Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageСовременная медицина пока не нашла лекарств, которые способны полностью побороть болезнь. Однако грамотное лечение может остановить развитие артроза, снизить боль, улучшить функцию плечевого сустава. Как правильно лечить болезнь, расскажем в нашей статье.

Как лечить посттравматический артроз плечевого сустава

Посттравматический артроз плечевого сустава – болезнь, которую провоцируют дистрофические изменения хрящевой, костной ткани. Эта патология быстро прогрессирует, в запущенном виде приводит к нарушению движущей функции сустава. Лечить артроз следует незамедлительно, это предотвратит дальнейшую ремиссию, позволит побороть болезнь на начальном этапе.

Причины появления артроза

Специалисты выделяют три главные причины заболевания:

  1. Чрезмерную нагрузку на плечо в течение долгого периода времени. Чаще всего артрозом страдают люди, которые занимаются тяжелым ручным трудом.
  2. Врожденные, приобретенные повреждения плечевого сустава, связанные с повышенными физнагрузками, которые приводят к быстрому износу, разрушению хряща.
  3. imageНеправильный обмен веществ. Отложенные соли в суставной области блокируют нормальное питание хрящевой ткани.

Не меньшую роль играет наследственность, очень часто заболевание носит фамильный характер. Если артрозом болеют родители, то вероятность того, что патология проявится у их детей, составляет более 60%.

Причинами развития артроза плечевого сустава могут быть:

  • перенесенные травмы – когда поврежденный сустав нагружается длительное время;
  • острые воспаления соединительной, хрящевой ткани – артрозы, артриты.

Симптомы, протекание болезни

Выделяют три степени развития артроза:

  • 1-я степень – характеризуется острой болью в области плеча, которая усиливается во время сна. Движение кисти ограничено, отведение вперед, назад сопровождается сильными болями. Начальную стадию болезни удается обнаружить с помощью рентгена – на фотоснимке отчетливо видна овальная форма суставной впадины. Первая степень может длиться от нескольких месяцев до одного года.
  • 2-я степень – отличается от первой более выраженными симптомами. Болевые ощущения в районе лопатки становятся регулярными, когда рука отводится назад, слышен неприятный хруст. На втором этапе развития дегенеративной болезни на рентгеновских фотоснимках хорошо видны такие симптомы: суставная расщелина сужена, на костях появились утолщения, многочисленные наросты.
  • 3-я степень болезни – сопровождается деформацией сустава, сильной, постоянной ноющей болью в подмышечной впадине, плечевой области. Двигать кистью практически невозможно, на теле больного отчетливо видны многочисленные костные выступы, особенно в районе соединения лопатки, плеча. 3-я стадия болезни считается «запущенной», встречается она в медицинской практике крайне редко, т. к. больного стараются вылечить еще на начальном этапе, не допустить дальнейшего развития. Последняя стадия зачастую наступает у людей, которые не хотят прислушаться к рекомендации врача поменять трудную ручную работу на более легкое занятие, продолжают изо дня в день нагружать поврежденный сустав.

Методика лечения

imageЛечится посттравматический артроз достаточно долго. На 1-й стадии пока двигательная функция плечевого сустава не нарушена, назначается медикаментозное лечение, позволяющее:

  • обезболить пораженное плечо, замедлить развитие патологичного процесса;
  • частично восстановить ткань хряща;
  • снять острое воспаление соединительной ткани;
  • восстановить первоначальное движение плеча.

Для этого врач назначает следующие медикаменты: нестероидные противовоспалительные средства (Дип Рилиф, Быструмгель, Бутадион, Диклофенак гель), гормоны, которые вводятся в суставную область. Для обезболивания места поражения используют анальгетики, вводимые внутрь с помощью инъекций, наружные мази. Для восстановления хрящевой ткани назначают медпрепараты с хондроитином (Дона, Артродарин, Структум, Артра, др.). Особое внимание уделяется диете. Из повседневного рациона больного полностью исключаются соленые, копченые, острые продукты, назначаются блюда, содержащие в большом количестве коллаген – стройматериал для хрящей.

Лечение плечевого сустава при временном исчезновении, ослаблении болезни

Чтобы болезнь прогрессировала как можно медленнее, назначают массаж, лазеротерапию, физиотерапию, санитарно-курортное лечение, гимнастику. Врач подбирает специальные физические упражнения, которые можно выполнять даже дома. Вот некоторые из них:

  1. Максимально возможный отвод рук вперед, назад. Начинать нужно с 15 раз в день, постепенно довести до 30.
  2. Опускание, подъем пояса верхних конечностей. Выполняют упражнение в положении стоя, сидя не менее 12 раз.
  3. Вращательные движения плечами по 12-15 раз вперед, назад.

Если же медикаментозное лечение, лечебная гимнастика не дают желаемого эффекта, требуется оперативное вмешательство – установка искусственного протеза. Необходимость проведения операции при артрозе первой, второй стадии возникает крайне редко (в отличие от болезни суставов ног). При первых симптомах нужно идти на прием к врачу, он подберет не оперативное эффективное лечение, которое позволит побороть болезнь на первичном этапе развития.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также обращение к врачу при первых признаках проблем.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления мышц и суставов, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов и других лекарственных средств.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Укрепление мышц вокруг суставов поможет снизить нагрузку на них и улучшить подвижность. Рекомендуется заниматься аэробными упражнениями, такими как ходьба, плавание или езда на велосипеде, а также упражнениями на растяжку и укрепление мышц.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, такими как фрукты, овощи и зелень. Они помогут снизить воспаление в суставах. Также рекомендуется увеличить потребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, такие как лосось, тунец и орехи, которые имеют противовоспалительные свойства.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и выполняйте упражнения для суставов и мышц. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск развития боли и воспаления в суставах.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации