Здоровые суставы — профилактика и лечение

Иногда людям приходится сталкиваться с такой проблемой, как выпот в коленном суставе. Для начала давайте объясним, что это такое. Выпотом в медицине называют патологический процесс, приводящий к появлению биологической жидкости в полости тела. Сразу же следует отметить, что это не заболевание, а симптом. Он указывает на избыток крови и лимфы во внутренних органах или в тканях либо на наличие воспалительного процесса. Выпот, в зависимости от состава жидкости, может быть:

• гнойным;
• фибринозным;
• серозным;
• кровянистым.

Кроме этого, медики также классифицируют данную проблему, исходя из области локализации. В частности, выпот, согласно такому определению, бывает:

• суставной;
• перикардиальный;
• плевральный;
• брюшной.

Причины появления, симптоматика и методы лечения выпота в коленном суставе

Давайте сперва напомним о некоторых анатомических особенностях человеческого организма. В частности, коленному суставу для смазки нужна жидкость. Однако ее требуется совсем немного. В суставной жидкости есть все необходимые вещества, позволяющие обеспечить нормальную жизнедеятельность столь важной составляющей человеческого организма.

Помимо этого, она смазывает сустав изнутри, уменьшая тем самым столь неприятное явление, как трение. Ее работу можно образно сравнить с маслом, заливаемым в двигатель автомобиля.

Благодаря снижению трения движущихся частей, оно продлевает ресурс мотора. Примерно такую же функцию выполняет и суставная жидкость.

Однако ее, как уже говорилось выше, требуется совсем немного. Между тем в случае начала воспалительного процесса или из-за полученной травмы нарушается правильная работа механизма накопления-всасывания. Помимо этого, если внутри сустава появился возбудитель инфекции, то жидкость становится более вязкой. Соответственно, процесс ее всасывания значительно усложняется. Точно такая же ситуация наблюдается и после получения человеком травмы, когда внутри сустава появляется кровь.

Говоря о причинах возникновения выпота в коленном суставе, следует выделить опухоли и разного рода инфекции. Спровоцировать проблему могут, как уже говорилось выше, также травмы и воспалительные заболевания. У детей выпот чаще всего появляется в результате растяжения. У взрослых – из-за оторванного мениска, переломов костей, других механических повреждений. Среди возможных причин – слишком серьезные нагрузки при занятиях спортом. В группе риска также люди с избыточным весом.

Воспалительные заболевания, зачастую приводящие к скоплению лишней жидкости. Помимо этого не стоит забывать, что зачастую воспалительные процессы, появившиеся в коленном суставе, могут распространиться и на другие части организма. Инфекций, способных спровоцировать выпот, достаточно много. Это может быть как банальный грипп, так и, например, стрептококк. Главная проблема здесь заключается в следующем – инфекционный процесс может закончиться гораздо раньше, чем проявится выпот. То есть возникает ситуация, когда человек уверен в том, что он совершенно здоров. Зачастую люди попросту забывают о перенесенной инфекции, и никак не связывают с ней возникновение выпота.

Довольно редко, но все-таки способны спровоцировать появление данной проблемы и опухоли – как злокачественные, так и доброкачественные. Впрочем, опытный специалист без труда поставит правильный диагноз. Первый признак, указывающий на появление выпота – повторное появление излишка жидкости в суставе после проведенного лечения. Также врачу помогут правильно сориентироваться в ситуации и результаты анализов. Заподозрить наличие выпота вполне способен и сам пациент – при визуальном осмотре колено будет явно припухшим. Помимо этого, у человека при движениях ноги появляется ощущение, будто внутри плещется жидкость. Однако точный диагноз, как уже говорилось выше, может поставить только врач.

В процессе диагностирования пациенту предстоит пройти несколько процедур – рентген, магниторезонансную томографию, ультразвуковое исследование. С их помощью можно выявить всевозможные повреждения сухожилий, связок и непосредственно сустава. Помимо этого, врач направит пациента на анализ крови. Это нужно для того, чтобы выявить наличие в организме воспалительных и инфекционных процессов. Обнаружить кровь и прочие включения, равно как и различные микроорганизмы (микробактерии туберкулеза, стафилококки и так далее) можно с помощью артроскопии или аспирации.

Ну а первым делом проводится, конечно же, визуальный осмотр. Явным признаком выпота является изменение формы сустава – его форма сглаживается, с одной (или даже с нескольких) сторон появляются припухлости. Колено может отличаться более высокой температурой от других частей тела. В некоторых случаях появляется покраснение.

Помимо этого, врач также должен внимательно выслушать жалобы больного. Если человек, говоря о своих ощущениях, рассказывает про боль или «заклинивание», из-за которых становится невозможно согнуть ногу в суставе, значит, у него вполне может выпот. Еще один признак – сильный дискомфорт при попытке опереться на ногу. Следует отметить, что болевые ощущения при выпоте зачастую возникают и без всяких нагрузок – например, когда человек находится в лежачем положении.

Теперь давайте поговорим непосредственно о лечении выпота. Как уже говорилось выше – это симптом. Соответственно, основные усилия при терапии должны быть направлены на устранение первопричины. Однако выпот способен вызывать не просто дискомфорт, но и болевые ощущения. Значит, с данным явлением также следует бороться. В большинстве случаев пациентам назначают консервативную терапию, однако не исключен вариант и с необходимостью оперативного вмешательства. В любом случае не стоит затягивать ни с обращением к врачу, ни с началом лечения. Даже если и придется делать лечебный прокол сустава (пункцию) для удаления жидкости, ничего страшного в этом нет. Данная процедура не особо приятная, однако иногда просто нет иного выхода.

Все дело в том, что накопившаяся жидкость начинает сдавливать внутрисуставные структуры. Кроме того, она может быть гнойной или водянистой. Своевременное удаление позволяет избежать достаточно серьезных негативных последствий. Однако только лишь на этом останавливаться не стоит. Лечение нужно довести до конца, то есть выяснить первопричину проблемы и устранить их, а не только удалить лишнюю жидкость.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушения обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются для суставных проблем?

Лечение суставных проблем может включать физиотерапию, массаж, лекарственные препараты, инъекции, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как аккупунктура или гомеопатия. Однако, выбор метода лечения зависит от конкретного диагноза и рекомендуется обсудить его с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, направленными на укрепление суставов. Это может быть йога, пилатес, плавание или специальные упражнения для суставов. Регулярные тренировки помогут укрепить мышцы, улучшить гибкость и поддерживать здоровье суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами, витаминами и минералами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамин С, витамин D и кальций. Включите в свой рацион орехи, рыбу, овощи, фрукты и молочные продукты.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и растяжку, чтобы размять суставы и мышцы. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск возникновения боли и воспаления в суставах.