Здоровые суставы — профилактика и лечение

imageК сожалению, косолапость у детей – довольно часто встречаемая патология. Данная проблема у всех начинается в детстве, поэтому бороться с ней следует, как только вы заметили наличие проблем с ножками у ребенка.

Признаки косолапости у детей:

  • постоянное положение стопы пальчиками вниз.
  • размер ножки не соответствует возрасту ребенка.
  • стопы повернуты друг к другу.

Зачастую данную патологию можно выявить на ранних стадиях развития ребенка после рождения. Если случай серьезный и стопы вывернуты внутрь в положении друг напротив друга, это требует хирургических вмешательств. Диагноз ставит врач после первичного осмотра ребенка, иногда требуется рентгенологическое обследование.

Причины косолапости у детей

Есть три основных фактора, которые могут спровоцировать наличие косолапости. Первая причина – это наследственность. Если у кого-то из родителей присутствует данная патология, то с большой вероятностью она передастся и ребенку. Вторая причина – трудная беременность и неправильное расположение плода в утробе матери. В некоторых случаях анормальное расположение ребенка в утробе матери может вызвать патологии опорно-двигательной системы. Это связано с тем, что неправильно развиваются конечности, им порой не хватает места или они изначально заложены неправильно. Третья причина – это нарушения позвоночника. Такие случаи встречаются редко и лечатся обычно оперативным вмешательством и специальными массажами.

Симптомы косолапости

Это заболевание, которое обычно не несет за собой каких-либо болезненных ощущений. В ходе развития ребенка, становления его походки и двигательных навыков косолапость будет проявляться еще сильнее. Косолапые конечности, к сожалению, могут быть слабее здоровых, что скажется на качестве походки малыша.

Для того чтобы как-то устранить это, детям выбирают специальную ортопедическую обувь. Это специальная обувь, которая будет корректировать слабую конечность, поддерживать при ходьбе, а также помогать устранить дефект.  Если вашему ребенку поставили диагноз «косолапость», необходимо срочно обратиться к врачу, который поможет подобрать надлежащее лечение, ЛФК и обувь.

Что можно сделать

Лечение косолапости – процесс трудоемкий, он требует от родителей полной отдачи и немало сил. Существует множество корректирующих устройств, которые помогут справиться с патологией, таких как лангета, гипсовая повязка и шина. Для каждого отдельного ребенка подбирается наиболее подходящее приспособление, чтобы зафиксировать стопу. Обычно лечение таким образом занимает примерно от двух до четырех месяцев с перерывами. Если после лечения результата нет, следует привлечь хирурга для исправления патологии.

Давайте рассмотрим один из способов лечения косолапости у маленьких детей.

Метод Понсети дает возможность обойти операцию. Для использования этого метода нужно найти опытного врача, который сможет зафиксировать ножки малыша в гипс и надолго. По окончании лечения ребенку назначается постоянное ношение такого устройства, как брейсы. Их нужно носить определенное время, пусть и незначительное. Однако это доставляет сильный дискомфорт.

Если хотите использовать эту методику, запаситесь терпением. Это будет довольно сложно. Более важно, что этот метод позволяет навсегда избавиться от косолапости. После выздоровления дети уже и не вспомнят о своей болезни. В дальнейшем у ребенка будет возможность заниматься любым видом спорта, не испытывая при этом никаких трудностей.

Как подобрать обувь

Как говорит доктор Комаровский, лучше максимально давать ребенку ходить босиком, это будет способствовать выздоровлению. Но бывают случаи, когда с ребенком нужно выйти на улицу или же по делам, а на руках его нести трудно, да и нежелательно. В таком случае выбирайте максимально свободную обувь, чтобы ребенок нормально развивался. Что касается размера, то лучше выбирать обувь большего размера, нежели меньшего.

В плане жесткости нужно выбирать мягкую обувь. Жесткая обувь ограничивает движения, которые нужны для развития силы и подвижности конечностей. Обувь должна быть такой, чтобы она сохраняла от влаги и холода, но в то же время не мешала стопе свободно двигаться. Вам нужно выбрать максимально удобную детскую обувь, без узких носков, каблуков и платформ. Она должна быть мягкой, с ровной подошвой, а главное – комфортной для ребенка.

Даже у здоровых детей часто возникают проблемы с обувью. Им часто неудобно и не комфортно. У кого-то мерзнут ножки, кому-то жмет. Поэтому, родители, будьте предельно внимательны при выборе обуви для ребенка. Доктор Комаровский советует не использовать корректирующую обувь, ортопедические стельки, ведь они не эффективны. Все это лишь причинит малышу дискомфорт.

Доктор Комаровский в своих трудах уделил большое внимание такой проблеме, как косолапость у детей. Он предлагает несколько вариантов лечения. Этот специалист выпустил книги и образовательные видео для родителей, в которых описывается лечение данного дефекта.

В первую очередь доктор предложит вам массаж. Обязательно соглашайтесь. ЛФК – это эффективный способ лечения косолапия. Своими стараниями и физическими упражнениями вы будете стимулировать выздоровление ребенка.

Очень популярно лечение массажем. Различные типы массажа, которые применяют ортопеды для коррекции опорно-двигательной системы, имеют большой эффект.

Зачастую массаж, ЛФК и специальную обувь совмещают. Все еще, конечно же, зависит от возраста и степени развития болезни.

Некоторые виды массажа вы можете делать самостоятельно на дому.

Вот инструкция популярного массажа для косолапых детей в домашних условиях:

  1. Положите ребенка на живот. Одним движением необходимо согнуть ножку в колене, второй рукой придерживаете голень. Одну коленку опустите, и надавливайте на стопу ребенка, далее произведите сгибание в тыльном направлении. Изображайте поглаживающие движения вдоль всей конечности в ходе выполнения данного упражнения.
  2. Перевернув малыша на спинку, сделайте массаж ножек. Это позволит усилить кровообращение мышц голени. Фиксируем ногу к поверхности пола. Обопритесь ладонью о подошву ребенка и точечно массируйте область от голени до стопы.
  3. Поглаживающими движениями массируете бедро, это способствует распределения общего кровотока по мелким сосудам стопы.
  4. От паха до подколенной области массирующими движениями провести по ножке. Из-за более высокой плотности кожных покровов нужно растирать и разминать конечность, чтобы усилить поступление крови к конечности.
  5. Если у ребенка некоторые группы мышц постоянно сокращены, стоит прибегнуть к дифференцированному массажу. Осмотрите ножки ребенка. Если вы обнаружили напряженную мышцу, уделите ей особое внимание. В такой зоне нужно приложить немного больше усилий и надавливающими движениями делать массаж.
  6. Зачастую при косолапии ахиллово сухожилие находится в гипертонусе. Массажными движениями удлиняйте сухожилие. Вы должны наблюдать при этом поднятие стопы вверх.
  7. Коленные суставы следует массировать круговыми движениями и после растирать.
  8. В случае искривления наружной поверхности бедра, не стоит прибегать к жестким движениям, тут следует просто поглаживать и слегка растирать, не применяя силу.

Другие виды массажа вы можете найти в Интернете, где много видео с доктором Комаровским, который подробно рассказывает об особенностях деток с косолапием, о том, как бороться с этим, и, конечно же, об эффективных методиках лечения.

При наличии хотя бы малейших признаков патологии опорно-двигательной системы у ребенка следует обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику и назначит малышу соответствующее лечение. Не затягивайте и не пускайте на самотек. Ведь здоровье ребенка – это самое ценное!

Частые вопросы

Какие факторы могут негативно влиять на здоровье суставов?

Ответ: Негативно на здоровье суставов могут влиять различные факторы, такие как возрастные изменения, травмы, избыточный вес, неправильное питание, сидячий образ жизни, генетическая предрасположенность и неправильная осанка.

Какие меры можно принять для профилактики заболеваний суставов?

Ответ: Для профилактики заболеваний суставов рекомендуется вести активный образ жизни, укреплять мышцы и суставы через физические упражнения, правильно питаться, избегать излишней нагрузки на суставы, поддерживать нормальный вес, избегать травм и переохлаждения суставов, а также регулярно проходить медицинские осмотры.

Какие методы лечения суставов существуют?

Ответ: Для лечения заболеваний суставов могут применяться различные методы, включая физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как акупунктура или гомеопатия. Выбор метода лечения зависит от конкретного диагноза и рекомендаций врача.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы и связки, что снизит риск развития суставных проблем.

СОВЕТ №2

Правильно питайтесь, чтобы поддерживать здоровье суставов. Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Это молочные продукты, рыба, орехи, оливковое масло, фрукты и овощи. Избегайте излишнего потребления соли, сахара и жареной пищи, так как они могут способствовать воспалению суставов.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их износу и развитию заболеваний, таких как артрит. Правильное питание и регулярные физические упражнения помогут снизить вес и снизить нагрузку на суставы.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации