Откуда берутся боли от плеча до локтя в левой или правой руке? Самым логичным ответом на этот вопрос является усталость, перенапряжение, вызванное чрезмерными физическими нагрузками. Но провоцируемые ими болевые ощущения длятся не слишком долго, легко снимаются с помощью специальных гелей и мазей. А вот как бороться с постоянной ноющей болью, не проходящей даже если вы находитесь в полном покое?
Почему возникают болевые ощущения в руке
Неприятные ощущения, которые не проходят на протяжении длительного времени, могут говорить о наличии серьезных недугов. К ним относятся:
- разнообразные воспаления – бурсит, периартрит, тендобурсит и прочие;
- заболевания каких-либо внутренних органов. Очень часто болевые ощущения именно в руке от локтя до плеча провоцируют инфаркт, стенокардия, проблемы с дыхательными путями, нарушения нормальной работы печени;
- неврологические патологии;
- остеохондроз и иные недуги шейного отдела позвоночника;
- онкологические заболевания, остеопороз;
- травмы, полученные в результате чрезмерных физических нагрузок.
Кроме того, к причинам появления сильной тянущей боли в руке можно отнести ущемление сосудов на участке от локтя до плеча, переохлаждение (не стоит игнорировать его, так как болевые ощущения очень быстро могут перерасти в серьезное воспаление), любые инфекции.
Если вас уже долго мучают боли, если участок от плеча до самого локтя беспрестанно ноет и не дает никакого покоя, необходимо показаться врачу. Только он сможет не только избавить вас от неприятных ощущений, но и разработать стратегию лечения причин, вызвавших проблему.
К какому специалисту следует обращаться? Мы рекомендуем записаться на прием к терапевту, который выявит характерные особенности боли и направит вас к неврологу, травматологу, хирургу или другим докторам.
Как устранить болезненные симптомы в левой руке
Избавиться от боли можно либо народными средствами, либо с помощью врача. Но и в том, и в другом случае вам все равно потребуется грамотная медицинская консультация, так как те методы, которые работают для одних причин, могут нанести непоправимый вред для других.
Самые распространенные способы лечения дома – это полный покой больной руке. Очень желательно найти такое положение, в котором неприятные ощущения от плеча до локтя проявляют себя очень слабо либо исчезают вообще и наложить фиксирующую повязку. Кроме того, эффективными могут оказаться такие методы:
- холодные компрессы или грелки со льдом, прикладываемые к пораженному участку;
- использование подушек для того, чтобы во время сна участок руки от локтя и до самого плеча находился на возвышении;
- самомассаж. Не переусердствуйте с ним, желая добиться быстрого эффекта. Разминать больное место следует предельно аккуратно, чтобы не ухудшить положение.
Если все подобные способы не помогают, потребуется комплексное лечение. Оно включает в себя прием обезболивающих препаратов (в основном это анальгетики), а также следующие методики:
- оздоровительный массаж, выполняемый профессионалами;
- лечебная физкультура. Выполнять различные упражнения, направленные на устранение неприятных ощущений от плеча до локтя в руке, можно и самостоятельно. Но вот их подбор в соответствии с особенностями организма, составление рекомендаций по выполнению, лучше доверить врачу;
- использование на руке согревающих либо рассасывающих мазей и гелей. Они реально помогают, но лишь в том случае, если их прописал врач на основе обследования и поставленного диагноза;
- физиотерапия;
- иммуномодулирующие и противоинфекционные методы лечения, устраняющие в первую очередь причину боли. После этого она уйдет сама.
Если причиной боли в руке являются травмы, проблемы с суставами, то в подавляющем большинстве случаев ее можно устранить в течение пары недель, выполняя все рекомендации врача. Более сложной будет ситуация с заболеваниями сердца, других органов, сроки лечения которых зависят от серьезности патологических нарушений.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?
Факторы, которые могут привести к проблемам со суставами, включают: возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ, генетическая предрасположенность, неправильное питание и недостаток физической активности.
Читайте также:
Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?
Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.
Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?
Методы лечения проблем со суставами могут включать физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или травяные препараты. Лечение зависит от конкретного диагноза и степени повреждения суставов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и поддерживать здоровье суставов.
СОВЕТ №2
Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, орехи и семена. Они помогут снизить воспаление и улучшить здоровье суставов. Также важно употреблять достаточное количество кальция, витамина D и других питательных веществ, способствующих здоровью костей и суставов.
СОВЕТ №3
Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для суставов, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение. Это поможет предотвратить скованность и боли в суставах.
Загрузка...
