Здоровые суставы — профилактика и лечение

Ушиб тазобедренного сустава не сопровождается разрывом связок или растяжением мышц. Ушибом называется серьезное повреждение мягких тканей, которое сопровождается образованием гематомы вследствие повреждения сосудов. В месте ушиба собирается кровь, которая превращается в сгусток. Спустя какое-то время мягкие ткани пропитываются этой кровью, и на месте ушиба образуется синяк. Постепенно этот участок будет менять цвет.

Среди основных симптомов ушиба необходимо выделить:

Ощущение сильной боли в травмированном участке тела.
Затруднение при ходьбе.
При надавливании на травмированный участок ощущается резкая сильная боль.
Боль чувствуется при попытке встать на ногу со стороны травмированного участка.
Отечность и гематомы.

От получения травм такого рода не застрахован никто. Поэтому единственное, что можно сделать для предотвращения получения таких повреждений тазобедренного сустава – быть очень осторожным. Особенно это касается спортсменов, которые часто сталкиваются с такими повреждениями. Также это касается пожилых людей.

Если человек страдает какими-либо патологиями тазобедренного сустава или другого сустава, испытывает головокружения, лучше ходить с тростью для подстраховки и снижения вероятности падения. Чаще всего эту травму получают именно при падении.

Лечение

Что делать, если была получена травма? Сразу же обратиться к врачу, даже если ушиб не очень сильный. Прежде чем осматривать поврежденный участок, врач обычно уточняет все подробности происшедшего. Надо максимально подробно рассказать ему о том, как именно была получена травма. Бывают ситуации, когда пациентам с подозрением на ушиб трудно поставить точный диагноз. Поэтому большое значение в данном случае имеет каждая деталь.

Врач должен убедиться в отсутствии более серьезного повреждения, в частности, перелома шейки бедра. Для этого нужно сделать рентген. Может потребоваться несколько снимков, например, если отдельно надо сделать снимок верхней части бедра. Если небольшой перелом на снимке не виден, для подтверждения его присутствия или отсутствия дополнительно проводится МРТ, которая предоставляет более полноценную информацию о состоянии тазобедренного сустава.

Есть два метода, с помощью которых лечится данная травма. Первый способ – консервативное лечение. Если нет осложнений, таких как субфасциальный гипертензионный синдром, этого лечения будет достаточно. Срочная терапия требуется только в том случае, если лечение начали поздно, когда кровь уже попала в полость сустава, из-за чего человек утратил способность нормально передвигаться. Консервативное лечение направлено на восстановление подвижности сустава. При этом:

больной должен находиться в состоянии покоя;
тазобедренный сустав фиксируют шиной;
для устранения отечности используют компрессы;
больному назначают противовоспалительные препараты, такие как Ксефокам.

Уже через несколько дней после получения травмы пациенту назначают ЛФК. Это необходимо для того, чтобы мышцы не утрачивали работоспособность из-за длительного нахождения в лежачем положении.

Ушиб тазобедренного сустава (не важно, правого или левого) при оказании необходимой медицинской помощи, как правило, не требует оперативного вмешательства. Но бывают случаи, когда требуется вскрыть гематому для того, чтобы очистить ткани от свернувшейся крови.

Никто не может точно сказать, сколько времени понадобится организму для того, чтобы полностью восстановиться после ушиба тазобедренного сустава. Все это будет зависеть от особенностей организма, его выносливости и от того, насколько сильным был ушиб. В большинстве случаев кровь рассасывается самостоятельно. Вне зависимости от степени повреждения, помощь должен оказывать квалифицированный специалист. Самолечением заниматься не следует, так как это может привести к осложнениям.

Народные средства

Вылечить такое повреждение реально и в домашних условиях, но только после согласования с врачом. Например, для уменьшения болевых ощущений можно сделать мазь из меда, глицерина и йода. Надо взять все эти ингредиенты в равных количествах и перемешать. Затем полученной смеси дать настояться в течение 3-х часов. Полученной смесью смазывайте область над и под ушибом. Это улучшит кровоток. Также можете смачивать кусочек марли в этой смеси и прикладывать к поврежденному суставу. Чтобы убрать отечность, на место ушиба прикладывают обычный натуральный творог. При проведении таких процедур старайтесь не двигаться.

Читайте также:

Здоровые суставы - профилактика и лечение

Частые вопросы

Какие факторы влияют на здоровье суставов?

Здоровье суставов зависит от нескольких факторов, включая возраст, генетическую предрасположенность, образ жизни и наличие травм или заболеваний.

Какие меры можно принять для профилактики заболеваний суставов?

Для профилактики заболеваний суставов рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса и избегание травматических ситуаций.

Какие методы лечения доступны для заболеваний суставов?

Лечение заболеваний суставов может включать физиотерапию, лекарственные препараты, хирургическое вмешательство, а также альтернативные методы, такие как массаж, акупунктура и травяные препараты.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Упражнения, направленные на укрепление мышц и суставов, помогут предотвратить и снизить риск развития заболеваний суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Увеличьте потребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, таких как лосось, тунец, орехи и семена. Они помогут снизить воспаление и поддерживать здоровье суставов.