Здоровые суставы — профилактика и лечение

Сама по себе боль – это сигнал, дающий понять, что в организме, а точнее, в его работе, возникли определенные нарушения. Игнорировать их нельзя ни в коем случае.

Прежде всего, для выбора правильной терапии потребуется установить точный диагноз. Сделать это в состоянии только врач. Проблема в данном случае усугубляется тем, что существует на самом деле масса причин, из-за которых может разболеться эта часть руки.

В настоящей статье мы расскажем, почему боли могут возникать в локтевом суставе как правой, так и левой руки, и что за лечение в таком случае потребуется.

Многие не знают, к какому врачу обратиться. Подобными проблемами занимаются следующие специалисты:

• хирург;
• травматолог;
• невролог;
• ревматолог.

Немного о локте

В целом сустав локтя устроен достаточно сложно – его образуют три кости:

• плечевая;
• лучевая;
• локтевая.

В местах сочленений они покрыты синовиальными оболочками – особым хрящом, позволяющим плавно двигаться суставам. Причем там же расположены нервы, сосуды и мышцы. Болевой синдром в этой области проявляет себя по-разному, но сам факт его наличия должен заставить человека проявить озабоченность и посетить врача.

Причины

Прежде всего, все суставы, и локтевой здесь не является исключением, подвержены травмированию. Чаще всего с подобными проблемами сталкиваются люди, активно занимающиеся спортом.

В равной степени боль может возникать и в результате профессиональной деятельности. Здесь в группу риска включены занимающиеся физическим трудом граждане:

• массажисты;
• монтажники;
• грузчики;
• парикмахеры;
• кузнецы;
• штукатуры и пр.

Достаточно часто заболевания суставов рук выявляют у тех, кто много работает на компьютере, у пианистов и швей.

Боль, в числе прочего, нередко возникает из-за хронических патологий, поражающих опорно-двигательную систему. К таковым относятся:

• артрит;
• артроз;
• подагра;
• бурсит;
• эпикондилит;
• туннельный синдром.

К примеру, артрит – это заболевание, развивающееся вследствие воспаления. Оно поражает не только локти, но и другие сочленения. Характерными симптомами этого недуга считают:

• болезненность по утрам;
• ограниченность движений;
• отечность;
• краснота;
• увеличение сустава.

Лечение занимает много времени и требует обязательного контроля со стороны ревматолога.

Артроз – еще одно достаточно распространенное заболевание. Им страдает примерно каждый 10-й житель нашей планеты. Провоцируют появление упомянутого недуга:

• повреждения сустава;
• тяжелый труд;
• расстройства гормонального баланса.

В начальных стадиях на наличие артроза ничто не указывает. Но затем возникают боли и скованность. При отсутствии полноценного лечения, сустав деформируется и может утратить полностью подвижность.

Бурсит – это болезнь, развивающаяся в суставной сумке. Характеризуется, прежде всего, скоплением в ней гноя и серозной жидкости. Спровоцировать такую патологию могут:

• подагра;
• инфекционные заболевания;
• травмы;
• артроз.

Симптомы бурсита следующие:

• боль при движении локтем;
• отечность;
• краснота кожных покровов.

Однако наиболее очевидный признак – образование шишки в области локтя. В ранних стадиях лечится бурсит консервативно, в запущенных – только хирургически.

Подагра, в свою очередь, болезнь, причиной которой является превышение содержания в крови пациента мочевой кислоты. Это, в свою очередь, ведет к накоплениям уратов в тканях. Характерной симптоматикой являются:

• жгучая сильная боль в локте;
• высокая температура;
• уплотнения под кожей, легко прощупываемые пальцами.

Эпикондилит – недуг, чаще всего выявляемый именно у спортсменов или у лиц, постоянно нагружающих локоть. Болевой синдром, как правило, возникает, когда человек задействует сустав или поднимает тяжести.

Туннельный синдром – достаточно опасная патология. Начинается, если происходит защемление нерва локтевого. Нередко сопровождается также покалыванием или онемением в области сустава. Часто боль отдается в предплечье. Вылечить недуг удается только хирургическим путем.

И, наконец, травмы. Именно они являются самой часто встречаемой причиной боли в локте. После удара сустав может отечь и на коже проступает нередко кровоподтек. Затрудненность движений указывает обычно на вывих. Если же при повреждении была разрушена кость, то в суставе слышится характерный хруст. Перелом во всех ситуациях сопровождается сильной болью.

Это далеко не полный перечень возможных причин болезненности локтя. Но они наиболее часто встречаются. В любом случае, для того чтобы узнать точный диагноз, потребуется посетить медика.

Стоит понимать еще, что иногда боль в руке проявляется из-за остеохондроза в шейном или грудинном отделе.

И наконец, если левый локоть онемел, то, вероятно, есть проблемы с сердцем. Боль здесь указывает на:

• приступ стенокардии;
• предынфарктное состояние.

Лечить такие болезни дома нельзя – пациенту требуется немедленная госпитализация.

Диагностика

Перед назначением терапии важно определить, какое именно заболевание спровоцировало неприятные ощущения в локте. Для этого медик назначает ряд исследований и на основе их результата составляет картину недуга.

Следует понимать, что стандартного лечения не существует – врач подбирает меры исходя из:

• поставленного диагноза;
• наличия других хронических патологий;
• общего состояния пациента.

При необходимости больного направляют на:

• рентген (снимок делается с нескольких ракурсов);
• КТ;
• МРТ;
• анализ крови на биохимию;
• электрокардиограмму.

Иногда требуется еще ряд других обследований, но в подавляющем числе случаев вышеупомянутых вполне достаточно.

Как помочь

Если в области локтевого сустава возникла боль – нужно поскорее обратиться за врачебной помощью. Однако не всегда такая возможность имеется – в этой ситуации потребуется оказать первую помощь.

В первую очередь ограничивают нагрузку на больную конечность. Для этого локоть обертывают бинтом эластичным или фиксируют ортезом. Руку следует держать на повязке, закрепленной на шее.

Облегчить состояние пациента поможет холод. В пакет насыпают лед или снег, заворачивают его в полотенце и прикладывают к локтю. На крайний случай подойдет и мокрая ткань. Чтобы снизить боль, достаточно подержать компресс примерно 10 минут.

Целесообразно также воспользоваться одним из нижеперечисленных обезболивающих лекарств:

• Кетанов;
• Ибупрофен;
• Ортофен;
• Темпалгин;
• Анальгин и пр.

Хорошо помогают купировать синдром и мази:

• Диклофенак;
• Фастум гель;
• Финалгон.

Если локоть травмирован, используют следующие препараты наружного действия:

• Траумель С;
• Лиотон 1000.

Они позволят не только избавиться от боли, но и способствуют рассасыванию кровоподтеков, снимают воспаление и, наконец, дезинфицируют.

Необходимо вызвать неотложку в случае, если боль в локте спровоцировали проблемы с сердцем и сопровождаются они:

• расстройством дыхания;
• тахикардией;
• онемением левой конечности.

До приезда медиков больному дают Нитроглицерин.

Перед тем как принять то или иное обезболивающее лекарство, стоит обязательно прочесть инструкцию. У большинства препаратов имеются противопоказания, игнорировать которые нельзя ни в коем случае.

Помощь народными средствами

Данные способы хорошо помогают и доказали свою эффективность в качестве дополнительных средств. Для снятия боли в локте полезны в первую очередь различные компрессы.

Вот рецепт одного из них:

• скорлупу куриных яиц измельчают до мелкого порошка;
• смешивают с простоквашей (1 к 1).

Полученное снадобье прикладывают к локтю, нанеся предварительно на марлю. Поверх сустав оборачивают теплым шарфом. Спустя час компресс снимают. Обычно на пятый день боль отступает.

Для ванн готовят отвар из цветов лютика. Сырье в количестве 2-х ложек столовых заливают стаканом горячей воды. Настаивают в термосе до 6 часов. Затем средство разбавляют 5 литрами кипятка. Когда ванна немного остынет, в нее погружают локоть на час. Потребуется 10 процедур.

И, наконец, весьма действенное средство – такая мазь. Ингредиенты для нее:

• камфара – 50 граммов;
• спирт – 50 миллилитров;
• горчица сухая – 3 столовые ложки;
• белки от двух яиц.

Все смешивают до однородности и выдерживают сутки в холодильнике. Средство следует наносить на локоть перед отходом ко сну. Поверх мази накладывают пищевую пленку и теплый платок.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ и наследственные предрасположенности.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса и избегание травматических ситуаций.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать физиотерапию, медикаментозную терапию, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как массаж, акупунктура и травяные препараты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы и суставы, а также улучшить их подвижность. Избегайте сидячего образа жизни и старайтесь быть активными каждый день.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами, такие как молочные продукты, рыба, орехи и оливковое масло. Эти вещества помогут поддерживать здоровые суставы и снизить риск развития воспалительных заболеваний.

СОВЕТ №3

Избегайте перегрузок и травм. При занятиях спортом или физической активности следите за своими ощущениями и не переусердствуйте. Регулярно делайте разминку и растяжку, чтобы снять напряжение с суставов и предотвратить возможные повреждения.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу при первых симптомах. Если у вас возникли боли, отеки или ограничение движения в суставах, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний и своевременно начать лечение.