В медицинской сфере под хондромаляцией рассматривается патологический процесс, который вносит изменения в хрящевую ткань, вследствие этого структура хряща становится мягкой, утрачивает прежнюю эластичность. К сожалению, хондромаляция коленного сустава диагностируется не только у пациентов пожилого возраста, но и молодежи и даже подростков. Из-за дополнительной нагрузки на коленный хрящ нарушается кровоток надколенника, что в скором времени приводит к потере эластичности суставных поверхностей и утраты амортизации хряща.
Причины возникновения болезни
Хондромаляция в медиальных отделах проявляется в том случае, если увеличивается трение о костную структуру при движении. В области надколенника данный процесс может развиться по следующим причинам:
- переутомление колена. Это могут вызвать специальные упражнения, которые ежедневно выполняют профессиональные спортсмены.
- деформация нижних конечностей;
- особенное развитие кости бедра или надколенника;
- при утрате эластичности мышц, которые стабилизируют колено;
- если физические упражнения будут выполняться неправильно.
У пожилых людей такая патология может развиться на фоне артрита.
Симптомы недуга
Самостоятельно понять, что данный вид поражения начал свое развитие, можно по таким симптомам:
- болевые ощущения в области колена, которые усиливаются в несколько раз при любой, даже незначительной нагрузке;
- отечность колена;
- своеобразный хруст, который проявляется при движении.
Если вышеперечисленные симптомы себя проявят, следует как можно быстрее записаться к врачу-ортопеду, который перед тем, как лечить пациента, тщательно осмотрит область колена, при необходимости порекомендует сдать необходимые анализы. По полученным результатам, будет назначена комплексная медикаментозная терапия, а пациент, в свою очередь, должен точно описать врачу, что именно его тревожит и когда в первый раз проявились симптомы патологического процесса.
Некоторым пациентам ортопед может назначить дополнительные исследования, к примеру, компьютерную томографию или рентген суставных поверхностей, чтобы узнать, в каком состоянии находится костная ткань.
Стадии поражения
В медицине различают 4 стадии поражения коленного сустава по специальной системе, которая называется «Аутербридж»:
- Под первой стадией рассматриваются неплотные уплотнения или незначительное вздутие хряща.
- Вторая степень ставится в том случае, если размер углубления или щелей не превышает 1 см.
- Третья степень указывает на то, что трещина достигла кости, и ее диаметр превысил 1 см.
- При четвертой степени субхондральная кость практически полностью оголяется.
Лечебная терапия в первую очередь будет зависеть от степени повреждения.
Лечение хондромаляции
Лечение данного поражения основывается на следующих составляющих:
- возращение первоначального положения коленной чашечки;
- уменьшение болевых ощущений;
- восстановление функциональности поврежденного сустава;
- снятие воспаления.
Назначает терапию и делает прогноз лечащий врач после полного осмотра пациента. В лечебную методику входят следующие действия:
Читайте также:
- пациент должен носить специальный наколенник, цель которого является стабилизация поврежденного сустава;
- во время лечения не разрешается выполнять резких физических упражнений, переутомлять колено;
- в методику лечения входят медикаментозные препараты, внутрь поврежденного сустава вводятся инъекции, в основе которых лежит гиалуронат натрия;
- пациенту назначаются физиотерапия и лечебная физкультура;
- народными методами также можно лечить хондромаляцию, если такое лечение будет дополнительным и одобренным лечащим врачом.
Хирургическое вмешательство
Если консервативные методы лечения не дадут желаемого результата и состояние пациента не улучшится, доктор может назначить операцию. Оперативное вмешательство, как правило, проводится двумя способами:
- Артроскопия. Для проведения операции доктор должен будет сделать небольшой надрез в области поврежденного колена, через который вводится специальный инструмент под названием «артроскоп». С помощью этого инструмента удаляются все части поврежденного хряща, которые не удалось восстановить консервативным методом лечения.
- Реконструкция. Такой вид оперативного вмешательства может понадобиться в том случае, если пациенту нужно устранить давление на поврежденный хрящ или нужно восстановить измененный угол надколенника, который образовался из-за развития хондромаляции.
Процесс реабилитации
Основная цель реабилитации коленного сустава – восстановление его функциональности и работоспособности. Сам процесс восстановления зависит в первую очередь от причины возникновения патологического процесса. То есть если пациент будет жаловаться на боль при движении коленом, то доктор для снятия болезненных ощущений в первую очередь назначает электростимуляцию. А специальные упражнения вводятся в восстановительную методику только после того, как боль будет полностью устранена. Лечебная физкультура разрабатывается индивидуально для каждого пациента лечащим врачом, все одобренные упражнения непременно нужно выполнять в домашних условиях.
Профилактическая методика
Несложные профилактические мероприятия помогут избежать развития хондромаляции коленного сустава:
- обязательно нужно выполнять ежедневные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы колена. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы нагрузка равномерно распределялась по коленному суставу;
- если имеется лишний вес, следует как можно быстрее от него избавиться, чтобы снять нагрузку с колен;
- перед тем как приступать к тренировке, нужно хорошо разогреть мышцы, выполнив для этого несколько простых упражнений, которые можно обговорить с тренером;
- физические упражнения должны включать в себя растяжку ног, рук туловища в целом;
- не следует резко повышать интенсивность ежедневных тренировок, так как резко увеличенные нагрузки очень вредны для любого сустава.
Обязательно нужно подбирать удобную ежедневную обувь, которая не будет давить и вызывать дискомфорт при ношении.
Не стоит забывать, что боль в области коленного сустава может быть вызвана не только хондромаляцией, но и другими болезнями, к примеру, артритом или артрозом. А каждый недуг, как многие понимают, лечится по разной методике, поэтому не стоит заниматься самолечением, чтобы не ухудшить состояние собственного здоровья, а вот посетить специалиста рекомендуется при первых симптомах недуга.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, наследственность и неправильное питание.
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?
Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить суставы и улучшить их подвижность. Рекомендуется заниматься спортом, делать упражнения для суставов, такие как гимнастика, йога или плавание.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в здоровье суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых витаминами и минералами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамин С и Д, кальций и магний. Включите в рацион овощи, фрукты, рыбу, орехи и зелень.
СОВЕТ №3
Избегайте перегрузок и травм. При выполнении физических упражнений или поднятии тяжестей следите за правильной техникой, не перенапрягайте суставы. Также рекомендуется носить удобную обувь и использовать поддерживающие средства, такие как ортезы или подушечки для суставов.
Загрузка...
