Как быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях?

Бывают случаи, когда во время простуды нет возможности принимать медикаментозные препараты. Произойти это может по совершенно разным причинам. Но это не значит, что нужно пустить болезнь на самотёк! В качестве одного из вариантов можно предпринять лечение ОРВИ народными средствами непосредственно в домашних условиях. Такой метод терапии отличается своей безопасностью и подойдёт как для взрослых, так и для детей.

Избавление от высокой температуры

Важно помнить, что нельзя сбивать температуру до достижения ею отметки 38,1. В противном случае защитные реакции организма будут снижены, и инфекция продолжит своё распространение.

Избавиться от лихорадки способны помочь не только жаропонижающие медикаментозные препараты, но и народные методы.

1. Малина. Наиболее эффективно использование для лечения сока малины. Ещё один вариант – приготовить жаропонижающий настой. Для этого следует залить столовую ложку ягод одним стаканом кипятка и оставить 20 минут. Принимать напиток нужно дважды в сутки.
2. Уксус или спирт. Один из компонентов разбавить водой в пропорции 1:1. В полученной жидкости смочить вафельное полотенце и растереть им всё тело. В результате подобных действий поверхностные сосуды расширяются и происходит быстрое снижение температуры. Повторять процедуру при возникновении такой необходимости можно неограниченное количество раз.
3. Капустный лист. Эффективный и очень простой способ для избавления от головной боли и понижения температуры. Необходимо взять 2 капустных листа и немного наколоть их вилкой либо зубочисткой, чтобы те пустили сок. Прикладывать их нужно ко лбу и затылку. Для того чтобы капуста не спадала, её можно привязать с помощью платка. После того как листы нагреются до температуры тела, их нужно заменить на новые.
4. Отлично сбивает температуру, выводит из организма токсины и укрепляет иммунитет отвар на основе шиповника. Приготовить его очень просто. Необходимо залить стаканом горячей воды несколько ягод шиповника. Для достижения большего эффекта в полученный чай можно добавить листья и цветы липы, календулу, малиновое варенье. Такой напиток обязательно пить горячим, после чего закутаться в постель и хорошо пропотеть.
5. Чёрная смородина. Использовать можно сушёные ягоды, варенье или листья этого кустарника. Достаточно просто залить их кипятком и выпить полученный чай пока он не остыл. При отсутствии смородины можно использовать листья ежевики и земляники, цветки бузины, душицу, чабрец, золототысячник. Но, как показывает практика, эти растения менее эффективны.

Лечение насморка

Симптомы простуды у всех могут незначительно отличаться. Но насморк – это единственный признак, который наблюдается у каждого больного. Его также можно лечить в домашних условиях.

Быстро избавить ребёнка от проблемы помогут промывания носа. Делать это можно обычным солевым раствором. Приготовить его очень просто. Достаточно растворить половину чайной ложки соли в стакане тёплой воды. Закапывать в нос полученное средство можно до 3 раз в день.

Для избавления детей от насморка используется также физраствор. Промывать с помощью него нос можно до 5 раз в сутки.

Взрослые могут лечить проявления гриппа и ОРЗ в виде насморка и с помощью других народных методов:

1. Сок лука или чеснока. Закапывать его нужно по 2 капли в каждую ноздрю. Повторять процедуру не более 5 раз в сутки. Средство не только помогает избавиться от насморка, но и убивает все виды вирусов в организме.
2. Лечить насморк в домашних условиях можно и с помощью алоэ. Достаточно просто закапывать по 3 капли сока растения в каждую ноздрю не более 5 раз в день. Метод может использоваться и для лечения ребёнка, который достиг 6-летнего возраста.
3. Закапывать в нос ментоловое масло. Для повышения эффективности можно также втирать его в лоб и виски. К основному ингредиенту добавляют также камфорное масло. Повторять процедуру следует несколько раз за день. При этом достаточно всего 5 капель в одну ноздрю.
4. Быстро избавить от насморка поможет свежевыжатый сок свеклы. Его нужно закапывать в нос до 3-5 раз в день. С помощью этого способа можно лечить даже самых маленьких детей.

При отсутствии повышенной температуры во время ОРЗ или гриппа, избавиться от насморка помогут и обычные прогревания. Лучше всего это делать в тот момент, когда симптомы простуды только начинают появляться. Оптимальный и наиболее простой в исполнении вариант – попарить ноги перед сном. Важно придерживаться только одного правила: процедура должна длиться не более 5 минут! Именно столько времени нужно для того, чтобы кровь прилила к нижним конечностям и сузились сосуды в носу. Для ребёнка дошкольного возраста применение такого метода лечения нежелательно, так как его организм очень чувствителен к перепадам температур.

Лечение кашля и болей в горле

Выше уже был рассмотрен один из способов лечения больного горла (полоскание отваром тысячелистника). Но существуют и другие, не менее эффективные, народные методы.

1. Приготовить смесь для полоскания горла, в состав которой входят кипарисовое, тимьяновое и эвкалиптовое масла. Достаточно просто добавить по несколько капель указанных компонентов в стакан тёплой воды. Благодаря антибактериальному эффекту, симптомы простуды исчезают уже спустя несколько дней. Для лечения маленького ребёнка эфирные масла лучше не использовать, так как они являются сильными аллергенами.
2. Горячая ванна. Этот метод избавления от симптомов гриппа и ОРЗ не применяется при наличии высокой температуры! Достаточно просто добавить в ванну с горячей водой 5 и 10 капель масла капель масла корицы и лаванды соответственно. Такой способ не только облегчает кашель, но и отлично успокаивает. Рекомендовано его применение перед сном.
3. Чёрная редька. С помощью этого продукта можно приготовить отличный сироп от кашля, который можно давать даже годовалым малышам. Для его приготовления нужно вырезать лунку в верхней части предварительно вымытой чёрной редьки и залить туда столовую ложку мёда. Далее плод необходимо поместить в вертикальном положении в подходящий по диаметру сосуд (рюмка, стакан, тарелка), накрыть листом бумаги и дать настояться не менее 3-4 часов. В итоге редька пустит сок, который нужно принимать по чайной ложке 3 раза в сутки перед едой.
4. Шалфей с молоком. Это средство помогает избавиться от кашля, в том числе и во время бронхита. Для его приготовления нужно залить стаканом молока 1ст.л. листьев шалфея и прокипятить несколько минут на маленьком огне под закрытой крышкой. После этого смесь процедить. Далее нужно ещё раз довести молоко до кипения. Выпивать домашнее лекарство необходимо раз в сутки перед сном.
5. Подорожник. Средство уменьшает вязкость мокроты и ускоряет процесс её выведения. Нужно измельчить 2 ст.л. листьев подорожника, бросить их в термос и залить 0,5 л кипятка. Средство нужно пить по столовой ложке утром, в обед и вечером независимо от приёма пищи.
6. Полоскать горло можно также раствором соды и соли (по 0,5 ч.л.) с добавлением 2-3 капель йода. Все ингредиенты смешиваются в стакане тёплой воды. Повторять проведение процедуры необходимо как можно чаще.
7. Домашняя ингаляция. Нужно сварить 2 картофелины в мундирах, каждую разрезать на четыре части и положить обратно в кастрюлю. Добавить в неё по 2 капли йода и масла эвкалипта (при отсутствии можно обойтись и без него). Далее необходимо накрыться полотенцем, склониться (но не сильно низко) над кастрюлей и глубоко подышать в течение нескольких минут. Такая ингаляция помогает избавиться от боли в горле, ускорить отхождение мокроты и снять сильную заложенность носа.

Лечение травами

Вылечить ОРЗ и грипп в домашних условиях можно используя травы. Каждая из них обладает теми или иными положительными свойствами и оказывает своё уникальное влияние на организм. Именно поэтому лекарственные растения могут использоваться как по отдельности, так и в составе сборов.

1. Полоскание горла тысячелистником. Средство также может использоваться и для лечения детей. Им можно полоскать горло с одновременным приёмом внутрь. Для приготовления отвара в домашних условиях необходимо добавить в 200 г горячей воды столовую ложку зелени и цветов тысячелистника. Далее смесь следует варить 20 минут под крышкой.
2. Мать-и-мачеха. При гриппе и ОРЗ этот продукт оказывает сразу три эффекта на организм: противомикробный, противовоспалительный, согревающий (заставляет пропотеть). В итоге простуду можно вылечить очень быстро – всего за несколько дней. Для приготовления отвара понадобится взять три столовые ложки листьев и цветов мать-и-мачехи, залить их половиной литра только закипевшей воды и дать настояться в термосе 30 минут. С помощью полученной смеси можно лечить грипп и ОРЗ у взрослых и детей. Пить настой необходимо до 3 раз в день по трети стакана.
3. Листья толокнянки. Быстро вылечить простуду у детей и взрослых поможет следующий отвар. Нужно залить 20 г листьев толокнянки двумя стаканами воды и поставить на плиту. Средство должно кипеть на малом огне в течение 15 минут. Далее необходимо снять кастрюлю и укутать её в одеяло. Отвар должен настаиваться в пределах 20 минут. Принимать средство необходимо трижды в день по 40 г. Оно эффективно как при ОРЗ, так и во время гриппа, отлично снимает сопутствующие заболеваниям симптомы и улучшает самочувствие.

Устранять симптомы ОРЗ и гриппа следует комплексно, не останавливаясь на каком-то одном. К примеру, не стоит забывать об ускорении отхождения мокрот во время борьбы с насморком или высокой температурой. Поэтому наиболее эффективно лечить простуду в домашних условиях используя не отдельные травы, а различные сборы. Их можно купить уже готовыми в аптеке либо смешать растения самостоятельно. Во втором случае очень важно знать, каким эффектом обладает каждая из трав. Только так можно будет вылечить простуду и быстро избавиться от её симптомов в домашних условиях. Некоторые из трав могут являться аллергенами. Перед тем, как лечить детей с помощью сборов, следует внимательно изучить информацию о них.

Итак, какие растения используются для устранения различных симптомов гриппа и ОРЗ:

1. Для оказания противовирусного эффекта: малина, ежевика.
2. Для ускорения отхаркивания: первоцвет, багульник, берёза, бузина, душица, мать-и-мачеха, сосна, айва, алтей, тимьян, солодка, фенхель, укроп, можжевельник, фиалка.
3. Для потогонного эффекта: коровяк, бузина, мать-и-мачеха, малина, липа.
4. Для оказания противовоспалительного и противомикробного эффекта: зверобой, шалфей, эвкалипт, календула, липа, подорожник, берёза.
5. Для спазмолитического эффекта на бронхи: анис, чистотел, ромашка, укроп, дягиль.

Дополнительные методы народного лечения

Для быстрого выздоровления недостаточно просто принимать необходимые отвары трав, промывать нос и сбивать температуру. Не менее важно соблюдение некоторых дополнительных правил.

Во-первых, нужно следить за уровнем влажности в помещении. Воздух не должен быть слишком сухим. К этому же пункту можно отнести частые влажные уборки и проветривание комнаты.

Во-вторых, бороться с высокой температурой нужно правильно. Некоторые доктора советуют выдержать хотя бы суточную голодовку. В течение этого периода больной должен пить только различные чаи и настои, полностью отказавшись от любой пищи. Доказано, что подобная практика сокращает время болезни в несколько раз! Связано это с тем, что в период голодовки организм направляет все свои силы на борьбу с вирусом, а не на переваривание пищи. В качестве исключения в некоторых случаях больному разрешено употребление нежирного куриного бульона, сырых фруктов и овощей.

Третий пункт касается сохранения постельного режима. Больной должен помнить, что организму на устранение вируса необходимо немало сил и энергии. Поэтому не нужно растрачивать их попусту.

При ОРЗ или гриппе следует начинать лечение уже в первый день появления симптомов. Только таким способом можно будет победить простуду на стадии её зарождения и не допустить появления различных осложнений у взрослого или ребёнка.

Частые вопросы

Какие методы помогают быстро вылечить ОРВИ в домашних условиях?

Для быстрого выздоровления от ОРВИ в домашних условиях рекомендуется отдых, употребление большого количества жидкости, применение теплых напитков, ингаляции, применение лекарственных трав и т.д.

Какие продукты и витамины помогают ускорить выздоровление при ОРВИ?

При ОРВИ важно употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, такими как витамин С, цинк, витамин D, чтобы укрепить иммунитет и помочь организму бороться с инфекцией.

Какие физические упражнения помогают при ОРВИ?

В период болезни рекомендуется соблюдать постельный режим, но после выздоровления полезно включить легкие физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, йога или растяжка, чтобы вернуть тонус организма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Отдыхайте и уделяйте достаточно времени сну. Покой поможет вашему организму бороться с инфекцией более эффективно.

СОВЕТ №2

Пейте много теплых жидкостей, таких как чай с медом, бульоны, теплое молоко с медом. Это поможет увлажнить слизистые оболочки и облегчит симптомы ОРВИ.

СОВЕТ №3

Используйте паровые ингаляции с добавлением эфирных масел эвкалипта или мяты. Это поможет облегчить заложенность носа и уменьшить кашель.