Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageТакое заболевание, как периартрит коленного сустава, начинает развиваться обычно после серьезных травм или в результате чрезмерной физической нагрузки. Оно представляет собой воспалительный процесс, который поражает околосуставные ткани и сухожилия. Повреждения самого сустава при этом возникают довольно редко. Также патология лишь иногда сопровождается болевыми ощущениями в состоянии покоя. Однако при выполнении любых активных действий пациент тут же сталкивается с болью и дискомфортом в колене.

Основные причины возникновения периартрита

Помимо уже упомянутых выше травм и чрезмерных физических нагрузок, причинами периартрита также могут быть:

  • сильное переохлаждение, длительное пребывание на открытом воздухе в зимний период;
  • заболевания позвоночника и суставов, самыми распространенными из которых являются остеохондроз, артриты и артрозы,
  • малоподвижный образ жизни;
  • гормональные нарушения и поражения эндокринной системы;
  • неправильный обмен веществ в организме;
  • заболевания сердца;
  • лишние килограммы, из-за которых нагрузка на суставы повышается даже при минимальной физической активности;
  • проблемы с кровоснабжением суставных тканей, вызванные заболеваниями кровеносных сосудов.

Иногда периартрит коленного сустава возникает также после хирургических операций, являясь одним из побочных эффектов. В этом случае патологию можно устранить при правильном подходе к реабилитации.

Как обнаружить периартрит коленного сустава

imageПатология редко обнаруживает себя сильными болями в области коленного сустава – они появляются только при физических нагрузках и не беспокоят пациента в состоянии покоя. Поэтому для ее выявления следует ориентироваться на перечисленные ниже симптомы:

  • отечность колена с внутренней его стороны;
  • появление болевых ощущений при попытках сесть на стул или перевернуться на бок из положения лежа на спине;
  • сильная боль при надавливании на отечный участок;
  • усиление дискомфорта во время ходьбы по ступенькам или при поднятии тяжестей.

Если боль появляется даже в состоянии покоя, то, скорее всего, вы столкнулись с острой формой заболевания. В противном случае она является хронической и может не беспокоить до тех пор, пока пациент не станет проявлять чрезмерную активность. Но и в той, и в другой ситуации необходимо срочно заниматься лечением периартрита, чтобы избежать осложнений для коленных суставов.

Обращение к врачу позволит точно установить развитие заболевания и его стадию. Обычно для этой цели проводятся такие обследования, как рентгенография, магнитно-резонансная или компьютерная томография. Они отлично зарекомендовали себя и являются лучшими способами диагностики патологий коленного сустава.

Лечение медикаментозными методами

imageПериартрит – это воспалительный процесс, который не сопровождается разрушением сустава. Именно поэтому медикаментозное лечение в основном преследует такие цели, как снятие воспаления и облегчение состояния пациента при сильных болях. Для этого используются следующие препараты:

  • Диклофенак, Ортофен, Фаниган, Ибупрофен – противовоспалительные лекарства;
  • Фастум гель, Долобене, все те же Ибупрофен и Диклофенак – мази, обеспечивающие местную анестезию;
  • Терафлекс, Хондролон и прочие хондропротекторы, позволяющие восстановить хрящевую ткань и устранить ее повреждения;
  • витамины, относящиеся к группе B.

Дополнительно пациенту назначаются физиотерапевтические процедуры, такие как электрофорез с использованием лидокаина или новокаина в качестве обезболивающих средств, импульсная и лазерная инфракрасная терапия, лечебная гимнастика с тщательно подобранными упражнениями. В процессе лечения очень важно до минимума сократить любые физические нагрузки на сустав. Это поможет справиться с воспалением значительно быстрее и без каких-либо побочных эффектов. Для фиксации нижних конечностей имеет смысл использовать эластичные бинты или ортезы.

Народные методы лечения периартрита

В комплексе с медикаментозным лечением и физиотерапевтическими процедурами не возбраняется применять и народные методы снятия воспалительного процесса в околосуставных тканях. Они подразумевают использование:

  • витаминного чая, который запускает иммунные процессы в организме. Лучше всего использовать такие эффективные лекарственные растения, как шиповник, черная смородина, брусника или малина;
  • компрессов с цветками ромашки, алтеем и донником. Травы смешиваются в пропорции 2:1:2, заливаются горячей водой и прикладываются к пораженному участку;
  • настоев из березовых листьев, дубовой коры или крапивы.

Игнорирование необходимости в лечении такого относительно легкого заболевания, как периартрит может привести к весьма неприятным последствиям. Сперва появляются серьезные разрушения коленного сустава, а затем он может полностью атрофироваться, существенно ограничить вашу двигательную активность.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Упражнения, направленные на укрепление мышц и суставов, помогут предотвратить и снизить риск развития заболеваний суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зелень. Также включите в рацион пищу, содержащую омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, тунец и орехи.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярные перерывы и смена позы помогут снизить нагрузку на суставы и предотвратить их износ.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации