Здоровые суставы — профилактика и лечение

Для того чтобы травмированный сустав полностью выправился, необходимы недели. Как правило, за 7-14 дней сустав иммобилизуется. При такой травме обязательно нужна реабилитация и соблюдение правильного режима дня. Выясним, какие симптомы вывиха локтевого сустава и как правильно лечить эту неприятность.

Вывих локтевого сустава: симптомы, причины

Распознать такую проблему несложно, если обращать внимание на свой организм и не пренебрегать подозрительными признаками. Узнать вывих локтевого сустава можно по таким симптомам:

• боль, которая с развитием постепенно увеличивается. Болевые ощущения могут преследовать носителя не только при движениях, но и в состоянии покоя;
• ограничение подвижности. Как правило, при вывихе человек не может совершать привычные движения, ему трудно сгибать и разгибать руку;
• отечность. Она появляется сразу после травмы. Отек поражает руку от плеча до кисти.

При тяжелой форме больной может жаловаться на:

• парализованность кистей и фаланг пальцев;
• онемение;
• лихорадку или жар;
• повышение температуры тела;
• боль в локте;
• разрыв суставной капсулы;
• отсутствие чувствительности.
• перебой в пульсе.

Спровоцировать неприятность могут:

1. Травмы предплечья. Если их не лечить, то они могут вылиться в другие формы.
2. Прямая травма, которая характеризуется сильным ударом в область сустава.
3. Сильное вытягивание. У ребенка до трех лет бывают такие вытягивания, которые могут привести к вывиху.
4. Падение с высоты. Если удариться областью сустава.
5. Автомобильная авария.
6. Неаккуратная игра.
7. Неудачное выполнение физического упражнения.
8. Сильный ушиб.

В некоторых случаях болезнь можно устранить самостоятельно путем накладывания компрессов. Однако далеко не всегда такие меры допустимы. Лучше сразу обратиться к врачу, чтобы не запустить проблему и не допустить развития.

Диагностика и лечение

Сразу после вывиха локтевого сустава необходимо предпринять некоторые меры, которые важны перед обращением к врачу:

• приложить к поврежденному месту холодный компресс либо кусок льда;
• проверить пульс;
• надавить на ногти. Если они посветлеют, значит, состояние в норме, если нет, значит, в организме серьезная проблема;
• пошевелить кистями и пальцами для проверки нервов;
• проверить целостность костей и чувствительность кожи.

Сразу после этого нужно идти на обследование. При осмотре у травматолога необходимо описать свои ощущения при вышеуказанных операциях.

Для того чтобы врач назначил качественное и эффективное лечение, ему нужно определиться с диагнозом. Для этого он направляет пациента на следующие исследования:

1. Рентгенографию. Она нужна для исключения возможности перелома.
2. Артериограмму или УЗИ.
3. Пульсометрия.

Также больной должен посетить невролога для определения подвижности руки. Вывих локтевого сустава сначала вправляют, а потом обеспечивают полный покой для руки. Это необходимо для заживления хрящей. После визуального осмотра и результатов исследования врач определяется с курсом терапии. Здесь учитывается степень развития, симптомы, причины и индивидуальные особенности организма пациента. Как правило, без вправления вывиха курс лечения не начинается. Делают это под наркозом. Многие наверняка слышали о вправлении вывихов своими руками, однако это очень опасно. Только специалист в этом деле может сделать корректное вправление. После этого лечение представляет собой следующее:

• лечебную гимнастику. После того как вывих вправят и пройдет период заживления хрящей, необходимо постепенно приучать руку к привычным движениям. Для этого выполняются специальные физические упражнения. О них больному говорит врач и указывает на длительность и частоту выполнения тренировок. Начинают обычно с поворотов и сгибаний/разгибаний. Также делают вращения предплечий и поднимают небольшой груз для разработки руки. Осуществлять упражнения нужно так, чтобы они были не в тягость, а в удовольствие. Физкультура предусматривает увеличение амплитуды движений;
• массаж. Эта процедура выполняется для того, чтобы усилить приток крови к больному суставу. Массаж помогает уменьшить воспалительный процесс и способствует скорейшему восстановлению суставов. Также он увеличивает действенность курса терапии;
• мази и компрессы. Эти средства также необходимы для лечения вывиха. Разрешается делать компрессы с горячим молоком, спиртовым прополисом, полынью и т. п. Компрессы помогают снять отечность и болевые ощущения;
• повязки. Для лучшего результата накладываются повязки: бинтовые, косыночные, трубчатые. Они нужны для того, чтобы обеспечить покой поврежденному суставу и снизить нагрузку на него. Их необходимость приходится на восстановительный процесс, дабы не получить новых повреждений. В этот период сустав особо уязвим, поэтому необходимо обеспечить ему полный покой.

Стоит понимать разницу между детским и взрослым вывихом локтевого сустава. Если у взрослых такая проблема, то при своевременном лечении никаких негативных последствий не будет. Другое дело, если проблема с вывихом наблюдается у ребенка. Детский организм не полностью сформирован, поэтому наличие вывихов может привести к изменениям структуры костей и суставов. Именно поэтому нужно следить за своими детьми и не допускать, чтобы у них были такие серьезные повреждения.

Многие задаются вопросом: как долго длится восстановительный период после вывиха у ребенка? Все зависит от степени повреждения и возраста ребенка. Чем младше, тем дольше проходит восстановление. Но в среднем оно занимает 2-3 недели. Главное, не допустить повторного появления этой неприятности и ограничить ребенка от подвижных игр.

Частые вопросы

Какие факторы могут привести к проблемам со суставами?

Проблемы со суставами могут быть вызваны различными факторами, включая возрастные изменения, травмы, нарушение обмена веществ, наследственность, избыточный вес и неправильное питание.

Какие меры можно принять для профилактики проблем со суставами?

Для профилактики проблем со суставами рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание, контроль веса, избегание травм и перегрузок суставов, а также укрепление мышц и суставов.

Какие методы лечения применяются при проблемах со суставами?

Лечение проблем со суставами может включать немедикаментозные методы, такие как физиотерапия, массаж, упражнения для укрепления суставов и мышц, а также медикаментозные методы, включающие прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, хондропротекторов и других лекарственных средств.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения. Укрепление мышц вокруг суставов поможет улучшить их подвижность и снизить риск развития заболеваний суставов.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровых суставов. Включайте в свой рацион пищу, богатую омега-3 жирными кислотами, витаминами С и D, кальцием и магнием. Эти питательные вещества помогут укрепить суставы и снизить воспаление.

СОВЕТ №3

Избегайте длительного сидения или стояния в одной позе. Регулярно делайте перерывы и выполняйте упражнения для растяжки и разогрева суставов. Это поможет улучшить кровообращение и снизить риск развития боли и воспаления в суставах.