Здоровые суставы — профилактика и лечение

Тазобедренный сустав является одним из самых крупных в организме человека. На него ежедневно при ходьбе осуществляется большая нагрузка. Поэтому самыми распространенными в области патологий опорно-двигательной системы являются поражения именно этого сустава. Это говорит о том, что болезненные ощущения в области тазобедренного сустава знакомы многим людям.

Если болит участок бедра, это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях или патологических процессах в самом суставе. Причинами боли при ходьбе могут быть нарушения в мышцах, хрящах, костях, фасциях, сухожилиях. Патологические изменения в области данного сустава не всегда проявляются только тем, что болит тазобедренный сустав или сама нога.

Иногда болезненные ощущения способны распространиться до самой голени или может болеть только поясничный отдел. Боль в этом участке зачастую сочетается со скованностью движений при ходьбе, с невозможностью сгибать бедро или осуществлять боковые движения. Особенно боль может усиливаться после долгой ходьбы или длительной физической нагрузки.

Самые частые причины того, почему болит тазобедренный сустав

Наиболее опасными причинами боли в этой области при ходьбе являются:

• асептическое некрозное разрушение сустава, причиной такой патологии является отсутствие кровоснабжения в этом участке;
• еще одна опасная причина – перелом, который особенно сложно переносится у людей в преклонном возрасте (так как в таком возрасте часто развиваются сопутствующие заболевания, когда поражается тазобедренный сустав – остеопороз).

Другими причинами такой проблемы могут выступать воспалительные процессы в вертельной сумке (бурсит). При этом болит сустав при ходьбе, и боль усиливается при давлении на поврежденную сторону тела. Иногда причиной боли может стать артрит, при этом неприятные ощущения отдают в паховую область, передний и задний участок бедра. При ходьбе боль становится сильнее, если основная опора осуществляется именно на эту ногу.

Еще одной причиной может являться ревматизм, при этом боль появляется как при ходьбе, так и в спокойном состоянии. Инфекционные заболевания способны спровоцировать неприятные симптомы, например, после перенесенного вируса гриппа, стрептококковой, стафилококковой инфекции появляется болевой синдром в данном участке. При таких осложнениях страдают крупные суставы, порой повышается температура тела, сустав опухает, ощущается сильная боль при ходьбе. Иногда боль настолько сильная, что даже прикосновение к больному месту болезненно.

Еще одними причинами являются травмы (вывихи, растяжения), после которых наблюдается боль при ходьбе. Существуют причины, которые проявляются реже, но их не стоит исключать при комплексном обследовании заболевания: артрит туберкулезного характера, онкологические новообразования, генетические заболевания (Легга-Кальве-Пертеса).

Боли в тазобедренном суставе при беременности

Часто на последнем триместре беременности у женщин возникают жалобы на боль в тазобедренном участке. Причинами такого явления считается большая и длительная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. При этом появляются болезненные ощущения в пояснице и в ногах. Иногда причиной проблемы в периоде вынашивания ребенка становится нехватка витамина Д и кальция. Так, ноющие ощущения усиливаются при ходьбе.

Лечение заключается в назначении поливитаминных препаратов. Иногда сустав болит, если диагностируется симфизит. Так, во время ходьбе боль в костях становится интенсивнее. Лечение осуществляется ведущим беременность врачом.

Терапия и профилактика

Тазовый сустав является важным звеном опорно-двигательного аппарата, поэтому при любых нарушениях в его функции, необходимо своевременное обращение к доктору и назначение необходимого лечения. Самым первым назначением станет рентгеноскопия, которая поможет установить причину недуга. После этого назначается комплексное лечение, направленное не только на избавление от неприятных симптомов, но и на максимальное устранение причины, провоцирующей заболевание.

Врачом назначается постельный режим, в спокойном состоянии уменьшится нагрузка, боль уменьшиться. Можно зафиксировать сустав эластичным бинтом. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклоберл). Они могут быть в форме кремов, гелей, мазей, медикаментозных таблетированных средств, либо внутримышечных инъекций. Разрешается применять народные рецепты, включающие настои, примочки, компрессы из различных составов лекарственных растений, которые оказывают противовоспалительный эффект.

В случае серьезных нарушений и разрушений тканей сустава, может проводиться хирургическое вмешательство. Терапия включает в себя такие процедуры, как массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются для улучшения состояния суставов?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, массаж, применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов, физическую терапию, артроскопию, хирургическое вмешательство и другие методы, в зависимости от конкретной проблемы и ее степени.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их повреждению. Правильное питание и физическая активность помогут снизить вес и укрепить суставы.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению мышц и связок, что помогает снизить риск развития проблем со суставами. Рекомендуется занятие спортом, плавание, йога или просто ежедневные прогулки.

СОВЕТ №3

Избегайте переутомления и травм. Переутомление и повреждения суставов могут привести к развитию хронических заболеваний. Важно не перегружать суставы и не подвергать их риску травмы. При выполнении физических упражнений следует соблюдать правильную технику и использовать защитное снаряжение.