом плече – ведь большую часть всей работы мы делаем правой рукой. Боли левого плеча нами обычно меньше замечаются, однако подобные симптомы ни в коем случае нельзя оставлять без внимания – это может служить сигналом о весьма серьезных заболеваниях опорно-двигательной системы.
Причины возникновения боли
Боль в плечевом суставе может быть вызвана двумя группами причин: первичными и вторичными:
- первичные причины. К этой группе относят причины, непосредственно вызывающие болевые ощущения и не связанные с клиническими заболеваниями. Это гиподинамия (недостаточно подвижный образ жизни), работа, связанная с механическим однообразным действием (маляры, каменщики, фасовщики) или нагрузкой на плечевой пояс (спортсмены, грузчики). К этой же группе относится нарушение осанки, что также вызывает излишнее напряжение на сустав плеча. Сюда относятся и всевозможные травмы и их последствия, своевременно не залеченные: растяжения, вывихи, разрывы связок, переломы и ушибы костей плечевого пояса и т. д.;
- вторичные причины. К данной группе относятся всевозможные клинические заболевания, вызывающие патологические изменения в структуре костей, хрящей, сухожилий или мышц плеча.
Рассмотрим болезни, наиболее часто являющиеся причиной болевых ощущений в суставах плеча и основные признаки того или иного заболевания:
- остеохондроз шейного отдела. В результате этой болезни возникает целый ряд нарушений хрящевых тканей. При остеохондрозе боль чаще всего возникает по ночам и имеет тенденцию к нарастанию, распространяясь от шеи до локтей;
- периартрит. Заболевание, которое часто сопровождает остеохондроз. При нем происходит воспаление сустава плеча и в особо запущенных случаях человек не сможет поднимать руку без неприятных ощущений;
- артрит. Под этим термином подразумевается воспаление суставов. Оно может быть вызвано как инфекцией, так и механическими повреждениями – ушибами, вывихами. При этом в пораженной области появляются непереносимые боли, возникающие в виде приступов. Эти приступами могут сопровождаться отеками и повышением температуры;
- артроз. Эта болезнь сопровождается возникновением резких болей. Основным признаком артроза является боль при нажатии на нижнюю оконечность лопатки или ключицу. Это весьма опасное заболевание, и если оставить его без лечения, то в большинстве случаев возможны осложнения, приводящие к инвалидности;
- тендинит. В этом случае болезненные ощущения могут быть как резкими, так и ноющими. Основной их причиной является воспаление сухожилий плеча, и, как следствие, сокращается общая подвижность руки. Основной причиной тендинита является, как правило, повышенная нагрузка на данную область, которая и приводит к воспалению связок;
- неврит. При этой болезни воспаляются нервные окончания, неприятные ощущения, резкие и отдающие на всю длину руки – от шеи до кончиков пальцев, с основной локализацией в плече. Эта болезнь весьма трудно определяется, в большинстве случаев возникает подозрение на поражение сустава плеча, хотя он в этом случае может быть совершенно здоровым;
- капсулит. Является самым редким поражением плеча, но зато протекает в весьма острой форме. Ощущения при этом весьма неприятны – ноющие и выматывающие пациента, особенно по ночам, и способные подчас довести его до нервного срыва. Мышцы плечевого пояса со стороны, пораженной болезнью, при этом весьма напряжены, вследствие чего больной часто не может поднять руку вверх или завести ее за спину;
- обызвествление сухожилий. Это заболевание возникает при неправильном обмене кальция в организме человека. В связках отлаживаются соли кальция, которые вызывают резкие боли при движении рукой. Как правило, этому заболеванию подвержены люди старше 30 — 40 лет;
- болезни сердца (инфаркт, стенокардия). Ноющие боли в левом плече могут быть вызваны и этими опасными заболеваниями. Именно поэтому лучше всего с появлением неприятных ощущений в суставе плеча обратиться к врачам и пройти соответствующие исследования.
Лечение
Как правило, лечение, в случае если беспокоит сустав плеча, должен назначать специалист – слишком разными могут быть причины, вызывающие эти неприятные ощущения. Сам же пациент может лишь облегчить страдания с помощью некоторых общедоступных средств. Прежде всего, необходимо применить болеутоляющие препараты, а затем пройти медицинское обследование, в ходе которых и будет точно выяснено, почему болит сустав.
В случае воспалительных процессов назначается терапия с целью снять воспаление – применяются для начала такие нестероидные препараты, как Диклофенак, Кетаноп, Кеторал и т. п. Употребляют такие препараты после приема пищи, ибо их активная часть способна нанести вред желудочно-кишечному тракту. В особо тяжелых случаях врач может назначить рентгенотерапию. В случае если улучшений не происходит, применяют медикаменты уже стероидной группы – Гидрокортизон, Дексаметазон и т. д. – либо (в крайне тяжелых ситуациях, сопровождающимися сильными болями) препараты наркотической группы (Промедол, Омнопон и т. п.). Форма принятия перечисленных препаратов может быть совершенно различная – от гелей и мазей, до внутривенных и внутримышечных инъекций.
Кроме медикаментов, может быть применена и физиотерапия, в том числе электрофорез. Применяется он, как правило, для снятия мышечных спазмов и вызываемых ими болевых ощущений.
Частые вопросы
Какие факторы могут способствовать развитию проблем со суставами?
Различные факторы могут способствовать развитию проблем со суставами, включая возраст, генетическую предрасположенность, травмы, избыточный вес, неправильное питание и недостаток физической активности.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Читайте также:
Какие методы лечения доступны для проблем со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления суставов, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, а также улучшат кровообращение. При этом важно выбирать упражнения, которые не нагружают суставы, например, плавание или йогу.
СОВЕТ №2
Правильно питайтесь. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витаминами D и С, омега-3 жирными кислотами. Это поможет укрепить кости и суставы, а также снизить воспаление. Избегайте излишнего потребления соли и сахара, так как они могут способствовать воспалительным процессам в суставах.
СОВЕТ №3
Избегайте перегрузок и травм. При выполнении физических нагрузок не переусердствуйте и не делайте резких движений. При поднятии тяжестей используйте правильную технику, чтобы не нагружать суставы. Если возникают боли или дискомфорт, сразу прекращайте нагрузку и обратитесь к врачу.
Загрузка...
