Здоровые суставы — профилактика и лечение

На протяжении многих столетий лавровый лист применялся в качестве эффективного лекарственного средства при заболевании суставов. В нем, как известно, в большом количестве содержатся эфирные масла. Благодаря этому он обладает следующими свойствами:

• заживляет раны;
• снимает воспаление;
• уничтожает болезнетворные бактерии.

Кроме того, содержащиеся в нем полезные вещества способствуют растворению солей и их последующему выводу из организма. Существует большое количество рецептов на основе этого растения, которые могут эффективно помочь при проблемах с суставами.

Польза от лаврового листа

В качестве лечебного средства применяются не только собственно листья, но еще и коренья, плоды и даже кора. Лавровый лист обладает успокаивающим действием, что является весьма полезным при стрессовых нагрузках.

Составы из плодов или листьев обладают ярко выраженным антибактериальным свойством. Они помогают в числе прочего:

• снизить уровень сахара;
• успокоить расшатавшиеся нервы;
• облегчить боли;
• улучшить состояние при печеночной онкологии;
• убрать колики;
• снять боль в суставах;
• помочь при парезе.

Это далеко не полный перечень полезных свойств этого удивительного растения. Лавровый лист способен легко и приятно очистить суставы.

Применяют это растение и при проблемах в гинекологической области. Эффективен он при заболеваниях мочевыводящей системы и патологиях матки. Здесь лучше всего будет принимать лечебные ванны с использованием листьев лавра. Поможет он также и при расстройствах слуха.

В каких случаях от использования лаврового листа стоит отказаться

Нельзя применять отвары листа тем, у кого имеются такие расстройства:

• проблемы с пищеварительной системой;
• язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка;
• кровь сворачивается плохо;
• холецистит;
• беременность.

Наиболее правильным будет – лечение суставов лавровым листом проводить с осторожностью. Лучше на первых порах вывести из рациона питания мясные блюда. Также аккуратно применять средства на основе этого растения необходимо при запорах.

Как провести очищение суставов

Рецепт настоя для чистки прост – пять граммов листьев лавра нужно положить в эмалированную кастрюлю и добавить 0,3 литра холодной воды. Состав довести на огне до кипения и продержать на плите еще 5 минут. Кастрюлю крышкой накрывать не следует. В открытой посуде эфирные масла испаряются. Их наличие в составе средства может спровоцировать раздражение почек.

Полученный отвар держат три часа в термосе. Лучше всего делать его каждое утро, чтобы иметь всегда свежий под рукой. Полученное снадобье необходимо принимать внутрь, малыми порциями, на протяжении 12 часов.

Категорически не рекомендуется употреблять сразу всю дневную норму, так как в этом случае есть риск возникновения кровотечений в ЖКТ.

Длительность очищения лавровым листом – 3 дня. Далее следует прервать прием на три недели. По завершении этого срока необходимо курс пройти повторно. Использование этого средства заметно повысит подвижность суставов. Повторять полное лечение следует два раза в год.

Важно помнить, что при наличии почечных заболеваний прием препарата следует сократить до одного дня. При этом лучше не есть в этот день вовсе, а воды пить много.

Как восстанавливать хрящевую ткань

Рецепт в этом случае будет таким – скорлупу от одного куриного яйца избавить от пленок, ошпарить кипятком, высушить и измельчить до порошка. В емкости смешать скорлупу с желатином и залить водой, предварительно отстоянной.  Эту смесь следует пить один раз в день по стакану на голодный желудок. Лучше всего снадобье совмещать с отваром из корней пырея.

Принимать эти препараты надо на протяжении одного месяца.

Приготовление лаврового масла

С помощью этого состава можно помочь при следующих заболеваниях суставов:

• артроз;
• ушибы;
• вывихи;
• другие повреждения суставов, сопровождающиеся острой болью.

Для этого берется стакан постного масла и стандартная пачка лаврового листа. Измельченные листья необходимо залить маслом и дать настоятся в закрытой стеклянной емкости на протяжении 7 дней. Далее средство нужно процедить через марлю.

Маслом лучше всего натирать больной сустав. Делать это следует легкими движениями до того момента, пока оно не впитается в кожу.

Лавровая мазь

Поможет справиться с болями суставов и мазь, изготовленная из лаврового листа. В этом рецепте мелко нарезанные листья лавра нужно смешать с мягким сливочным маслом. Смесь стоит нагревать на пару примерно полчаса. После охлаждения мазь готова к применению. Ею также натирают больные суставы.

Как правило, отзывы об этом народном средстве достаточно позитивные. Используют мазь также при мышечных болях, остеохондрозе и других проблемах с позвоночником и суставами.

Прежде чем нанести средство на пораженное место, кожу стоит предварительно разогреть, например, промассировав рукой. Мазь следует втирать небольшими дозами до полного впитывания в кожу. Действовать нужно мягко, чтобы не повредить кожные покровы. После завершения процедуры место втирания мази лучше протереть отжатой в теплой воде марлей, чтобы снять излишек мази.

Лечение коленного сустава

В этой ситуации отлично может помочь компресс с запаренным лавровым листом. Делают его так – листья лавра заливают кипятком и держат несколько часов в термосе. Затем их необходимо выложить на марлю и приложить к больному колену, после чего обернуть теплым платком. Лучше оставить его на ночь.

Спиртовая настойка лаврового листа

Это снадобье прекрасно подойдет для растираний суставов. Использовать его можно и для примочек. Последние стоит ставить не более чем на 3 часа. Сверху лучше обернуть теплой шерстяной тканью.

Изготовить настойку можно по такому рецепту – лавровый лист в количестве 18 штук положить в бутыль и добавить туда пол-литра водки либо спирта. Емкость держать плотно закрытой, в темноте, в течение трех дней. Ежедневно ее необходимо взбалтывать, чтобы активизировать выход полезных веществ из листа лавра.

Растирания либо примочки следует принимать на протяжении 30 дней. Если кожа слишком заметно реагирует на средство, его лучше немного развести кипяченой водой. Настойка хорошо помогает справиться с гематомами, ушибами, снять боль с воспаленных суставов.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать некоторые консервативные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления суставов и мышц, а также прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при сильных повреждениях суставов или неэффективности консервативного лечения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, улучшить их подвижность и гибкость. Рекомендуется занятие спортом, плавание, йога или просто ежедневные прогулки.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Ваше питание должно быть богато питательными веществами, включая витамины и минералы, необходимые для здоровья суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, орехи и семена. Избегайте излишнего потребления соли и сахара, так как они могут способствовать воспалению суставов.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на суставы, особенно на колени и бедра. Поэтому важно следить за своим весом и при необходимости принять меры для его снижения. Это поможет снизить риск развития заболеваний суставов и снизить нагрузку на них.